Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рекомендуемый режим массажа
2 ответаЗдравствуйте! Стала ходить на общий массаж раз в неделю примерно с февраля. Мне это помогает справляться со стрессом. Но задумалась, можно ли этим пользоваться на постоянной основе. Какие есть рекомендации по режиму массажа? С какой частотой можно его делать и сколько надо...
Здравствуйте! Если говорить об общем массаже (не лечебном), то вполне допустимо делать его на постоянной основе, тем более вы ходите раз в неделю. Такое воздействие как правило благотворно сказывается на коже, мышцах, психоэмоциональном состоянии. Если после массажа не отмечаете у себя головной боли/головокружения, синячков, интенсивных болей в мышцах или других неприятных симптомов, то процедура вреда для организма не несет.
Упражнения и самомассаж лица при АИТ
12 ответовЗдравствуйте! Мне 45 лет, АИТ с диффузным изменением щитовидной железы по типу хронического тиреоидита, компенсированный гипотиреоз. Т4 и ТТГ всегда в норме. Хочу приобрести курс методики Ревитоника ,который включает приемы самомассажа и лечебной физкультуры, комплексы...
Здравствуйте. В отношении наличия аутоиммунного тиреоидита самое главное, что гипотиреоз компенсирован; по поводу влияния на переднюю область шеи, в данном случае если есть узлы в области щитовидной железы, имеются противопоказания на любые процедуры в области передней поверхности шеи, так как возможно стимулирующее влияние на узлы щитовидной железы. В данном случае так как состояние щитовидной железы компенсировано, противопоказаний для проведения данных мероприятий не выявлено. Подскажите пожалуйста, по УЗИ щитовидной железы не выявлено каких либо образований в области щитовидной железы?
Добрый день. Возможно ли занятия в спорт зале при кардии желудка? какие упражнения нужно исключить вообще. Так же могу ли я заниматься на велотренажере? и для набора мышечной массы пить гейнер. Рост 172 вес 62
Уточните диагноз. Такого диагноза не бывает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Последние анализы показали уровень гемоглобина = 110 и уровень ферритина = 9. Вес понизился на 4 кг. Можно ли в этом случае делать физические упражнения? Если можно, то какие и в каком объёме? Заранее спасибо.
Ничего страшного, я бы Вам порекомендовала обследоваться на инфекцию хеликобактер, она может быть причиной нарушения всасывания железа Ан кала на АГ к НР или дых тест
Высыпание на коже после массажа
5 ответовРебёнку 2,5 месяца был назначен курс массажа и физио ( магнит) для снятия тонуса шеи и ручек. После 1 массажа , который выполняли в поликлинике с детским кремом ребёнка обсыпало через 2 часа, несмотря на то,что по приходу домой сразу было купание. Дала финистил однократно,...
Здравствуйте По фотографии можно предположить, наличие контактно-раздражительный дерматит Причины данного дерматита: -контакт с грубыми или синтетическими тканями, бытовые и косметические средства (порошки для стирки, средства гигиены) -трение -потение В таких случаях обычно рекомендуют: Увлажнение кожи эмолентами( ля рош посей, биодерма, атопик и пр) 3 р в день Не ковырять Не чесать Носить свободную, хб одежду Стараться ребёнка одевать по погоде Ежедневно воздушные ванны не менее 30 минут
Зппп от массажа
4 ответаУважаемые доктора. Будьте добры, скажите есть ли риски заражения сифилисом или какими то другими зппп от эротического массажа? Не было никаких трений тела об тело, массажист была одета, присутствовали стимуляция полового органа рукой до окончания и был массаж простаты в...
Здравствуйте! В вашем случае рисков заражения ИППП нет. Не переживайте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После лимфодренажного массажа тела и лица (3 процедуры) надулся подчелюстной лимфоцзел , он не торчит но хорошо прощупывается , на ощупь безболезненный , позвонила косметологу - она сказала что когда делала массажлимфоузла не было , но я и сама не замечала , может ли такое...
Здравствуйте. Лимфодренажный массаж может временно активировать лимфатическую систему, что иногда приводит к увеличению лимфоузлов. Обычно это проходит само по себе через несколько дней.
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.
Прыщи на спине после массажа
5 ответовНеделю вторую не проходит: пробовала хлоргиксидин и циновит. Что посоветуете? Как понимаю масло для массажа было некачественным.
Здравствуйте! Да, появление таких высыпаний на спине может быть реакцией на масло для массажа В подобной ситуации обычно рекомендовано: -массаж отменить -на высыпания гель Клиндовит комбо или гель Зеркалин интенсив вечером тонким слоем -месяц -для душа утром мыло Перолайт нанести на спину на 3-5 минут, затем смыть -месяц -не давить,скрабы, пилинги исключить -одежда хлопковая -питание с ограничением сладкого, мучного -попадание ультрафиолета на время лечения на кожу спины исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение после массажа
16 ответовЗдравствуйте. Подскажите что делать. После прохождения 3 сеансов массажа на спине/шее и лица (чередовала через день), появилась боль в мышцах левой руки , ягодице и ноги. Ухудшилась координация и мелкая моторика в левой руке. Подскажите, как все восстановить обратно, плохо...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении , после массажа происходит спазм мышц и возникает боль. Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц