Стоит ли возвращаться к антидепрессантам?

Добрый день. Мне 40 лет. Неврозом страдаю с подросткового возраста. В юности было тяжелейшее ОКР, ПА. Постоянно в течение жизни переодически принимала АД, на них всегда чувствовала хорошо, без них симптомы возвращались. 4 года назад пережила развод с мужем, что вызвало у меня тяжелейшую депрессию, сильную тревогу, ПА и сильнейшее ухудшение невроза. С психологами, психиатрами ( сменил много разных АД) за несколько лет я справилась и последний год ,как мне кажется, более менее пришла в себя. Последние три месяца я не принимала АД. Сейчас есть такие симптомы. Больше всего мучает сложность думать, принимать решения и просто сосредоточиться. ( Работаю преподавателем ин.яз, и для меня это критично) Постоянно фоновое напряжение, переодическая тревога, спутанность мыслей Переодически возникает непереносимость запахов, даже приятных, вплоть до тошноты. И вообще все кажется слишком. Все слишком громко, слишком много, слишком пахнет, слишком все как-то сильно. Постоянная раздражительность и психоэмоциональная усталость, навязчивая раздражительность даже в тех ситуациях, когда я головой понимаю, что мне хорошо , мне все нравится, когда наряжаю ёлку с детьми, гуляю с собаками, общаюсь с друзьями , то есть делаю то , что я люблю, но у меня прямо гудит все внутри, очень сильная усталость от всего,хочется закрыть глаза, ничего не видеть, не слышать, выключить все сенсорное восприятие, потому что я очень сильно устаю от всего внешнего воздействия. Ничего не приносит отдых. Именно эмоциональный. Физически у меня есть силы, я много работаю, занимаюсь спортом, воспитываю двоих детей подростков. Но психоэмоционально мой мозг постоянно кипит. Есть навязчивые мысли, навязчивые ощущения в теле, постоянно что-то кажется, что-то чувствуется, необдуманно дёргаю волосы, и даже нервная мастурбация, на психо-эмоциональной взвинченности появляются сильные ощущения там, но они отличаются от романтического возбуждения, хочется просто избавится от этого , снять напряжение, но потом я чувствую только истощение. Бывает неадекватная эмоциональная реакция на события, например на плохую новость, может на какое-то мгновение возникнуть чувство радости,когда происходит что-то хорошее, может возникнуть тревога, спутанность а что-то, что мне обычно очень нравится, равнодушие, при этом у меня сохраняется критичность к этим реакциям, я ловлю себя на мысли, что чувствую не то что думаю. Настроение при этом стабильное, у меня нет депрессии, и по сути у меня в жизни сейчас все хорошо. У меня есть желание что-то делать, к чему то стремиться, заниматься хобби, спортом, работать, путешествовать, только у меня нет ментальных сил на все это. Даже сейчас перед новым годом надо выбирать подарки, а я не могу просто сосредоточиться и принять решение, что кому подарить. Хотя очень люблю выбирать подарки. Но мой мозг как в каком-то густом тумане, через который мне приходиться с трудом пробираться, чтобы думать и что-то делать. Но все эти симптомы не присутствуют постоянно. Иногда бывает, что день два их нет, а потом они длятся несколько дней. Иногда одни симптомы меньше, другие больше, иногда по очереди, иногда все вместе. Я даже не знаю, есть ли какой-то диагноз у моего состояния? Раньше мне ставили тревожно -депрессивное расстройство. Но сейчас депрессии нет. Поэтому я не знаю, требует ли мое состояние возобновления приема АД. Или может мне нужны ноотропы какие-нибудь? Витамины Б, магний, железо и витамин Д, все регулярно пью. Или я все таки должна сама справляться? ( Всякие КП техники , дыхание, чтение книг и т.д. делаю, но от этого я тоже устаю) Сейчас у меня на руках рецепты на венлафаксин ( последний АД, который я принимала) и флуваксамин ( выписал другой врач, но его я не пробовала) Насколько я знаю венлафаксин очень сильный АД и больше от депрессии, которой у меня сейчас нет. Больше беспокоит напряжение, мозговая усталость и навязчивые мысли, без ритуалов (в юности было сильное ОКР с изматывающими ритуалами) Или мне показано что-то мягче, типа флуаксетина? Или мне можно вернуться на Венлафаксин, просто есть уже купленная раньше целая пачка. Или мне попробовать флуваксамин, потому что он лучше всего помогает от ОКР?