Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родители мужа
4 ответаЗдравствуйте, очень накипело, сил нет. Мы с мужем 4 года в отношениях, есть маленький сын (2года) и у меня проблемы с его родителями. Сначала все было отлично, когда начинали встречаться - мама постоянно передавала привет, первая встреча была очень доброй. Начиная , примерно,...
Здравствуйте, Валерия. Да уж, ситуация сложна. Вся суть ее в том, что Ваш муж так и не сепарировался от родителей. Со всеми вытекающими отсюда последствиями. В первую очередь надо укреплять свои границы. Не стесняясь, не боясь. У Вас отдельная семья, своя. Возможно, придется быть резкой, но без этого никак.
не принимаю себя не внешне, не внутренне, постоянно себя критикую, принижаю. Если мне сделают комплимент, я скорее подумаю, что это блеф, чтобы меня не обидеть. Постоянно жду , что меня могут оскорбить или бросить, мне так легче принять ситуацию, если это пройзойдёт. Не...
Эта ситуация может быть связана с низкой самооценкой, травматичным опытом в прошлом, перфекционизмом или необходимостью в одобрении. Важно найти корень проблемы и проработать его, чтобы восстановить веру в себя. 1. Самооценка.Начните с малого шага - напишите список своих положительных качеств. Это поможет вам почувствовать уверенность в себе. 2. Пересмотр прошлого опыта.Проанализируйте прошлое и найдите источник вашей неуверенности. Это может быть травмой, неудачей или негативным опытом. Работайте над исцелением прошлых ран. 3. Практика принятия решений. Примите решение улучшить свою жизнь. Начните планировать шаги к достижению целей, например, занятие спортом, медитация или чтение книг. 4. Разговор с самим собой. Осознайте, что вы заслуживаете уважение и любовь. Разговаривайте с собой как с лучшим другом, подбадривая и поддерживая. 5. Обращение за поддержкой.Найдите людей, которым вы доверяете, и поделитесь с ними своими мыслями и чувствами. Получите объективную оценку своих качеств и поддержку в процессе личностного роста. 6. Постановка целей. Поставьте перед собой достижимые цели, которые помогут вам повысить самооценку. Например, научиться готовить новое блюдо, прочитать книгу или заняться йогой. 7. Ежедневная практика благодарности.Ежедневно выделяйте время, чтобы поблагодарить себя за достигнутые успехи и усилия, направленные на самосовершенствование. Эти шаги помогут вам изменить отношение к себе и достичь внутренней гармонии.
Как научиться сдерживать себя
17 ответовПриехали с ребёнком в гости к родителям, вынуждены были задержаться на долго, очень хочу домой и уже нервничаю часто и не сдерживаю свои эмоции, могу разругаться в присутствии ребёнка. Дома у нас спокойная обстановка без ругани, тишь и блажь. Находимся у родителей 3 неделю....
Но ведь сейчас Вы уже не переживаете, значит и стрессовых факторов не будет, Вы не будете выкрикивать резко, не испугаете ребёнка. Если с эмоции сложно справиться и они Вас беспокоят, то попробуйте рекомендации выше, которые я вам написала. Отслеживайте все свои эмоции, переживания. Не нужно копить в себе, а нужно проговаривать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как узнать себя?
19 ответовЗдравствуйте! Как перестать «спасать» мужчин? Чем больше делаешь добра, тем больше получаешь оплеух. В итоге мужчина уходит к другой, а я остаюсь в разбитом состоянии и пытаюсь собрать себя по кускам. Всё умом понимаю, но каждый раз одно и то же. Подскажите, как же начать...
Получается , что ваша самооценка зависима от других людей ? Как раз , когда будет внутренняя опора и самооценка не будет зависеть от мужчины или помощи другим , вам будет скучно в тех отношениях , где ресурс отдаете только вы. Очень вам рекомендую книгу «внутренняя опора» Бабич.
