Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже около 2 лет мучают панические атаки. В последнее время вообще не выхожу из дома. Мне кажется, что если я отъеду далеко, то со мной что то случится и мне никто не поможет. Не могу находиться в торговых центрах,местах где большое скопление людей. Испытываю сильную тревогу...
Когда вы тревожитесь, тело и мышцы спазмируются, и кажется, что не хватает воздуха. При таком ощущении человек может начать чаще дышать, что приводит к гипервентиляции, и ощущение нехватки кислорода еще больше обостряется. Это безопасно. Если бы вам действительно не хватало воздуха, то мы вряд ли бы с вами общались сейчас. Плюс при органических поражениях дыхательного центра, легких, проблема и симптомы всегда, и не проходит в зависимости от дня и ночи. Почитайте книгу «Я в порядке. Самопомощь при неврозе», и вы поймете что с вами происходит, и что ваша симптоматика безопасна.
Панические атаки или нет?
6 ответовЗдравствуйте. У меня достаточно сложный вопрос. Могут ли панические атаки начинаться с предобморочного, полуобморочного состояния или помутнения сознания (сильно нарушена концентрация внимания), т. е. сначала такое состояние возникает и провоцирует сначала тревогу, а потом...
Здравствуйте, Евгений! Да - могут. Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
Слабость, тревожность
6 ответовЗдравствуйте! После родов появилась слабость, словно в тумане всё. Прошло 4 месяца, ситуация не изменилась. Гинеколог говорит, что такое после родов возможно: гормоны бушуют. Сдавала анализы (прикреплю), делала узи органов брюшной полости, щитовидки, органов малого таза,...
Здравствуйте, по результатам обследования функция щитовидной железы не нарушена, отмечается достаточно хороший запас уровня железа. В общем анализе крови и мочи не выявлено каких-либо нарушений, признаков воспаления. Уровень глюкозы крови не повышен. В послеродовом периоде могут наблюдаться подобные нарушения, они чаще всего связаны с психоэмоциональным состоянием, повышенное чувство ответственности за малыша, отсутствие полноценного сна и отдыха, могут вызывать постоянную усталость, слабость. В случае когда наблюдается панические атаки и усиление тревожности могут применяться антидепрессанты, которые способствуют устранению подобных проявлений и могут применяться на фоне ГВ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовДобрый день! Пила тералиджен ( 1,5 таблетки) и селектру ( 1 таблетка) в течении 2 лет при сильном срк. Назначал невролог! Была очень тревожная, с апатии ей, боязнью выходит из дома. Все это прошло, медленно уходила от препаратов, перестала их пить. Полтора года жила...
Здравствуйте! После назначения препаратов вам обязательно нужна психотерапия. Для вашей проблемы очень хорошо работает КПТ. Есть ли у вас возможность и проходить психотерапию? Панические атаки хорошо копируются через технику заземления , снежинка (рисуем снежинку глазами), тогда вы научитесь контролировать панические атаки. Ну и искать причину
Тревожность
2 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста мне( У меня очень плохо всё. У меня постоянная тревожность, дрожь в теле. Как просыпаюсь начинается. Думаю только о плохом. Меня не давно начали беспокоит экстрасистолы и панические атаки. Всё время мерю пульс на руке. Как будто пульс...
Здравствуйте. Вам показана психотерапия. Проблема поведенческая. Так как у вас тревожное расстройство, вы сейчас абсолютно все события, все ощущения - будете интерпретировать с катастрофической точки зрения. Я думаю, вы замечали, что когда к вам в голову приходит тревожная мысль, вы начинаете зацикливаться на этом, вы начинаете раскручивать это в своей голове. Просто дело в том, что в невротическом расстройстве у человека за счёт тревоги очень искажается восприятие. Потому что большая часть страхов в этом состоянии иррациональна. И мне очень хочется вам объяснить, как вы запускаете этот процесс, чтобы вы научились это осознавать и отслеживать. Тогда вам будет гораздо проще с этим справляться. Тревожный замкнутый круг выглядит примерно следующим образом. Происходит какое-то событие или вы чувствуете какое-то ощущение в теле. Дальше у вас подключаются когнитивные процессы. Вы начинаете эти ощущения или эти события как-то интерпретировать. В тревожном фоне эта интерпретация всегда будет иметь катастрофический характер. И вот эти катастрофические мысли, катастрофические интерпретации уже рождают вашу эмоцию тревоги. То есть тревога рождается там, где есть ваши мысли по этому поводу. Тревога не рождается просто от ощущения, которое вы чувствуете. Тревога рождается от того, что вы подумали по поводу этого ощущения. То есть ключевая мишень сейчас для работы — это ваши мысли. Потому что именно из-за ваших мыслей происходит эта реакция.
Панические атаки
28 ответовПроявляются только чувсвом нехватки воздуха,потребностью делать глубокий вдох,ночью часто озноб при повышенном давлении. появились ночные боли в коленных суставах,это связано с атаками?как лечить и быстро купировать атаки?
Экстрасистолы чаще всего проявления не сколько патологии сердца, сколько на фоне тревожности, панических атак. Но так как экстраситолы беспокоят, я бы Вам рекомендовала тогда не Атаракс, а Стрезам, он из подобной группы, на сердце влияния не оказывает, и такой же мягкий. Но тоже рецептурный. 50 мг по по 1 капсуле 3 раза в сутки -1-2 месяца. Он снимает общую тревожность, на нем не должно быть панических атак.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, давление и кашель
11 ответовДобрый день! Последний месяц мучают панические атаки внезапные, поднимается давление. Кашель тоже месяц (влажный) . Последние 2 дня при откашливание привкус как будто есть воспаление. Нос иногда закладывает. Сделала УЗИ щитовидки и ализы крови. Мне никто толком не может...
Здравствуйте! Оак спокойный, воспаления нет Ттг в норме По узи щж обьем в норме, есть мелкий узел доброкачественный,обычно следствие йоддефицита. Замените обычную соль на йодированную +увеличьте в рационе морепродукты С щж ваши жалобы не связаны Кашель может вызывать гастрит,рефлюкс-консультация гастроэнтеролога Давление может подниматься при панические атаки,необходимо наблюдаться к невролона.так же досдайте ферритин,норма не менее 45
Ком в горле , панические атаки
8 ответовНачались панические атаки, стала чувствовать ком в горле, дискомфортно , сдала анализ развернутый на щитовидку , повышены антитела к тиреоглобулину и антитела к тиреопероксидазу. Сделала узи : Исследование проводилось с помощью праймера с частотой 10 МГц. Размеры железы...
Здравствуйте По УЗИ объем железы у вас 11,6 см3, что является нормой Повышенные АТ-ТГ и АТ-ТПО указывают на риск развития аутоиммунного тиреоидита с исходом в гипотиреоз в будущем (далеко не факт, что будет) Главное, чтобы ТТГ был в норме Ваши жалобы не связаны с щитовидной железой Рекомендую обратиться к неврологу (жалобы могут быть связаны с остеохондрозом) и к гастроэнтерологу (исключить ГЭРБ) Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин и витамин Д (тоже участвуют в работе щитовидной железы). Принимайте витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью)
Здравствуйте. Мне 52 года, климакс начался примерно в 43-45 года, мучают симптомы климакса: приливы,сезонно панические атаки, тревога, страх, плаксивость, потливость, раздражительность, скачки АД, частые головные боли, иногда мигренозные. Хожу в основном к невропатологу,...
Здравствуйте, скажите пожалуйста симптомы начались относительно недавно, или беспокоят уже почти 10 лет после последней менструации? Цистит может быть связан с менопаузой на фоне снижения эстрогенов, слизиствя становится атрофичной и обезвоженной, может быть дискомфорт в уретре и вы сетуете на цистит. Это поправимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, два месяца назад делала МРТ, гипофиз размерами: сагиттальный - 10,5мм ; вертикальный - 6,7мм; аксиальный -12мм. На границе передней и задней долей гипофиза киста размером 1,7-1,5мм. Сдавала на все анализы, пролактин повышенный был 3223, пила достинекс, сдала...
По опроснику hads, который используется для оценки уровня тревоги и депрессии у вас тревожное расстройство, необходимо назначение противотревожных препаратов, например, можно Атаракс или Тералиджен(они рецептурные), нужна консультация врача-психиатра/психотерапевта в идеале или хотя бы невролога.