Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
14 ответовС 2018 года активно борюсь с весом. До 2021 были скачки от 50 до 65 и обратно. После был очень тяжелый год, где вес дошел до 82. В 2024 году родила, вес стабильно держался 72. За 4 месяца после прекращения ГВ я поправилась до 85. Любые попытки остановить аппетит заканчиваются...
Здравствуйте. Основанием для назначения терапии является наличие ожирения хотя бы 1-й степени или наличие повышенной массы тела и хронических заболеваний. Какой у вас рост? По результатам обследований противопоказаний к назначению терапии нет. Не могу загрузить один протокол. Выполняли ли УЗИ щитовидной железы? Надо помнить, что терапия — это только помощь в изменении образа жизни, после отмены терапии аппетит возвращается. На набор массы тела также влияет стресс и нарушение сна, это необходимо проработать.
Набор веса
32 ответаЗдравствуйте. За последний месяц набрала около 10 кг. Режим дня, питание все осталось прежним. Сильно выделяется пот. Подскажите куда мне обратиться, какие сдать анализы. Спасибо. Мне 31 год весила 60 кг теперь вешу около 70
Здраствуйте! Физическая активность не уменьшилась? Другие жалобы есть? Сердцебиение например?
Набор веса
5 ответовДобрый день! В течение 4 месяцев принимала Регулон, за этот период набрала вес. После такого решила не принимать, но вес держится и не уходит. Какие анализы надо сдать перед походом к врачу? Спасибо
Здравствуйте, Анна. 1. В первую очередь проверить функцию щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, антитела к ТПО, узи щитовидной железы. 2. Учитывая Ваши жалобы - нужно сдать витамин Д, ферритин. 3. Биохимический анализ крови (липидный профиль, глюкоза, инсулин) 1. В первую очередь нужно модифицировать свой образ жизни: нормализовать массу тела путем соблюдения диеты с подсчетом каллоража (при этом ограничивать сахар, мучное, сладкое, алкоголь; МОЖНО яйца, нежирное мясо, гречка, не белый рис, рыба, курица, овощи) и физические нагрузки (минимум 30 минут ежедневно – пусть даже это будет просто активная ходьба). Питьевой режим – не менее 30 миллилитров чистой воды на килограмм веса. Последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна, между завтраком и ужином должно пройти не менее 12 часов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
1 ответЛежала в женской гинекологии из-за маточного кровотечения, набрала сначала 5 кг, а затем спустя год ещё 11. Кушаю немного, двигаюсь активно.Также сдавала пцр на ВПЧ, нашли 39 вид. Обошла кучу гинекологов, ни один не дал дельного ответа. Живу в МО, тут записаться к хорошему...
Здравствуйте! Причин может быть много, свои изменения вы все в кучу написали и этого для понимания недостаточно. Нужен подробный опрос, затем осмотр, назначение определённых анализов, чтобы были сданы в определённые дни цикла, целая распечатка рекомендаций по режиму и питанию. Так быстро и однозначно вам не ответить.
Набор веса
1 ответДобрый день. Весила 45-47 кг, сейчас набрала до 51-52 кг. Рост 158 см, возраст 53 года. Можно ли с таким весом применить данный препарат? Если да, то какую дозу, сколько по продолжительности и как происходит прекращение приёма препарата?
Здравствуйте. Про какой препарат идет речь? Сейчас ваш ИМТ 20, что соответствует норме. При таком ИМТ не показана никакая медикаментозная терапия, направленная на снижение веса.
Набор веса
1 ответПосоветуйте как из-за стресса не набирать вес ? Перед свадьбой набрала 20 кг за 1 месяц. В основном вес стоит.
Здравствуйте, вес напрямую зависит от нашего питания. Как вы питаетесь в течение дня? Много ли перекусов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
3 ответаПолипы удаляла 2 раза в 2019,и в 2020. С января 2022 по сентябрь 22- похудела на 12 кг. При этом пила норколут с 16 по 26 день цикла. В сентябре 22 года случился выкидыш ( недостаточно прогестерона ) , после выкидыша бросила курить , пила 2 месяца регулон- набрала вес 4 кг....
Здравствуйте. У вас действительно гиперандрогения( тестостерон высокий). Надо начать верошпирон 25 мг 3 раза в сутки ( можно утром 50, вечером 25 мг) , это снизит тестостерон, уберёт лишние отёки. Также сибутрамин или орлистат для снижения аппетита. Хрома пиколинат 1 раз в день. Что снизит аппетит и нормализует мягко глюкоза.
Набор веса
1 ответЗдравствуйте Ребёнку 8 месяцев и мы плохо набираем вес ( на ГВ) сейчас набрал только 100гр В 7 месяцев вообще ничего не набрал
Здравствуйте! Переведите вопрос педиатрам, пожалуйста. Терапевты консультируют с 18 лет.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
70 ответовПредыдущий вопрос был тут https://sprosivracha.com/questions/381342-rasshifrovka-analizov-nabor-vesa После анализов, которые показали у меня субклинический гипотериоз и завышенный пролактин, я 2 месяца принимала л-тироксин 50 раз в день. Сейчас я пересдала анализы (см....
По клиническим данным - единичные случаи взаимодействия трициклических антидепрессантов (аминотриптилин) и противодиабетических препаратов (метформин) - поэтому клинического значения они не имеют. Можно спокойно применять препарат. Но если переживаете - можно дождаться окончания приема аминотриптилина - и заняться своим весом.