Что вас беспокоит?
Низкий тон голоса
Здравствуйте, возможно ли без операции, а путем регулярных упражнений сделать тон голоса ниже, грубее и бархатнее? Или это миф из интернета? Интересует именно постоянный/длительный эффект, а не когда просто перенапряжены связки.
Добрый день. Рекомендую первоначально с этим вопросом обратиться к лору и врачу-фониатру.
В дальнейшем занятия с логопедом возможны в том числе для поддержания и развития дыхания и дикции.
Марина, здравствуйте, не могли бы вы тогда как логопед посоветовать что-то на счёт упражнения для дикции с карандашом в зубах. Я читаю так каждый день, порядка 15-20 минут, стараясь отчётливо проговаривать каждый звук. Этого будет достаточно или этого слишком мало? Через какое время можно ждать значительных улучшений ?
Для самостоятельных занятий я бы подключила работу над дыханием,артикуляционные упражнения, а не только упражнения с карандашом. Нужна проработка в первую очередь мышц речевого аппарата и правильное дыхание. При правильном выполнении результаты будут заметны уже через пару недель, но все очень индивидуально.
Марина, а можете пожалуйста посоветовать пару таких упражнений?
Принятый ответ
Артикуляционные упражнения:открывание/закрывание рта, улыбка/трубочка (/означает чередование упражнений), часики, качели, раздувание щёк. С карандашом можно произносить предложение, при этом карандаш сжимать достаточно сильно, но без болевого синдрома, а затем тут же это предложение произносить без карандаша. Ежедневно произносите скороговорки. Тренируйте дыхание-глубокий вдох и медленный плавный выдох сначала беззвучно, а затем со звуками а, о, у, ы, э поочерёдно. Удачи!
Похожие вопросы по теме
- 20 Января 20256 ответов
- 8 Июня 20242 ответа
- 5 Мая 202414 ответов
- 15 Сентября 20231 ответ
- 27 Апреля 20237 ответов
- 28 Ноября 20221 ответ
- 25 Августа 202226 ответов
- 24 Мая 20226 ответов
- 1 Июня 20211 ответ
- 26 Января 20172 ответа