Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Норма калорий, диета
2 ответаДобрый день. Имею проблемы с лишним весом (ИМТ ~40, вес 115, рост 168), 4 недели назад начала заниматься в тренажерном зале ~3 раза в неделю (силовые, иногда кардио) + 2 недели как добавила норму минимум 8000 шагов в день и начала считать калории (держу 1900-2100 в день...
Здравствуйте, уже писала под другим ваши вопросом что необходимо при похудении сначала выявить причину повышенного веса. Что касается питания, помимо соблюдения нормы калорий необходимо соблюдать соотношение белки/жиры/углеводы. Норму калорий можно рассчитать по стандартным формулам, но для более точного результата расчета можно пройти исследование биоимпедансометрию. Калораж в сутки у вас должен быть не менее 2200 Для подсчета соотношения белков/жиров/углеводов можно использовать приложение на телефон (их много). Для похудения. на долю белков должно приходиться 15-20% (от общих калорий), на долю жиров (30%), белков 40-50%. Обязательно соблюдать питьевой режим, минимум 1,5-2 литра чистой воды в сутки (лучше 30 мл на кг веса). Обязательно в питании должны присутствовать пищевые волокна (клетчатка, овощи).
Кето - диета
11 ответовЗдравствуйте. За последний год набрала 10 кг 😥 Признаю что были погрешности в еде (сладкое , мучное , фруктов много) от этого и набрала . Сейчас хочу к новому году похудеть , занимаюсь с тренером в зале , он посоветовал кето - диету . Вот уже 3 недели сижу на кето . Так же...
Екатерина. здравствуйте. В чем заключается кето-диета? Можете описать примерный Ваш рацион? Еще было бы хорошо, если бы Вы написали рост и вес
Жидкий стул две недели и колоноскопия
17 ответовДобрый день. Не прекращая диарея 14 дней. Предположительно после антибиотиков. Пропил энтерофурил, энтерол, креон. Диета. Все по прежнему. Можно делать колоноскопию через 2 дня? Температуры нет, слабость.
Да эликвис необходимо убрать за 48 часов до процедуры фкс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета, учащённый пульс
24 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста: с весны начал изнурять себя жёсткими диетами-полный отказ от мяса, сладкого, мучного, бывало возвращался к обычному питанию, но последние два месяца полностью в питании исключил сладкое любое в том числе сахар и любое мучное, в том числе...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Питьевой режим вы соблюдаете? ЭКГ также сделаете. Если мясо и овощи/зелень в рационе присутствуют - то полноценный рацион с исключением быстрых углеводов не должен был привести к таким проблемам. Проверяйте гликированный гемоглобин, конечно, повторюсь.
Диарея, мезаденит, диета?
1 ответДобрый вечер. С 17 августа ребенка беспокоит диарея 5 раз в день, жидко) с 22 августа 8-10 раз. Ребенку 2.5 лет (11 кг) . Были в отпуске нарушили диету, ела много слив, морская вода, торт. Прошли лечение...пили и адиарин, смекту, панкреатин, эспумезан. Пипидол,...
Здравствуйте, Александра. Многократный жидкий стул после диетических нагрузок и инфекции наиболее вероятно связан с постинфекционным синдромом или функциональным расстройством с временным снижением переваривания пищи и реакцией лимфатических узлов брыжейки. По анализам крови и мочи признаков острого воспаления нет, паразиты и бактериальная инфекция не выявлены. Пиобактериофаг в таких случаях обычно не применяют, так как бактериальной инфекции не подтверждено. Основной акцент делают на питание и ферментативную поддержку: каши на воде, картофельное пюре, отварное мясо, кисели, сухари, постепенно расширяя рацион, при этом исключают цельное молоко и избыток сладкого. Фрукты и овощи вводят постепенно, в обработанном виде. Для переваривания пищи часто используют ферменты, например креон 10 000 по ½ капсулы к каждому приёму в течение 2–3 недель, для снижения токсинов энтеросгель по 1 чайной ложке 2–3 раза в день курсом до 10 дней. Для поддержки микрофлоры нередко назначают пробиотики, например бак-сет бэби по 1 саше в день до 10 дней. Энтеросгель принимают и в чистом виде, без разведения — это безопасно. Чаще всего стул нормализуется постепенно в течение нескольких недель.
я нашел https://proantibiotik.ru/vzroslym/pitanie-pri-prieme-antibiotikov у вас тут. и мне кажется тут просто советы обычной больничной диеты. но нет ни капли инфы "а почему так при приеме антибиотиков", потому думаю что это тупо-копирайт, (на кол их!). и грейпфрут еще...
Здравствуйте. Как и все лекарственные препараты, некоторые антибиотики могут взаимодействовать с продуктами питания (например, некоторые тетрациклины могут взаимодействовать с молочными продуктами и т.п.) или еда может нарушать всасывание антибиотика из кишечника в кровь, поэтому время приема некоторых антибиотиков зависит от времени приема еды (на пустой желудок или на полный желудок). Все зависит от конкретного антибиотика, возможное взаимодействие лекарственного препарата с продуктами питания или зависимость времени приема препарата от времени приема еды, все это указывается в инструкции каждого отдельного медицинского препарата. Статья по ссылке не научная и только людей вводить в заблуждение, никакой особой универсальной диеты при приеме антибиотиков не существует. Например, запрещать пшеничный хлеб во время антибиотиков - это полная чушь и остальное также. Статью по данной ссылке не рекомендую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Абкм, диета
1 ответВ 1 месяц и неделю появились красные точки в кале, затем прожилки, Пару раз капли. Предполагают абкм, ребенок на полном гв. Были у хирурга в началке диеты, сказал, что трещина вроде как была, но зажила, отправил к педиатру. Педиатр говорит, что возможно абкм. 3 недели на...
Здравствуйте! По описанию можно предположить аллергию к белкам коровьего молока. На ГВ требуется соблюдать строжайшую диету с исключением из употребления любых молочных продуктов, говядины и продуктов, содержащих сою. Эффект от диеты оцениваем через 4-6 недель. При положительном эффекте (отсутствии прожилок крови в стуле) диагноз подтверждается.
Диарея 2 недели
11 ответовЗдравствуйте! У малыша 2,5 года началась диарея и несколько раз поднималась температура до 37.5, начали пить Полисорб и Бифидумбактерин. Обратились к педиатру, поставили диагноз ротавирусная инфекция и назначили: безмолочная диета, обильное питье, Энтерофурил, кипферон,...
Будьте здоровы!
Диета после холецистэктомии
1 ответЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какую соблюдать диету после операции по удалению желчного пузыря? Врач написал только ограничение острой и жареной пищи 2 недели. Я вегетарианка. Можно ли употреблять тофу и т. п.?
Добрый день. Тофу можно. Следует избегать приема продуктов, богатых растительной клетчаткой, молочных продуктов, острых и жирных блюд, кофе и алкоголя, также кушать дробно 4-5 раз в день малыми порциями. Ограничить употребление жирного, жареного, острого, газированных напитков, пшеничную, ячневую, перловую крупы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две недели назад началась крапивница. Вначале пила каждый день супрастин и колола дексаметазон 4 мг на протяжении 5 дней. Затем аллерголог выписала Фенкарол., Полисорб , диета. Пью 6 дней Фенкарол , не помогает, высыпает также, особенно лицо .Сдала анализы повышен СРБ и...
Да.