Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания по телу
21 ответВысыпания локализуются по всему телу, кроме лица. Красные, похожи на прыщики, разных размеров, максимум размер горошины. Некоторые шелушатся, некоторые нет. Высыпало после очень интенсивной тренировки. Ранее были подобные единичные высыпания после чрезмерного употребления...
В какой то степени да, аллергический компонент имеет место .
Повышение сахара
71 ответДоброго дня, решила начать ходить в зал, в зале после тренировки стало плохо, тошнило и кружилась голова, сказали сахар упал, сегодня сдать анализ из пальца, сахар показал 6,1 , что делать, получается у меня диабет?
Здравствуйте! Однократное повышение сахара ни о чем серьёзном не говорит. Это пограничный уровень. Рекомендуется обычно контроль гликированного гемоглобина. В норме данный показатель менее 6%. Если показатель будет чуть больше 6%, но не выше 6.5% можно пройти пероральный глюкозо-толерантный тест (это как стресс-тест для проверки поджелудочной железы)
Комментарии по анализам крови
7 ответовЗдравствуйте. Мальчик 10 полных занимаемся хоккей. Две недели идут тренировки и на льду и офп. Сдали кровь. 09.08.24 и 17.08.24. Снижены лейкоциты. В первом случаи и нейтрофилы и лимфоциты, во втором случаи только нейтрофилы.
Здравствуйте! Если нет повышения температуры и признаков инфекции, то это доброкачественная нейтропения (снижение уровня нейтрофилов в крови). Часто наблюдаю у детей спортсменов, и почему-то именно у хоккеистов. Это происходит из-за перераспределения нейтрофилов в сосудах из-за физической активности. В этом нет ничего плохого. Но важно исключить другие причины. Это может быть из-за приема лекарственных средств, нарушения работы щитовидной железы (анализ на ТТГ из венозной крови), дефицита витаминов. Рекомендую принимать метилурацил в таб. по 1 таб. 500 мг 2 раза в день в течение 2-4 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не разгибается рука до конца
1 ответПосле тренировки не разгибается рука до конца. Боль при разгибании, болит только в месте сгиба. С момента травмы прошло уже два дня. Что делать и обязательно ли идти к врачу? Заранее спасибо за помощь!
Обратитесь в травмпункт.
здравствуйте. недавно во время тренировок начала болеть матка, а потом на трусах заметила коричневые выделения. и так уже повторяется раз 5. при чем выделения становятся алыми. но через несколько часов после тренировки всё прекращается
Здравствуйте! Какая у Вас силовая нагрузка? У Вас групповые занятия или Вы занимаетесь с железом?
Не могу похудеть, РПП
8 ответовОжирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.
Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте,я не знаю как похудеть , я уже более года делаю тренировки и занимаюсь спортом , у меня не появляется пресс или хотя бы уменьшение в массе тела ? я правильно питаюсь но ничего не работает
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес. Сколько раз в неделю у Вас тренировки и по сколько минут/часов? Регулярный ли менструальный цикл?
у меня круги под глазами большие хотелось бы узнать в чем проблемма , какие анализы сдать? какие витамины пить надо?какую диету соблюдать ,набрала много кг после родов а времени нет на тренировки ,нужна диета)
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св. Т4, ферритин, вит Д.
Здравствуйте. Сегодня ребенок пришел с тренировки( самбо), у него обе руки воо такие( фото прикрепляю) занимается несколько лет, никогда такого небыло, как то перетянуть так обе руки нереально . От чего так? Я аж перепугалась.
Здравствуйте Призраков простуды не было в ближайшее время? Насморк?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 52 года муж. планирую заняться боксом , какая максимальный пульса может быть и длительность тренировки с этим значением, в каком диапазоне ЧСС лучше тренироваться для развития сердца . Какое обследование на сердце пройти перед занятиями .
Здравствуйте, Андрей. Вы совершенно правильно подходите к занятиям боксом с медицинской точки зрения. Для более детального и комплексного обследования сердца нужно сделать 3 важных Исследования , это 1. Экг - электрическая запись потенциалов , исходящих из миокарда, оценка чсс в покое, исключение нарушений ритма сердца ; 2. эхокардиография, при котором оцениваются размеры камер сердца , определяется масса миокарда ( для исключения гипертрофии миокарда); 3. Велоэргометрия - нагрузочный тест , позволяет оценить толерантность к физической нагрузке и определить оптимальную для Вас ЧСС для спортивных занятий ( боксом).