Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я очень сильно боюсь смерти. Что делать? Просто уже невозможно это терпеть пожалуйста помогите мне
Артем, здравствуйте! Скажу вам, что страх смерти часто посещает очень многих людей. Вы не одиноки. Причем возникает он иногда из ничего, а иногда под влиянием того, что вы столкнулись со смертью другого и осознали, что наша жизнь конечна. Важно помнить, что есть экзистенциальные, философские вопросы. Вопросы жизни и вопросы смерти. Они неизбежно поднимаются в то или иное время каждым человеком. Мы не знаем, когда мы родимся и не знаем, когда мы умрем. Но мы знаем, чем нам заняться между этими двумя событиями, проживая яркую, насыщенную, созданную нами жизнь. И да, мы не знаем, что там за гранью. Жить в страхе смерти будет означать в принципе бояться жизни. Есть вещи, которые мы не можем контролировать и момент нашего ухода тоже не наша зона контроля. Да, нам нужно быть осторожными, бдительными, в меру рисковать, но это не означает не радоваться жизни и постоянно быть в напряжении. Конечно, мы можем контролировать, например, где и как нам переходить дорогу, или как пользоваться предметами, не играть с электричеством, не прятаться под деревом во время грозы, и этого будет достаточно. Не надо просто подвергать себя риску и быть например, зацепером или фоткаться на опасной высоте. Наполняйте свою жизнь событиями, ставьте цели, стройте планы, это отвлечет от мыслей о смерти. Меньше скроллинга новостей, особенно хроники происшествий, оно вам не надо. Читайте позитивные новости, смотрите странички с юмористическим контентом, займитесь хобби. Встречайтесь с друзьями, болтайте о всякой ерунде, о более серьезных вещах, таких как будущая профессия, любовь, обсуждайте увлечения. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн. Вы не болеете тяжелыми заболеваниями (иначе бы вы знали, конечно) и объективной причины думать об уходе в вашем возрасте совсем нет. Вот вам упражнение на снятие тревоги: разрешите себе думать тревожные мысли с 8 до 9 вечера, а в течение дня не разрешайте. Прям так и говорите: Ой, нет, дорогая мысль о смерти, мне пока нельзя тебя думать, встретимся в 8 вечера) а в 8 реально начинайте ( но боюсь, вам не захочется) Пропойте негативные мысли голосами мультяшных героев и увидите эффект.
Уже просто невозможно терпеть
23 ответаЗдравствуйте, около пяти лет назад после перенесенного стрессового состояния у меня появилась шаткая походка, а так же к этому добавились перебои в сердце,проходил все анализы, все внорме, и в какой-то момент я попробовал такие таблетки как "гидозепам" после первого приема...
Здравствуйте, к психологу не обращались?
Терпеть или не терпеть боль?
10 ответовМного лет ежедневная мигрень. Получаю Аджови, нуртек и эксензу. Эксенза каждый день. Риск Абузуса. Что делать? Отказаться от нее и терпеть боль?
Здравствуйте Отвечая на ваш вопрос, нет- терпеть боль нельзя . Если мигрень хроническая в таких случаях подбираем профилактическую терапию , например противоболевой антидепрессант- амитриптилин или венлафаксин с постепенным увеличением дозировки до рабочей . Препараты рецептурные, для этого необходим очный прием невролога или цефалголога
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоматит каждый месяц
3 ответаЗдравствуйте. У меня стоматит каждый месяц, уже 4-5 лет. Думаю это из-за гэрб. У многих врачей была никто не смог определить причину. Стоматит долго длится, проходит через 2-3 недели, вылазит несколько, поднимается температура и появляется сильная головная боль. Уже не могу...
ЗдравствуйТЕ! У стоматолога были? ФГДС делали?
Добрый день! Появилась боль в ягодице, не могу сидеть за рулём, боль ноющая которую не возможно терпеть. Понимаю что проблема в мышцах, самостоятельно принимал мидокалм ( не помогает вообще) спасался приёмом нимисулида. Если не за рулём то в принципе можно было терпеть эту...
