Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколько ккал употреблять
3 ответаЗдравствуйте, питаюсьПП, 3-4 раза в день. Вес 100, рост 180, возраст 27. Делаю за день 10-12 тысяч шагов, так как работа подвижная или прогулка в парке. Помогите, не знаю сколько ккал нужно в день чтобы похудеть?
Добрый день, Суточная норма калорий для похудения (для Вас): 2410 ккал
Сыпь не проходит
47 ответовДобрый день. 7 дней нахад появилась сыпь, после перенесенной вирусной пневмонии. Была у 3 врачей очно. Кто то говорит ветрянка, хотя ей точно болела в детстве, кто то говорит, что не знает что это, но это не ветрянка. Беспокоит вечерняя температура 37.3-37.7 , зуд, боль в...
Добрый день, следайте,пожалуйста,несколько фото сыпи
Дозировка L-Тироксина
19 ответовЗдравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста... Принимаю L-тироксин в дозировке 100. Стоит ли понизить ее до 75 исходя из результатов анализа: Т3-2,46, Т4-1,46, ТТГ- 0,562. Из ощущений: вечерняя усталость, слабость в мышцах и покалывание в голенях и стопах. Мне 56 лет. На...
По качеству Эутирокс и Тироксин Берлин хеми одинаково хорошие. У Эутирокс есть доза 88 мкг.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставить диагноз по анализу крови
11 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 9 лет. Была вечерняя рвота за полторы недели два раза, не мог принимать горизонтальное положение. По анализу крови:СОЭ 88 мм/ч, щелочная фосфатаза 471,мочевая кислота в сыворотке 194,эритроциты 5,29,гемоглобин 145, лимфоциты %-44,2,нейтрофилы %-45,5, ...
показатель воспаления в организме, повышается при любых воспалениях инфекционного и неинфекционного характера, это показатель более быстрый, чем выше значение, тем более вероятна бактериальная инфекция. СРБ быстро реагирует, но и быстро снижается. СОЭ, наоборот, медленно растет и медленно снижается
Синдром раздраженного кишечника
22 ответаГастроэнтеролог диагностировал синдром раздраженной толстой кишки и сказал нужна консультация невролога, т к лечение должно быть полноценным. Я человек чувствительный и мнительный, летом после болезни дочери несколько ночей не могла спать из-за чувства тревоги. Сейчас таких...
Здравствуйте. Нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты, противотревожные препараты в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".
Болею ангиной бактериальной (миндалины забиты, горло красное, редкий кашель) + аллергия + ПМС (до менструации 3 дня). Всю неделю была температура 37,3 днём, вечером 37,4-37,5. Начала пить Амоксиклав, на следующий днём температура днём стала 37,1, зато вечером сейчас возросла...
Здравствуйте. Действие антибиотика оценивается в течение 48-72 часов. Если после 3 дней приема антибиотика будет сохраняться температура выше 37,2, только в том случае можно задуматься о замене антибиотика. Продолжайте полоскать горло, обязательно обильное питье. Жаропонижающими препаратами температуру следует сбивать, если только она выше 38.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропуск таблетки от давления
6 ответовЗдравствуйте! Вопрос про маму 74 года. Д/3 — гипертония 3 ст. компенсированная. Принимает от давления: 1) утро конкор 5 мг 2) ко-диротон 10 мг в 20:00 АД стабильно утром 110-120/70, вечер максимум 135/70, чаще норма. Была пропущена вечерняя таблетка ко-диротона, как...
Здравствуйте, принимайте как назначили далее, препараты накопительные, криз от пропуска одной таблетки не должен случится, под рукой иметь препараты для скорой помощи (каптоприл / моксонидин).
Подногтевая меланома
10 ответовДве недели назад появился этот синяк под ногтем. Ушиба не помню, но за неделю до этого была прогулка , после которой были мозоли на больших пальцах ног, со стороны подошвы. Похоже ли это на подногтевую меланому? К врачу записалась конечно, но переживаю очень
Здравствуйте! Визуально похоже на ониходистрофию и подногтевую гематому на её фоне. Ногтевая пластина истончается и в результате компрессии обувью возникают такие гематомы. Регрессируют они долго. На меланому не похоже. Для объективности можно обратиться к дерматологу для проведения онихоскопии.
Беременность 35 недель, после прогулки около 2 км, с передышками стали болеть кости внутренней поверхности бедра. На 3 скрининге была 2 недели назад, шейка 40 мм, бандаж не ношу, в нём не удобнее. Гуляла потихоньку, присаживаласт периодически отдыхать, прогулка заняла часа 1,5.
Рада была вам помочь! Здоровья вам и малышу!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 37лет.Рост 172 .Вес 95.Есть гипертония( лечение нерегулярное). Сильное потоотделение. Даже легкая прогулка вызывает сильную потливость. Анализы- Мочевая кислота 485.Витамин Д-26.9.ОЖСС- 74.Эстрадиол 50.5. Инсулин 31.5.Глюкоза 4.71.Гликированный гемоглобин...
Здравствуйте Так как есть лишний вес, то инсулин будет повышен , при снижении веса инсулин сам снизится Главное глюкоза и гликированный в норме- нарушение углеводно обмена нет Вит д дефицит , принимайте Аквадетрим по 14 кап 1 мес и потом по 4 кап длительно Мочевая кислота повышена - консультация ревматолога Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес