Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Часто чувствую раздражение
25 ответовочень быстро завожусь. чувствую раздражение. Как можно не реагировать на людей и быстро успокаиваться?
Чтобы справиться с данными приступами, можно воспользоваться следующим алгоритмом первой помощи при панических атака: 1. Выпить теплой сладкой воды или чая, любой сладкой газировки или другого напитка. Это поднимет уровень сахара в крови, который при панических атаках снижается. 2. Подышите - медленные вдохи через нос и медленные выдохи через рот. 3. Положите руку на грудь и перечисляйте вслух все, что думаете и чувствуете. Проговаривайте мысли и эмоции до тех пор, пока не возникнет ощущения, что они кончились. Не анализируйте - просто отдайтесь потоку и проговаривайте. Не пытайтесь контролировать поток. 4. Перечислите все окружающие предметы. Можно постараться найти в комнате 5 предметов красного цвета, за тем 5 предметов круглой формы и т. д. 5. Про себя или вслух сканируйте тело, обозначая все ощущения. Например, живот колет, уши горят и т. д.
Родинка не полностью окрашена
11 ответовЗдравствуйте, у меня на спине есть маленькая очень родинка , она была всегда. Но она не окрашена полностью , является ли это чем то плохим? Она не болит , не кровоточит , не чешется. Из нее растет волос. Это же не атипичный невус ? Я никогда не загораю, всегда все родинки...
Здравствуйте.Совершенно спокойный невус, нет повода для волнений.Старайтесь не травмировать,не подвергать активной инсоляции.1 раз в год выполняйте дерматоскопию всех невусов в кабинете дерматолога.Это позволит контролировать их развитие.
Здравствуйте! Чувствую себя плохо:слабость, усталость, сонливость, голова кажется как бочка пустая, какое-то давление на лицо и полностью на голову. Сдала все анализы все хорошо. Делала УЗИ щетовидки, почки, печени, все окей. У гинеколога выявлена эндометриоз, но доктор...
Здравствуйте, Ольга Подобные состояния могут быть при повышении внутричерепного давления, могут быть симптомами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Вы делали УЗИ сосудов шеи? Рентген или МРТ шейного отдела позвоночника?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую одиночество
6 ответовПостоянно чувствую себя одинокой и ненужной. С приходом вечера часто загоняюсь и плачу. Семья в другом городе, живу одна, друзей нет, парней бросаю, потому что сама боюсь быть брошенной. Часто меняю работу, города проживания, вузы(3 за 4 года).
Здравствуйте, Яна! Чувство одиночества - маркер того, что Вы совсем не знаете себя изнутри, своих настоящих потребностей и желаний. Если менять только города, работу, мужчин и при этом не меняться самой, то ничего не выйдет: вы будете по-прежнему чувствовать своё одиночество.
Головка пениса открывается не полностью, впечатление такое будто крайняя плоть прилипла к головке. Пытался силой открыть, травмируется кожица головки. Что это такое? Заниматься сексом больно. Подскажите пожалуйста.
Здравствуйте!Это Фимоз. Надо идти к хирургу, он рассечет спайки. Самостоятельно даже не пытайтесь,рискуете получить ущемление головки.
Удалили полностью желудок
4 ответаПять лет назад удалили полностью желудок, были полипы которые перешли в онкологию. Удалили удачно 1 ст,метозтаз не было и лимфоузлы чистые. Написали выздоровление и химиотерапию не назначали. В пятницу сделала ФГДС плановое каждый год делаю, нашли отек и взяли биопсию, пока в...
Здравствуйте, ингибиторы протонной помпы не нужны, им негде работать Замените на ребагит или гастростат 100 мг 1 таб 3 раза в день до 8 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую глаз
1 ответВижу хорошо ухудшений в зрении нет, но вот левый глаз не могу объяснить как будто я его чувствую и когда вожу глазом вправо влево не понятные ощущения как будто упирается во что то, работаю за компьютером, глаза часто красные и воспаленные.
Здравствуйте! Необходим очный осмотр. Пока что постоянно капайте в глаза увлажняющие капли (систейн, хило-комод, оптинол на выбор). Такие ощущения скорее всего от перенапряжения.
Чувствую себя вялой
3 ответаЧувствую себя вялой. Резко прибавляю в весе. Принимаю ад. Что можете сказать по прикреплённым анализам?
Здравствуйте. По представленным данным есть несколько моментов, которые могут объяснять вялость и набор веса. Ферритин 29,8 на нижней границе для хорошего самочувствия чаще ориентируются на ≥40–60 поэтому возможен латентный дефицит железа дающий слабость. Витамин D 33погранично достаточный лучше держать ближе к 40–60. Общий белок 61 немного снижен что может говорить о недостаточном поступлении белка с пищей. Цинк 7,6 снижен, медь 8,5 также на нижней границе и это может влиять на обмен веществ кожу иммунитет и уровень энергии. Отдельно важно что антидепрессанты например, сертралин или эсциталопрам нередко сами по себе дают прибавку веса и ощущение вялости. Рекомендовано в подобных случаях скорректировать питание достаточно белка обсудить с врачом Вашим приём железа витамина D и цинка, а также проверить ТТГ и свободный Т4 для исключения гипотиреоза и при необходимости пересмотреть терапию антидепрессантом.
Стул полностью впитывается в подгузник
14 ответовЗдравствуйте Ребенку 2 месяца 27 дней Гв, но попыталась дать смесь кабрита на докорм Было бурление в животе и стул полностью впитался в памперс и так пару раз , в другой день снова попробовала дать кабриту и такая же история повторилась , на третий день уезжала на 8 часов в...
Здравствуйте У детей раннего возраста очень чувствительное пищеварение, поэтому любое изменение в рационе может давать вздутие, нарушение стула Также у детей с 2 месяцев часто возникает транзиторная лактазная недостаточность, так как объём молочка увеличивается, а фермент не вырабатывается в нужном количестве и возникает лактазная недостаточность. Обычно такое состояние проявляется такими симптомами: вздутие живота, очень частый и жидкий стул, который впитывается в подгузник, пена в стуле, покраснение перианальной области из-за частого кислого стула, стул может иметь резкий кислый запах, ребёнок становится более капризным и беспокойным.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Прокомментируйте пожалуйста результаты анализов (фото прилагаю). Удалили щитовидную железу полностью 13 сентября 2020 года. Плохое самочувствие. Слабость, боли в груди, утомляемость, одышка при ходьбе, бессоница, болят суставы, тахикардия. Пью эутирокс 125мг,...
Где фото