Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
18 ответовЗдравствуйте, меня пугают мои мысли . Постоянно появляются какие то фобии . Очень часто мою дома руки . Боюсь чем то заразится на улице, от грязных предметов. Ни с того ни с сего помещают мысли , например посмотрю на коляску дома стоит с грязными колёсами - что как будто я...
Здравствуйте! У Вас повысился уровень тревожности и связан он с рождением ребёнка!? Защитить своё, не допустить инфекции, заразы и так далее. Больше всего Вам нужен сон, пить больше здоровой жидкости и гулять на свежем воздухе. Учитесь управлять тревожными мыслями, не давайте им управлять Вами.
Навязчивые мысли
85 ответовМеня пугают и беспокоют мысли у меня из за этих мыслях навязчивых появился страх, а мысли про убийство, и я боюсь из за этих мыслей я пытаюсь их игнорироват, но не получается подскажите это окр? Как мне сними справится
Нет не похоже. Перестаньте читать интернет если вы хотите справиться с этим состоянием. И действуйте так как я вам говорила
Навязчивые вдохи
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста , что делать если возникли частые глубокие вдохи , невролог назначил уколы , они не помогли , пью новопассит , тоже не помогает , что делать подскажите, что это может быть
Полина,скорее всего это проявление тревожного расстройства. Невролог не в состоянии определить это и назначить лечение. Проконсультируйтесь с психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые действия
1 ответЗдравствуйте,у нас вот такая проблема,мы обращались к психиатру нам прописали антидиприсаны,пьём 2 неделю изменений нет.Матвею 12 лет,стал часто мыться и постоянно менять постель,за 1 мытьё уходит пол литра геля для душа,моет часто руки,руки уже красные,ему кажется что всё...
Здравствуйте. Вам нужен психотерапевт. Перенаправьте ему вопрос.
Навязчивые мысли
2 ответаЯ часто могу начать загоняться по мелочам. На данный момент я загоняюсь по поводу люблю ли я свою девушку или нет. Все мое отношение к ней, то как я рядом с ней себя чувствую и то, на что я ради неё готов говорит о том, что я ее очень люблю и все мои друзья говорят, что я ее...
Александр, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно естественны — человеческий мозг иногда «зацикливается» на вопросах, которые кажутся нам экзистенциально важными. Когда мы очень ценим отношения, страх ошибиться или потерять близкого человека может запускать навязчивый анализ. Важно разделять два уровня: факты (ваши поступки, ощущения рядом с девушкой, мнение близких) и тревожные мысли (сомнения, которые возникают вопреки этим фактам). Тревога часто фокусируется на «а что, если...», создавая иллюзию контроля через бесконечные размышления. Но любовь — это не только эмоции, а ежедневный выбор быть рядом, заботиться, принимать. Вы уже делаете это — ваши действия говорят сами за себя. Попробуйте: 1. Перенаправлять внимание, когда начинается «загон». Спросите себя: «Что я чувствую к ней сейчас?» (не «вообще», а в моменте). 2. Принять, что сомнения — часть вашей заботы о отношениях, а не их отрицание. 3. Снизить значимость вопроса. Вместо «Люблю ли я её?» — «Как я могу поддержать нас обоих сегодня?». Если мысли становятся навязчивыми, полезно фиксировать их на бумаге и задавать себе: «Это реальность или страх?». Часто за этим стоит недоверие к себе или страх будущего — с этим можно работать постепенно. Вы не обязаны давать мгновенный ответ — доверьтесь тому, что уже есть между вами.
Навязчивые мысли
1 ответПеред сном, постоянное прокручивание одних и тех же мыслей, тревожность, страх потерять родителей, страх остаться одной. Весь поток этих мыслей не дает спать…Не высыпаюсь от слова совсем.
Здравствуйте, Анастасии! При подобных симптомах рекомендуется обратиться к психотерапевту. Часто в таких случаях назначается психотерапия с помощью которой возможно скорректировать данную проблему. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
12 ответов8 лет страдаю от ПА и навязчивому состоянию,один раз стадо плохо за рулём и вот 8 лет боюсь куда то далеко отъезжать от дома ,куда то ходить , боюсь что опять станет плохо ,постоянно страх и дурные мысли,от этого немеет язык,руки,голова какая то ватная,выписали грандаксин
Здравствуйте. Рекомендую лечение начать с психотерапии, необходимости в приеме лекарственных средств не вижу, все это состояние можно и нужно корректировать методом когнитивно -поведенческой психотерапии, для этого нужно найти специалиста в данной области и приступить к работе!
Навязчивые мысли
40 ответовЗдравствуйте завтра поднимаю Элицея до 15 гр затем через 5 дней 20 вопрос снова именно на практике помогает 20 гр от навязчивых мыслей? С психоаналитиком работать не смогла .сегодня буду пробовать метод кпт ,сил уже нет терпеть и еще появились мысли ты сейчас умрешь и тд.В...
Скорейшей вам ремиссии, все будет ХОРОШО!
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте, какие лучше принимать лекарства при навязчивых мыслях?
Здравствуйте! Навязчивые мысли чаще всего являются симптомом обсессивно-компульсивного расстройства, но могут также присутствовать при депрессии, тревожных расстройствах и других состояниях. Подход к лечению всегда комплексный: психотерапия и медикаментозная терапия. Основной группой препаратов являются СИОЗС, например, сертралин, эсциталопрам, пароксетин, флуоксетин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые действия
10 ответовЗдравствуйте. Мужа беспокоит навязчивое мытьё рук,ног. Он боится от кого либо заразиться. Говорит что его мысли потом беспокоят,и он поэтому руки моет до тех пор пока не успокоится. Что это может быть? И чем ему можно помочь?
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), то есть определенные мыслительные процессы навязчивые и так же действия. Основная терапия заключается в приеме антидепрессантов группы СИОЗС (золофт или феварин в частности), и психотерапия (когнитивно-поведенческое направление), с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями. Сразу скажу, что ОКР не так легко поддается лечение, если уже этот процесс длительный, нужно запастись временем, терпением и огромное мотивация, чтобы успешно с этим справиться состоянием. Антидепрессанты нужны для работы на уровне биохимии (и бывает, что дозировки приходится назначать постепенно выше обычного).