Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забросил приседания и все упражнения на несколько месяцев и сейчас это всё решил возобновить
Вот сделал приседания с узкой шириной между ногами
То есть это такая вариация, когда ноги друг к другу близко находятся.
Обычно там есть расстояние между ногами, но я решил сделать...
Здравствуйте. По анализу мочи воспаления нет, количество эритроцитов в допустимом уровне. Контроль УЗИ почек. ТРУЗИ предстательной железы с определением объема остаточной мочи. Пса ежегодно сдавать. Можно порекомендовать но - шпу
по 40 мг по 1 - 2 таблетки три раза в день 5 дней, Цистон по две таблетки два раза в день 2 месяца.
Здравствуйте!
Неделю назад остро прострелило спину. Утром села на стул и не смогла встать . Боль была невыносимая . Ни согнуться, ни разогнуться , сидеть , стоять , ходить не могла . Только лежать .
В ногу боль не отдавала , нарушений чувствительности или мочеиспускания не...
Здравствуйте! 1.Местная боль в спине чаще всего связана с миофасциальным синдромом, т е болят спазмированные мышцы на фоне физической или статической нагрузки, резкого движения, неудобной позы, переохлаждения и др.
2.Препаратами первой линии терапии в таких случаях являются нпвс и миорелаксанты, как вам и назначили.
Если сохраняется выраженный болевой синдром, то добавляют дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней. Витамины группы В показаны только при лабораторно подтвержденном дефиците, они никак не влияют на боль.
+ можно лёгкий массаж, пластырь версатис или гель с нпвс местно, аппликатор Кузнецова для воздействия на триггерные точки.
3. Единственной профилактикой боли в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений является регулярный спорт для растяжки и укрепления мышц спины: лфк, плавание, йога, пилатес или любой другой на выбор. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник.
Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот), составлен реабилитологами, либо лфк по Маккензи. Если не заниматься, обострения могут быть частыми. Также лфк необходимо,чтобы боль не хронизировалась. Хроническую боль лечить сложнее и дольше.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
Где то 8 мес. назад появилась боль в пояснице с левой стороны, как будто защимило, в покое не беспокоило, только при наклонах, было терпимо.
В марте пила антибиотик ципролет (делала блефаропластику), боль прошла совсем на 2 недели, а потом по нарастающей стало...
Здравствуйте
Вероятнее дорсопатия обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .)
Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Упражнения можно смотреть в телеграмме- Физиобот, видео разработаны реабилитологами.
В пятницу вечером почувствовал мышечную боль в теле. Лег спать. С утра в субботу была сильная слабость, днем на работе заболел живот в районе кишечника и ближе к 5 вечера был понос, живот болел весь вечер, особенно при попытки нагнуться или лечь на бок.
В воскресенье с утра...
Здравствуйте. Даниил. Для уточнения диагноза необходимо сдать общий анализ крови и общий анализ мочи. Скажите, подташнивания, рвоты не было? Температуру измеряли?
Добрый день. Мне 32, женщина. Около 14 дней назад был приступ острой боли в пояснице (имеется грыжа), не могла ходить, лежать и сидеть было трудно. Сделала 2 укола Диклофенака, затем свечи Диклофенака 3 дня. Боль в пояснице уменьшилась, подвижность вернулась. Но появилась...
Здравствуйте. Из-за грыжи у Вас защемило седалищный нерв, он как раз проходит позади ягодичных мышц.
Вам надо еще неделю допить диклофенак в форме капсул
Наклофен дуо 75 мг по 1 капсуле 1 раз в день - 7 дней.
- Пентовит по 3 таблетки 3 раза в день после еды 1 месяц – это витамины группы В, необходимые для восстановления нервных волокон.
- Мидокалм 150 мг по половине таблетки 3 раза в день – 5 дней, затем по 1 таблетке 2 раза в день – 10 дней – это миорелаксант для расслабления напряженных мышц.
- Терафлекс Адванс по 2 капсулы после еды 3 раза в сутки – 3 недели.
Затем просто Терафлекс по 1 капсуле 3 раза в день – 3 недели; затем 2 раза в день – 6 месяцев и более – это хондропротектор, он необходим для улучшения эластических свойств хрящей межпозвонковых суставов и самих дисков. Эффект от них наступает лишь спустя несколько недель от начала приема, но держится долго даже после прекращения курса и действительно лечит.
- Втирать Долгит крем, после чего ложиться на эпликатор Кузнецова нижним отделом спины и ягодицы на 30 минут - 3 раза в день – 15 дней.
-Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц, стабилизацию отдела, и разблокировки седалищного нерва, есть специальный комплекс из 7 упражнений его нужно делать сутра псле пробуждения, 1 раз днем и перед сном первую неделю. Оставьте адрес почты.
-Спать на жестком ортопедическом матраце.
-Бассейн как появится возможность.
-Электрофорез с гидрокортизоном. Магнитотерапия.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 9 месяцев назад были роды. Спустя несколько месяцев начались боли в пояснице по ночам, с середины ночи где-то. На спине только легче становится. Ночной сон прерывистый, не полноценный из-за кормлений малыша. Днём тоже поясница нагружена, но беспокоит почему...
Здравствуйте!
Боль в пояснице в ночное время требует исключения воспалительных заболеваний в позвоночном столбе. Как правило, в таких случаях назначают анализы - общий анализ крови, СОЭ, СРБ, мочевую кислоту, РФ для исключения воспалительных изменений в крови.
С результатами лучше проконсультироваться с неврологом, при необходимости он направит на дообследование - МРТ поясничного или крестцово - подвздошных сочленений (будет зависеть от осмотра).
Из обезболивающих не так много препаратов, которые возможно совместить с кормлением. Возможно применение ибупрофена в дозе 400 мг до 2 раз в сутки.
Здравствуйте. Беспокоят головные боли, боли в пояснице, не могу долго стоять, появляется ощущение тяжести. В районе крестца справа периодически возникает прокалывающая боль с иррадиацией в правую ногу. В такие моменты ногу будто бы простреливает и я начинаю ее подволакивать....
Здравствуйте! По обследованию не критично.
В острый период -нпвс- к примеру амбениум 1 инъекция в день внутримышечно на 3 дня;
после острого периода лечебная гимнастика, физиопроцедуры-магнит.
Протокол МРТ вижу. Описываете больше воспалительный характер боли в пояснице. Для уточнения нужно выполнить МРТ крестцово- подвздошных областей в режиме STIR для более точного исключение сакроилеита. Параллельно сдать кровь на HLAB-27
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мужчина 59 лет. Более месяца тревожат боли в пояснице, отдает в правую ногу. Результаты МРТ прилагаю. Просьба расшифровать и дать рекомендации.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста результаты МРТ. В какую ногу и по какой поверхности идёт боль( боковая, задняя)? До колена или до самых пальцев? Чем лечились и какой был эффект? Может встать на пятки и на носки?