Не могу похудеть, РПП — вопрос №1065889

Question

Не могу похудеть, РПП — вопрос №1065889

Юлия

415 просмотров

28 сентября 2022

Ожирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.

Возраст: 35

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

похудение

рпп

На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 28 сентября 2022

Психолог

Доброе утро

Вы пробовали вести дневник наблюдений за питанием?
Тренер вам назначил сразу жесткую диету или постепенное уменьшение привычной для вас пищи и заменой ее на диетическую?

Пожаловаться

Юлия, 28 сентября 2022

Клиент

Юлия, тренер назначил детскую диету, с ограничением по сладкому, кроме того, мне все время холодно, поэтому хочу есть. Вы можете помочь?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юлия, 28 сентября 2022

Клиент

Юлия, не детскую, а жесткую диету

+ 1

Пожаловаться

Юлия, 28 сентября 2022

Клиент

Марина, именно так, я не могу самостоятельно, без поддержки, вы можете помочь?

Пожаловаться

Дьяконова Мария Алексеевна, 28 сентября 2022

Терапевт

Здравствуйте. Вы обследовались у терапевта и эндокринолога? Сдавали общий анализ крови, б/х анализ крови (белок, глюкоза, креатинин, мочевина, аст, алт, щф, липидограмма, билирубин, амилаза, ферритин), кровь на вит д -25-он, кровь на ттг, т4 своб, половые гормоны?

Пожаловаться

Юлия, 28 сентября 2022

Клиент

Мария, все анализы сдавала? Все в норме, мне скорее психологом по РПП нужнн

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Безвыходность

1 ответ

14 августа 2020

Анна

Вопрос закрыт

Снизить вес

5 ответов

23 августа 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Как убрать полноту пальцев и щек?

1 ответ

11 декабря 2023

Елена

Вопрос закрыт

Как избавиться от булимии

1 ответ

27 мая 2024

Софья

Вопрос закрыт

Не могу похудеть

1 ответ

26 февраля

Ибрагим

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Георгиева Юлия Сергеевна, 28 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-28T11:23:33+03:00

Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это

Accepted Answer · 2022-09-28T11:04:18+03:00

Здравствуйте! Вам нужно найти психолога, который работает с проблемами пищевого поведения. Ко всем тренировкам и диетам нужно подходить осторожно и не ждать быстрых результатов. Здесь важно запастись терпением, это психологически очень сложно, так как срывы неизбежны, вот здесь и нужна поддержка психолога. Возможно потребуется проработка тех проблем, которые Вы пытаетесь заедать. Ведь судя по тому что вы набрали, лишний вес, еда для Вас единственное удовольствие, которое стоит на первом месте в жизни.