Депрессия возвращение, сравнение себя
11 ответовДобрый день Я выросла в семье где было 2старшие сестры. обе старше намного: на 16 и 10лет. Они между собой больше ладили, я была маленькая и со мной было видимо неинтересно. Мама настырно ставила их в пример, что вот они то, они се. Никакой похвалы от родителей я никогда не...
Звучит как план) Можно даже придумать детальнее и конкретнее: что доставляет вам удовольствие на разных уровнях: телесно, эмоционально, интеллектуально? Что вы любите?
У мужа проблемы с языком
3 ответаЗдравствуйте!Никогда не обращала внимание,а сегодня заметила.У мужа какой-то ужас с языком,говорит,что так у него давно.К врачу его затащить нереально,вообще не посещает врачей.Ему 40 лет.Вроде ничего не беспокоит.Язык неровный по краям,весь в трещинах.Подскажите,что это...
Здравствуйте! Без фото сложно хотя бы примерно указать причину и направить на обследование. Возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, дефициты железа и витаминов группы В. Также не исключается инфекционная природа глоссита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родители не любят моего мужа
22 ответаДобрый вечер,помогите разобраться,как поступить в данной ситуации. Дело в том ,что мы с мужем относительно недавно поженились,до этого год жили вместе. Сам он приехал ко мне с Беларуси , естественно,первым делом родители начали упрекать в том ,что он приехал чтоб что-то взять...
Здравствуйте! С какой целью родители Вас настраивают против мужа, они хотят вас развести?
Плохо себя чувствую
15 ответовЗдравствуйте. После ухода моего мужа на сво, мое здоровье начинает меня подводить. Стала болеть все тело, все кости, больше идет в левую часть, были панические атаки, левая рука немеет периодически. Вызывала скорую, снимали ЭКГ, но сказали все в норме. Бывает повышенное...
Здравствуйте, по анализам у вас Аутоиммунный тиреоидит, субклинический гипотиреоз, сниженная функция щитовидной железы. Сейчас лечение не требуется. Контроль ТТГ через 2 мес. По узи щитовидной железы есть узел, который не требует лечения, узи контроль щитовидной железы через 3 мес. Также есть недостаток витамина Д. Принимайте Аквадетрим либо вигантол по 14кап в сутки 2мес с последующим контролем витамина Д. Есть дефицит железа, норма ферритина от 45. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2мес с последующим контролем ферритина.
Перепутала лекарство мужа со своим
7 ответовБеременность , срок по узи 12,5 недель . В темноте перепутала лекарство мужа и выпила вместо своего . Муж принимает Профлосин ( действующее вещество тамсулозин) . Выпила 2 штуки просто не глядя . Как только выпила и поняла сразу поехала в Женскую консультацию , врач сказала...
Александра , здравствуйте . Тамсулозин препарат довольно специфический , не показан к приему у женщин , т.к его воздейстиве идет непросредственно на мочевой пузырь , предстательную железу у мужчин. Но давайте , немножко разберем сам препарат , тамсулозин относится к группе альфа-адреноблокаторов ., т.е этот препарат целенаправлено расслабляет гладкие мышцы мочевого пузыря, предстательной железы , уретры ,тем самым способствует лучшему оттоку мочи . Т.е , в принципе , ничего страшного в однократном приеме препарата во время беременности не случится . Поэтому , самое главное , сейчас нужно успокоиться и постараться не переживать , гасколько это возможно , однократным приемом этих таблеток вы ничем малышу навредить не могли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бесплодие и варикоцеле
13 ответовДобрый день! У мужа олигоастенотератозооспермия и Мар тест выше нормы активность 4%, морф 1%, делали трузи выявили хрон простатит, кариотип и азф делении проверили все норм, гормоны в норме, кроме пониженного тестостерона (12), бак посев в норме. Лечились хгч 1000 с хумогом,...
Доброго времени суток. В вашем случае операция по поводу варикоцеле смотрится абсолютно оправданной и показанной. Вовремя произведенная операция позволяет надеяться с 40% вероятностью улучшение показателей спермограммы и соответственно фертильности.