Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
2 ответаЧувствую одиночество, ощущаю себя ненужным думаю что я никчемный , у меня нет друзей именно рядом со мной они очень далеко , я считаю что им хорошо и без меня , что они обо мне даже не вспомнят если я пропаду
Здравствуйте, присутствуют ли у вас нарушения ночного сна или повышенная сонливость в течение дня, чувство тревоги, снижение либидо, аппетита, трудности при сосредоточении?
Апатия, нет смысла жизни
14 ответовЗдравствуйте, мне 33 года, разведена, детей нет. С мужем в отношения находилась 9 лет. После развода не складывается личная жизнь, попадаются парни без серьезных намерений, которым нужен только секс. Из-за этого апатия и мысли, что я никчемный человек, ни семьи, ни детей. Не...
Здравствуйте! Вы пережили развод. Вам нужно погоревать на эту тему. Не делайте поспешных выводов про мужчин. Скажите, где и как вы с ними знакомитесь? Дело не всегда в вас, что вам попадаются такие мужчины.
я не понимаю. у меня был поход к психологу,и он направил меня на психиатра..но мне кажется что я просто все выдумала и на самом деле все нормально. хотя при этом мое моральное состояние ужасно. я ничего не понимаю. может я просто никчемный кусок дерьма который все выдумал?
Здравствуйте Алиса! В интернете есть достаточно много тестов, пройдя которые вы сможете определить своё состояние. В том числе есть тест и на степень ощущаемой вами депрессии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я ревную Жену ко всем
1 ответЯ ревную Жену ко всем!!!Меня аш трясет когда она улыбается с кем нибудь,трясет аш всего,,,,боюсь людей,боюсь что все смотрят на меня и думают что я никчемный и неудачник,,,,себя даже в зеркале ненавижу,смотреть на себя не могу...боюсь что если выйду гулять вечером гулять то...
Нужно стать уверенным в себе несмотря ни на что. Нужно поверить в себя и добиваться поставленных целей. Убежать легче всего, но это выход слабого человека, а Вы мужчина и должны покорять одну вешину за другой, для этого у Вас в яичках вырабатывается тестостерон.
Потеря мотивации, апатия
1 ответЗдравствуйте. Сомневаюсь, что онлайн консультация чем то поможет, но возможно подтолкнет меня на правильные мысли, но скорее всего я не узнаю ничего нового, но ко всему прислушаюсь и в любом случае буду благодарен. Дело в том, что я хочу выбраться всеми силами из состояния...
Здравствуйте, Кирилл! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.
Всё время панические атаки
3 ответаЗдравствуйте! Болею с 2006 года, несколько раз сидел безработным, но с какой то целью. Сегодня ходил на стажировку в магазин с инструментом. Прихожу, коллектив на меня плюнул, не разговаривают со мной, а я не знаю что спрашивать. Нужно было самому что то делать целых 5 часов...
Здравствуйте. Дело в том , что проблема не в вас а извне . Вы профессиональный инженер не можете найти работу по призванию и образованию , потому что ее нет и это общеизвестный факт. Корить вы должны отнюдь не себя . Не вы же создали эту проблему . А все что вы находите другое безусловно вам не подойдёт . Правильно есть выражение глаз не намётан. Поэтому снимите вину с себя . Возможно вам подойдёт в интернете работа , но не те что обещают быстрых денег а именно в вашей сфере , посетите сайты официальные институтов , мэрии , труд всем . Препаратами сейчас увлекаться не стоит. Можно пропить фенибут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
14 ответовЗдравствуйте! Проблема с неуверенностью , с неумением проигрывать. Внешне люблю себя и нравлюсь. С близкими мне людьми могу умничать и поучать а в сложной ситуации или в не комфортной среде боюсь и думаю что другие лучше справятся и знают как поступить правильнее. ( Нет веры...
Здраствуйте,мотивация это хорошо,но нужны сеансы с психотерапевтом,поищите специалиста в своем городе или через скайп. Самостоятельно трудно будет справиться!
Кредитомания, депрессия
14 ответовЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, специалиста, к которому можно обратиться. Мой сын на протяжении последнего года постоянно берет кредиты в микрокредитных организациях, накапливая огромные суммы, которые не может сам отдать. Сначала я оплачивала эти долги, но все...
Светлана, ваш сын таким способом заполняет пустоту, которая образовалась внутри, его глубокую дипрессию. Откуда она взялась? Скорее всего был какой-то переломный момент, возможно отношение с девушкой не сложились или предал друг, только он может это знать. И все этоттакая ряду с гормонами. Так же его поступки больше напоминают жизнь азартного игрока. Который готов все продать лишь бы поиграть, потому что игра снимет эмоциональное напряжение. Куда, кстати ваш сын тратит занятые деньги? Я не скажу, что ситуация совсем запущенная. Но помочь ему может либо психолог на очных приемах, либо авторитетный для него человек. Вас он не слушает, соответственно вы не сможете от него ничего добиться. Вы можете только поддержать его. Возможно с ним должен поговорить отец либо очень близкий друг, кем он дорожит. Это должна быть открытая беседа по душам, чтобы понять с чего началась его дипрессия. Нужно ему обьяснить, что таких переломных моментов в жизни будет много и к ним нужно быть готовым. Нужно выяснить, что он чувствует тратя или получая деньги, что именно он заполняет в своём сознании. На ряду с этим всем у него ужасная самооценка. Для её повышения нужно заняться спортом, любым. Возможно даже совместно, можно даже дома, есть целые курсы упражнений дома. Нужно создать какую-то цель, чтобы к ней стремиться. Конечно желательно бы поработать на сеансах с психологом. Но если такой возможности нет, то родителм и друзья должны стать этими психологами, поддержкой и опорой. Если будут вопросы, обращайтесь.
Боязнь агрессии (личные границы)
6 ответовДобрый день! Возможно данный вопрос покажется детским и отчасти банальным, но он меня мучает до сих пор. Раньше я был очень стеснительный, боялся спросить вопрос в магазине, думал постоянно, что все над мной смеются - сейчас этого нет, два года находился в консультации у...
Добрый день. Я уверен, что ваша реакция глубоко укоренившийся защитный механизм. Вместо борьбы со страхом попробуйте сначала просто замечать и описывать его про себя в момент возникновения. Да, сейчас трясет и мысли путаются. Это просто факт, без оценки. Так вы начнете отделять свою личность от реакции. Мне кажется важным не сразу рваться в словесную конфронтацию, а начать с отстаивания границ через действия. Четкий и простой отказ без долгих объяснений. Сказать я не могу это сделать и прекратить диалог. Это огромный шаг. Телесные практики здесь действительно могут дать опору. Йога или цигун, возможно, подойдут даже больше боевых искусств, так как учат чувствовать свое тело в состоянии покоя и управлять дыханием. Страх живет в теле, ему и нужен ключ. Вам нужно не меньше чувствительности, а больше внутренней силы ей управлять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я плохой человек
1 ответМне 15 лет, я пишу это в надежде найти какой-нибудь ответ, чтобы я стал лучше и не совершал чего то плохого к своим близким, и не портил им настроение, я пытаюсь быть хорошим стараюсь, но каждый раз я совершаю одну ошибку после долгого застоя, и утопаю в мыслях "зачем я...
Здравствуйте, вам стоит обязательно поделиться своими переживаниями с близкими, с семьей и совместно найти пути решения, а так же обязательно посетить очно психиатра для исключения депрессии и подбора соответствующей терапии. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно, обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
