Рекомендуемый режим массажа
Здравствуйте! Стала ходить на общий массаж раз в неделю примерно с февраля. Мне это помогает справляться со стрессом. Но задумалась, можно ли этим пользоваться на постоянной основе. Какие есть рекомендации по режиму массажа? С какой частотой можно его делать и сколько надо делать перерывы?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации массажиста за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Если говорить об общем массаже (не лечебном), то вполне допустимо делать его на постоянной основе, тем более вы ходите раз в неделю. Такое воздействие как правило благотворно сказывается на коже, мышцах, психоэмоциональном состоянии. Если после массажа не отмечаете у себя головной боли/головокружения, синячков, интенсивных болей в мышцах или других неприятных симптомов, то процедура вреда для организма не несет.
Благодарю!
Похожие вопросы по теме
- 5 Декабря 20259 ответов
- 7 Ноября 202518 ответов
- 20 Июня 202510 ответов
- 19 Мая 202518 ответов
- 3 Мая 202520 ответов
- 14 Марта 202510 ответов
- 6 Марта 202517 ответов
- 28 Апреля 202414 ответов
- 24 Мая 202316 ответов
- 17 Февраля 202313 ответов