Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как нормализовать сон
24 ответаПосле приема КОК началась депрессия и жуткая бессонница, врач назначил Золофт и Тералиджен для прикрытия. Настроение как бы улучшилось , но испортилось из-за отсутствия сна. Сон поверхностный, не глубокий, так длится уже несколько недель. Хожу в полуобморочном состоянии днем...
Более мягким антидепрессантом считается тразодон, агомелатин.
Как убрать ассоциацию грудь-сон?
5 ответовЗдравствуйте! Моему ребёнку год. Хотелось бы начать сокращаять кормления. Но такая проблема у нас чёткая ассоциация грудь сон. Хотелось бы сначала отойти от неё, а потом уже переходить на уменьшение кормлений. На данный момент у ребёнка грудь на первый дневной сон, с...
Здравствуйте, Анастасия, рекомендую заменить грудь на бутылочку с тёплой водой или с кашей. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Плохой ночной сон у грудничка
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите, что делать со сном. Ребёнок до 5 месяцев спал всю ночь, просыпалась поесть и засыпала. С 5 месяцев (сейчас 10 месяцев) ночью стала просыпаться и бодрствует 1.5часа. Бесполезно укачивать, очень бодрая, смеётся. Не важно во сколько легла спать в ночь в...
Здравствуйте! Это может быть проявлением повышенной нервной возбудимости. Все дети раннего возраста к этому склонны в той или иной мере. Также рекомендую сдать кровь на витамин д, отклонения в его уровне может влиять на сон. Пройдите нсг контроль для исключения отклонений. Старайтесь соблюдать режим дня и время бодрствования, прогулки на свежем воздухе, за 3-4 часа до сна ограничить активные игры; перед сном можно купать в седативных ваннах ( с чередой, хвойно- солевые). В качестве успокоительного можно подавать дормикинд 1 т 3 рд 1 месяц; его нельзя только при подтвержденной лактазной недостаточности, если у вас подтверждённый анализами диагноз - тогда глицин 1/4 т 2 рд в течение месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долгий сон ребёнка
2 ответаДоброе утро. Моему ребенку 11 месяцев, через неделю нам годик. Последнее время он стал очень много спать. Ну для меня очень много, раньше такого не было и стало пугать. Па пишу его сон. Ложится спать в ночь в часов 22-22:30, просыпается в 8:00 утра примерно. Первый сон у...
Здравствуйте, для начала как минимум нужно сдать оак, а от этого отталкиваться, по возможности сдайте и прикрепите его.
Сон ребёнка 3 месяца
11 ответовДобрый день. Малышу 3 месяца Вот уже несколько недель он полностью саботирует сон во второй половине дня (после 14 - 15 часов). После ночи у нас есть один утренний сон, затем один дневной сон. А затем - многочасовые танцы с бубнами в попытках положить ребёнка, которые в...
Здравствуйте! У малышей в 3 месяца незрелая регуляция сна, биоритмы ещё только формируются и малыши достаточно хаотично спят, это нормальный этап развития. Если ребенок после 14 не спит до вечера, это достаточно большое количество времени и может приводить к перевозбуждению нервной системы и ещё более трудному укладыванию на ночной сон. Как правило рекомендуется увеличить количество дневных снов. В 3 мес ребёнок может спать 3-5 раз в день, даже если 20 минут, это лучше, чем ничего. Так же при укладывании рекомендуется пробовать укладывать в движении, укачивание в слинге или на фитболе. В 21:30, 22- поздновато для 3 мес, рекомендуется рассмотреть более раннее укладывание. Как примерно это может выглядеть: 07:00 — подъём 08:00 — первый сон (30–60 мин) 10:00 — второй сон (40–60 мин) 12:00 — третий сон (на руках/в коляске — хоть 20 мин) 15:00 — четвёртый сон (если получится, может быть самый короткий) 18:00 — тихое бодрствование, ванна, грудь 19:30–20:30 — ночной сон
Бессонница , поверхностный сон , трудности с засыпанием
Здравствуйте, можете пройти тест по ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitaln Очень часто нарушение сна на фоне депрессии и на фоне тревожного расстройства, по лечению обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу. Иногда требуется сомнолог
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ночью
1 ответДочка постоянно просыпается по ночам плачет , садится , ей 2.2 года , засыпает нормально только под утро ! Какие препараты можно подавать чтоб сон нормализовался ., нет сил уже не спать по ночам , почему это происходит .
Добрый час! Пересмотрите ваш режим дня, не перевозбуждается ли вечером, ограничте просмртр тв, прогулки в течение дня. По препаратам можно добавить таб.Глицин 100 мг пр 1 таб вечером перед сном до 1 мес., р-р Магний В6 по 2,5 мл вечером, развести в воде 1 мес.
Беспокойный сон ночью
8 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1,6 мес. На протяжении последних 6 мес беспокойно спит ночью. Раз в 1,5 часа подкачивание. Если своевременно это не сделать, капризы, мостик, слезы. Энергичный, эмоциональный, активный. Как наладить спокойный сон?
Здравствуйте. Как раз в этот период детки очень эмоциональные, а процессы торможения пока не зрелы и часты проблемы со сном. Можно подавать Глицин 100 мг: по пол таблетки растолочь и за щечку 3 раза в день - 10 дней, затем половинку растолочь и за щечку только перед сном - 1 месяц. Плюс добавить Дормикинд по 1 таб 3 раза в день, он безопасный, гомеопатический - 1 месяц. Днем по больше активных игр на свежем воздухе, телевизор и гаджеты по меньше, а в вечернее время желательно и вовсе исключить, игры спокойный, например читать ребеночку.
Здравствуйте. Ребенку 9 месяцев и 3 недели. Примерно, с 8,5 месяцев начались проблемы с укладыванием на ночной сон. Можем укладывать спать ребенка от 40 минут до 2х часов. Ребенок истерит, никак не желает спать. Пробовали 40 минут укладывать - не уснул, идем еще спокойно...
Здравствуйте! А как спит ночью? Просыпается часто или до утра спит без пробуждений? Днем какая ассоциация на сон?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.