Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий тон голоса
5 ответовЗдравствуйте, возможно ли без операции, а путем регулярных упражнений сделать тон голоса ниже, грубее и бархатнее? Или это миф из интернета? Интересует именно постоянный/длительный эффект, а не когда просто перенапряжены связки.
Артикуляционные упражнения:открывание/закрывание рта, улыбка/трубочка (/означает чередование упражнений), часики, качели, раздувание щёк. С карандашом можно произносить предложение, при этом карандаш сжимать достаточно сильно, но без болевого синдрома, а затем тут же это предложение произносить без карандаша. Ежедневно произносите скороговорки. Тренируйте дыхание-глубокий вдох и медленный плавный выдох сначала беззвучно, а затем со звуками а, о, у, ы, э поочерёдно. Удачи!
Широкие поры, неровный тон
5 ответовДобрый день! Проходила лечение от акне (сотрет), сейчас состояние кожи гораздо лучше, но остался неровный тон, широкие поры, сосуды, синяки под глазами. Подскажите какие процедуры могли бы помочь улучшить состояние кожи? Хотелось бы избежать шлифовки, но поры выглядят ужасно
С анализами к терапевту, верно Вы главное найдите врача, кто ЛШ делает очень хорошо Изучите отзывы в своем регионе От рук много что зависит ЛШ в этом в этом вопросе самое лучшее решение Я так считаю
Девочка,14 лет, с рождения неровный тон лица (фото прилагается).С чем это связано? И можно ли это исправить?
Здравствуйте, это всегда так было . Скорее всего такая особенность кожи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Хотелось бы узнать: какой верхний тон давления считается правильным - тот, который слышно прям хорошо или тот, который слышно даже совсем тихо? И нужно ли обращать внимание на колебание стрелки тонометра? Задавала данный вопрос знакомым...
Айша, здравствуйте! Во время измерения давления стрелка начинает делать небольшие колебательные движения , первые колебательная движение не принимаются во внимание ; как только стрелка начинает делать отчетливые колебания в этот момент прослушивается четкий громкий звук - это и есть верхнее давление (систолическое давление )
К концу зимы с кожей лица начались проблемы: повылазил купероз, кожа стала тонкая, тон неровный. Кое-где шелушится. Этой зимой много была на улице. Купероз был и раньше , но не так много. Из активного ухода всю зиму использовала сыворотку Gigi ester c , энзимную пудру. Вот...
Здравствуйте, Юлия! При куперозе очень важно кожу хорошо увлажнять, в основном это кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами и маслами, например, CeraVe Moisturizing Cream, La Roche-Posay Toleriane Sensitive, Avene Tolerance Extreme Cream. Обязательно использовать солнцезащитный крем (SPF 30+) каждый день, даже зимой. Хорошие варианты: Bioderma Photoderm AR SPF 50+, La Roche-Posay Anthelios. В холодное время года дополнительно используйте защитные кремы, например, Weleda Cold Cream или Avene Cold Cream. Стенки сосудов хрупкие, чтобы укрепить, в уходе должны быть кремы и сыворотки с рутином, витамином С, экстрактом центеллы азиатской или арники. Например, Uriage Roseliane Anti-Redness Cream, Bioderma Sensibio AR. Избегать горячей воды, перепадов температур, саун, бани и агрессивных пилингов (например, джесснера). Они могут усилить проявления купероза. Если говорить о косметике, например для коррекции можно взять Erborian BB Crеme au Ginseng, он увлажняет хорошо. Что касается Gigi Ester, посмотрите, если в составе есть ретинол или кислоты, то использовать не чаще 1-2 раза в неделю. Чтобы полностью избавиться от сосудов,это только воздействие аппаратных методик: лазерная коагуляция сосудов (например, на аппарате VBeam или IPL). Фототерапия для укрепления стенок сосудов. Очищать кожу максимально мягким средство: Avene Tolerance Extremely Gentle Cleanser, La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser.
Переболел полгода назад герпесом в глазу несколько раз. В целом все становится лучше, но бывает, что при пробуждении резкая боль в глазу и потом картинка в этом глазу немного раздваивается ,а белый цвет имеет более темный тон. Консультировался у нескольких врачей, все...
