Консультация гастроэнтеролога /

Можно ли делать упражнение экстензия при ГЭРБ — вопрос №737456

347 просмотров

Здравствуйте! У меня такой вопрос. По рекомендации врача для укрепления спины я делаю комплекс упражнений, и одно из них - экстензия (гиперэкстензия без переразгиба в пояснице). При этом меня периодически тошнит. В связи с этим возник вопрос - с одной стороны, это может быть связано с сосудистыми проблемами (головокружение при опускании головы ниже туловища), но возможно это также связано с имеющимся у меня ГЭРБ. Поэтому у меня возник вопрос - можно ли при ГЭРБ делать гиперэкстензию и если не рекомендуется, то насколько это критично, может, есть какие-то условия, которые снизили бы вредный эффект? Спина от комплекса упражнений правда стала болеть намного меньше, не хотелось бы его бросать. От ГЭРБ я пью омепразол. Диагноз установлен по гастероскопии.

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Кардиолог
Добрый вечер. При выполнении этого упражнения надо учитывать несколько условий: животом при наклоне вперед не касаться опоры( бывают такие широкие опоры), при разгибании не задерживать выдох( чтобы не повышалось давление в брюшной полости) и, если пьёте воду во время занятий, за некоторое время до выполнения этого упражнения не пейте( за 4-5 упражнений до).Тошнота связана с изменением положения головы.
Принятый ответ
Клиент
Игорь, спасибо большое за подробный ответ! Подскажите, пожалуйста, а что это за тренажер, как называется? Чтоб я могла такой найти, потому что я пока не понимаю, как он должен выглядеть.

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Кардиолог
Это специальный тренажёр для выполнения именно этого упражнения. Опора на таз и фиксируются ноги. У некоторых регулируется наклон плоскости фиксации. Начинайте постепенно, с небольшой амплитуды, небольшого количества, без чувства усталости, с хорошим выдохом на усилие.
Хирург
Здравствуйте. Следует понимать что при опущении головного конца туловища происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод что соответственно усугубляет симптомы гэрб и возможно улучшает состояние мышечного каркаса спины. Соответственно следует отказаться от данного вида упражнений либо выполнять экстензию без наклонов туловища низко, возможные тренажеры стоя делать данные процедуры и не помешал бы массаж спины при проблемах данного рода. Будьте здоровы
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
ЖКТ СИБР непереносимость лактозы
8 февраля 2024
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Проблема с дыханием при ГЭРБ
16 июня 2024
Евгений, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
ГЭРБ симптомы
24 августа 2024
Оля, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Мария Александровна Голицына
166 отзывов
Гастроэнтеролог
2005-2011 Санкт-Петербург
Опыт работы: 9 лет
Марина Юрьевна Гвоздева
415 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Гастроэнтеролог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Анна Никулина
Понравился врач! Описала симптомы и показала анализы которые есть, сказала из за чего это может...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Татьяна Гугнюк
Не грубила всё по делу говорила! Полезная была консультация, сказала что можно выпить до...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий