Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наркология
4 ответаЗдравствуйте, уже 8 день не употребляю, употреблял метадон раз два в неделю в мышцу. Сейчас присутствует слабость, потливость и дискомфорт. Очень хочу бросить. Скажите на какой день будет пик. Смогу ли я сам преодолеть это, так как куда либо ехать нет возможности и вызывать тоже.
Здравствуйте,к сожалению угадать когда будет пик синдрома отмены невозможно,всегда все индивидуально,но как правило это период с 10 по 15 день. Но сроки могут отличаться,так как состояние организма тоже всего индивидуально. Для снижения уровня симптомов синдрома отмены можно использовать Тералиджен,он будет давать снотворный эффект,так же эффективнее будет использование Кветиапина.
Как это вылечить
7 ответовВ последнее время появилось акне на лице, дикое желание его вылечить, все пробовал не помогает, посоветуйте лекарство. Не думаю, что это связано с питанием, т.к. его я полностью изменил стараясь вылечить это. Подскажите лекарство
Здравствуйте, Дмитрий! Прежде всего не расстраивайтесь и не трагедизируйте. У Вас распространённое заболевание, им страдают миллионы молодых людей. Ваши акне (угревая болезнь) излечимы, правда не существует волшебного средства. Лучше всего очно обратиться к дерматологу. Есть эффективные средства, в частности, синтетические ретиноиды (роаккутан), но их нужно назначать под контролем врача и длительно. Также нужна помощь косметолога, чистки, уход. Наружно можно использовать "Клензит С" 1 раз в день (перед сном) на воспалительные элементы, но его нужно использовать длительно, несколько месяцев, чтобы был заметный эффект. Главное, не зацикливайтесь на этом! У Вас всё не так страшно, как Вам кажется и вся жизнь впереди!
Компульсивное переедание
1 ответКак избавиться от компульсивного передания? Раньше я себя очень сильно ограничивала в еде, но только слезла с диет и началось передние. Теперь не получается кушать маленькими порциями. Помогите пожалуйста преодолеть
Здравствуйте. Дам вам самые главные рекомендации. 1. Осознанность Даже сам факт понимания того, что вы переедаете из-за стресса, может помочь контролировать себя во время еды. Перед заказом огромного бургера или безразмерной пиццы могут быть очень кстати вопросы: «Я действительно этого хочу или это попытка заесть стресс? Может, начать с салата, а там посмотрим?» 2. Пищевой дневник Еще один шаг к осознанности. С его помощью вы можете фиксировать, в каком настроении вы были и что вы в тот момент съели. Со временем такая практика может приучить внимательнее относиться к насыщению в моменты отчаяния и стресса. 3. Особенная осторожность вечером Ни для кого не секрет, что вечером нам сложнее себя контролировать и люди чаще объедаются. Больше всего подвержены риску те, кто решает вместе с ужином употребить немного алкоголя. Учитывая это, можно попробовать заменить привычку расслабляться с бокалом какой-то другой. А чтобы не переедать, лучше заранее готовить легкие и полезные перекусы на вечер. 4. Следите за размером порций Эксперименты показали, что людям, которые едят из маленьких тарелок, их порция кажется больше, чем есть на самом деле. Это работает и в обратную сторону: на огромной тарелке даже внушительное количество еды может выглядеть скромным. Обычно для нашего желудка оптимальна порция объемом около 200–300 мл (не считая листовых овощей и других продуктов, которые в необработанном виде дают большой объем). Обзаведитесь небольшими порционными тарелками, которые помогут ориентироваться на это значение. 5. Не делайте больших перерывов в еде Если вы испытываете голод — ешьте. Не надейтесь, что стоит потерпеть пару часов и голод пройдет. Скорее всего, через пару часов он будет только сильнее, а риск переедания — больше. Контроль порций при этом поможет не набирать лишний вес. Старый добрый совет гастроэнтерологов — питаться часто маленькими порциями — актуален и тут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как это назвать..
1 ответНе знаю как это правильно назвать, но это длиться уже приличное время. Думаю, почти год. Я то выхожу из этого состояния, то возвращаюсь обратно. Пропал всякий интерес к любым занятиям, чувствую усталость, хоть по-сути бездельничаю целыми днями. Естественно, все это...
Здравствуйте, Так часто проявляется депрессия. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Что это такое,как это лечить?
6 ответовДобрый вечер,подскажите,пожалуйста,не знаю,что делать.У меня проблемы с языком,сейчас сбрку на нем мелкие красные точечки,и он ноет.Я ходила к стоматологу,но он ничего не сказал,ничего.Этот боковой край меня беспокоит и ноет,даже не ноет,а как будто бы соль на рану,такие...
Здравствуйте, ничего страшного не вижу. Возможно отпечаток зубов верхних . Прикусываете или во сне. И потом когда пища попадает создаётся впечатление раневой поверхности. Попробуйте мазь солкосерил дентальная адгезивная паста 2 раза в день после еды, полчаса не пить после мази. Отварном ромашки делать ванночки. Бруксизм не отмечали у себя?
Мания в движениях
1 ответЗдравствуйте, когда я случайно касаюсь чем-то правой руки у меня возникает тревога мне обязательно нужно коснутся левой руки. И так во всем. Это можно преодолеть, но идея захватывает все внимание. Было это у меня всегда. Сейчас мне 18 лет. Такая мания возникает почти во всем,...
Здравствуйте, Александр! Правильно ли я поняла, что вы зациклены на том, что и как делаете, всё ваше внимание на своих ощущениях и действиях? Вы уже к кому-то обращались по данному вопросу? Как часто вы ловите себя на этих мыслях? По вашему мнению, когда это возникло? В каком возрасте вы заметили? Насколько это мешает вам жить? Что вы чувствуете, когда это происходит? Ответьте на все вопросы максимально точно и развёрнуто. С уважением, Вероника!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сегодня с парнем решили пошалить, проникал в меня пальцами и после того, как все закончилось, то я заметила, что у меня все опухло и как будто вылезло наружу, раньше такого никогда не было. очень боюсь, сойдет ли это?
Можете фото приложить не очень понятно что вылезло
Связано ли все это между собой
5 ответовЗдравствуйте,34 года,зовут Нэлля,уже два месяца ком в горле,прошла все анализы,щитовитка в норме,у лора тоже была,делала фгс,есть застой.Прошла мрт Шейного отдела,прикладываю,нашли жидкость,скажите пожалуйста не рак ли это?И может ли это все связано между собой
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Описана гидромиелия, расширение центрального канала спинного мозга. Это врожденная особенность развития, обычно не дает жалоб. К онкологии подобные изменения не относятся. При исключение патологии ЛОР органов, щитовидной железы и ЖКТ, ощущение кома в горле часто возникает на фоне тревожного расстройства Можете пройти тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html При наличии изменений в тестах рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты для лечения тревоги из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу нейромедиаторов головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен
Как это лечить?
41 ответСупругу 51 год. Жалобы на периодичность трепыхания сердца, затем как ком подкатывает к горлу, давление повышенное бывает редко. Прикрепляю фото ЭКГ, исследования холтера. Подскажите пожалуйста, что это значит и как это лечить?
Здравствуйте! По данной ЭКГ пленке правильный синусовый ритм сердца и и хорошая частота сердцебиения. Нет аритмий, ишемии или иных отклонений от нормы. Нарушение проводимости является вариантом нормы. Это просто особенность проведения импульса, лечить это не надо. Данных за гипертрофию нет - это ошибка аппарата . По данным холтера - правильный синусовый ритм сердца и экстрасистолы в небольшом количестве-допустимы до тысячи разных видов , нет блокад ишемии и других отклонений. Смущает только что самое большое сердцебиение за сутки 98. Не делал нагрузок ? Принимает лекарства? В день Холтера были описываемые жалобы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как понять что это?
1 ответЗдравствуйте. После ПА заметила белые комочки, сразу подумала что это молочница, ко врачу записаться не смогла, так как на этот месяц все занято, прочитала в интернете, что при молочнице очень сильный зуд и жжение, а у меня зуд слегка и то редко появляется, жжения и вовсе...
Светлана, доброе утро! Сходите в лабораторию и сдайте анализы, а не занимайтесь самолечением