Здравствуйте, приложите пожалуйста фотографию осмотра окулиста, что капаете в глаз?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результат МРТ и желтый тон кожи
7 ответовДобрый день. У тещи после операции на почки (удаление раковых клеток) стал желтым тон кожи. Заклечение в МРТ выглядело так : ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-признаки гепатомегалии, минимальных диффузных изменений печени, деформации желчного пузыря, хронического калькулезного холецистита,...
Здравствуйте. По результатам МРТ у вас выявлены камни в желчном пузыре и желчном протоке с воспалением самого желчного пузыря, которые перекрывают отток желчи, что и вызвало билиарную гипертензию, то есть повышение давления в протоках желчного пузыря, которая является одной из причин механической желтухи ( желтушности кожи) и в брюшной полости скапливается свободная жидкость ( асцит). Кроме желтушности, что-то еще беспокоит?
Повышен тон
1 ответЗдравствуйте! Во время беременности ттг поднялся до 10, назначили пить 175 мг, все пришло в норму. Родила в апреле. После родов сказали снизить до 100. Я снизила, через три месяца в (июле ) результаты были в норме, сейчас сдала, ттг поднялся до 16.15, нужно подобрать...
Здравствуйте В этом случае рекомендую увеличить дозировку до 125 мкг Контроль ТТГ и Т4 св через 6-8 недель Принимать строго натощак за 30-60 минут до завтрака, запивать водой, с другими препаратами одновременно не принимать (выдерживать временной интервал в 1-2 часа, при приеме железа не менее 4 часов). Какая дозировка у вас была до беременности? Контроль узи щитовидной железы 1 раз в год Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше). Они тоже участвуют в работе щитовидной железы Если витамин Д будет в норме, тогда рекомендую принимать его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то обычно назначается лечебная дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя) Нет ли заболеваний ЖКТ в стадии обострения? В этом случае всасывание тироксина (эутирокса) снижается Ребенок у вас на ГВ? Так же повышена мочевая кислота Нет ли у вас подагры или иных проблем с суставами? Какой-то вас рост и вес? Уровень глюкозы на верхней границе нормы Рекомендую сдать анализ на гликированный гемоглобин и выполнить пероральный глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы. Эти анализы покажут состояние углеводного обмена
Здравствуйте, у меня возникла проблема, которая не проходит уже достаточно давно. Какое-то время я лечила высыпания на груди дифферином, именно после него я заработала первые ожоги. Переставала пользоваться на несколько дней, зуд и жжение прекращались, а вот визуальных...
Здравствуйте, Для понимания вашей ситуации и оказания помощи Необходимо видеть фото проблемы в качестве Приложите пожалуйста Если их будет несколько Напишите на них дату Так будет проще ориентироваться Спасибо
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда повышают тон начинают идти слезы я держусь но не получается
Эля, здравствуйте! Когда на нас кричат, мы можем чувствовать стресс, замирать или входить в оцепенение или кричать в ответ . Крик можно сравнить с пламенем, которое вас обжигает и причиняет боль. Когда мы "обжигаемся" этим пламенем, наши реакции могут быть разными, одна из таких реакций - слезы. Такое может быть по нескольким причинам: 1. Мы переполняемся чужими эмоциями и чувствуем, как наши границы рушатся. То есть на меня кричат, повышают голос, в этот момент я испытываю страх, или вину, или стыд, и словно уже не могу защитить и отстоять свои границы. И здесь появляются слезы. 2. Мы автоматически считаем себя виноватыми, и как результат этого - слезы. Например, можем думать, что когда на нас кричат, то нас унижают, наказывают или отвергают. 3. Мы вспоминаем прошлый опыт. Возможно, кто-то в прошлом повышал на меня голос, и я не мог ответить ему или что-то сделать, так как этот человек был сильнее меня, или я его очень любил и уважал. Чаще всего это о наших родителях. И тогда, уже вырастая, я также не могу возразить другим людям, как не мог возразить родителям, будучи ребенком. Подведем итоги: • Определите, что для вас значит крик другого человека? • Напомните себе о том, что крик другого не равно "я плохой" или "я виноват"; • Тренируйте способы выразить свои чувства в ответ и защитить себя (самостоятельно или с психологом).