Здравствуйте. При пальпации грушевидная мышца справа и слева отличается на ощупь? Есть тригерные точки? Врачи могут рекомендовать массаж,физиопроцедуры (токи,магниты) Грыжа сдавливает корешок нерва ? Рекомендована ортопедическая подушка,чтобы снизить нагрузку на седалищный нерв. на 3-5 дней под контролем артериального давления В/м дексаметазон ,для снятия отека и боли. При неэффективности ,препарат габапентин,он рецептурный ,назначается очно на приеме,после осмотра. При неэффективности терапии блокаду грушевидной мышцы.
Невозможно жить
1 ответЗдравствуйте. Каждый день беспокоят очень сильные боли в голове ощущение что сдавливает голову. Также беспокоят боли в шее. Что делать? Врач терапевт пока назначила мидокалм + крем аэртал на шею. Но ничего не помогает. Так же физио назначили (ток+магнезию на воротниковую...
Добрый день. Как часто возникают головные боли (в месяц, неделю)? Как долго продолжаются? Какой характер носят (тупые, острые, тянущие)? Захватывают всю голову или только ее часть? Нет ли мелькания мушек перед глазами, тошноты, рвоты или других симптомов? Проходят ли самостоятельно или нужен прием препаратов? Что обычно принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия каждый День
13 ответовЕжедневная тахикардия. Проверяла сердце и узи и кардиограмма ( все в порядке ) Узи сосудов шеи и головного мозга тоже в порядке. Но каждый день на ровном месте возникает тахикардия,стою - тахикардия,лежу - пульс тоже зашкаливает даже в лежачем положении. Уже измаялась....
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую обязательно суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма. От учащенного сердцебиения можно ивабрадин 5 мг 1 таб 2 раза в день. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь? обращайтесь
Ужасная слабость каждый день
52 ответаДобрый день) Подскажите пожалуйста уже 7 месяцев мутит каждый день,месяца 3-4 как началась ужасная слабость,головокружения,умещённое сердцебиение,желудок постоянно как будто голодный даже если поем Но последнюю неделю совсем кошмар(просыпаюсь и будто не спала,постоянно...
Здравствуйте! По крови есть анемия. Вероятнее всего, железодефицитная, так как есть снижение ферритина. Но необходимо исключить дефицит витамина в12 и фолиевой кислоты, так как может быть смешанная анемия ( по крови больше на смешанную похоже). Так же необходимо сдать витамин д. Уровень должно быть 40-50 нг/мл. При проблемах с ЖКТ рекомендуют принимать 3х валентное железо, они меньше влияют на ЖКТ. К ним относятся: мальтофер, феррум лек. Рекомендуют принимать по 2 таблетки в сутки в течение 2-3 мес. Есть сидерал форте, он бад, но легче переносится, не влияет на желудок. Принимают по 1 таблетки в день. Можно найти свой препарат методом проб. Я больше люблю таблетки/капсулы. Так как при внутримышечном введении могут возникать отложения железа внутри тканей, остаётся чёрные пятна в местах введения препарата. При внутривенном введении так же есть свои минусы ( аллергические реакции, воспаление вен и тд ). То есть, если состояние позволяет, снижение гемоглобина незначительное ( не 70), то лучше таблетки. Обильные ли месячные? Красное мясо кушаете? Для диагностики причин потерь железа врачи рекомендуют: 1. Узи органов малого таза с последующей консультацией гинеколога. 2. Узи органов брюшной полости 3. Колоноскопия ( или кал на скрытую кровь методом фоб голд, при положительном результате- колоноскопия) для исключения потерь из кишечника 4. Фэгдс для исключения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки 5. Нет ли геморроя?
Тошнит каждый день уже 3 года
2 ответаСкажите пожалуйста что это может быть?на что стоит обратить внимание ? Тошнит уже 3 года каждый день ,пью постоянно метоклопрамид и тошнота проходит .Большк никаких симптомов нет,иногда бывает головокружение
Здравствуйте.Анализ крови сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грипп высокая температура 5 дней, очень сильно болит голова. Особенно Точки крепления черепа и шеи, боль невозможно терпеть. К кому обращаться?
Здравствуйте, необходимо очно посетить невролога для осмотра