Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть помогите
5 ответовЗдравствуйте уважаемые врчаи. Помогите пожалуйста хочу похудеть . Возраст 33 рост 175 вес 97.Ем много в день 3-4 раза и по многу. Если мало ем то не насыщаюсь. Вообще часто ощущение голода. Каких-то серезных заболеваний нет.желудок уже большой поэтому и есть хочется....
Здравствуйте. ИМТ = 31, ожирение 1 степени. Необходимо проверить работу щитовидной железы (ТТГ, Т4), пролактин, глюкозу крови натощак. 1.Рациональный режим труда и отдыха. Сон около 7-8 часов. Ложиться и вставать в одно и тоже время 2.Регулярная физическая активность по переносимости (аэробные физические нагрузки: ходьба, плавание) минимум 30 мин каждый день, 150 мин в неделю. 3. Диета. Вести дневник питания.Скачать приложение для подсчета ккал ( 2000-2500 ккал в день). Правило "тарелки" (50% клетчатки, 25% белка и 25% сложных углеводов). - Ограничить жиры и сладости - Прием пищи не менее 3-х раз в день (по рекомендации ВОЗ 3 основных приема пищи и 2 перекуса) - Промежутки между едой не более 4-5 часов - Ужин за 2-3 часа до сна - На перекусы фрукты, овощи, орехи, кисломолочные продукты - Ежедневно употреблять в пищу цельнозерновой хлеб, каши из цельных круп, бобовые - Ежедневный рацион должен включать 400 и более граммов овощей и фруктов - Клетчатка 25-35 гр в сутки - Соль до 5 гр/сут Можно попробовать применить Лекарственные средства для снижения веса, но даже их прием не увенчается успехом и вес может вернуться, если не поменять свои пищевые привычки.
Тревога и депрессия
1 ответНе оставляют в покое тревога и депрессия. Что посоветуете? Есть ли такие средства, которые помогут быстро и эффективно. Не оставляют в покое тревога и депрессия. Что посоветуете? Есть ли такие средства, которые помогут быстро и эффективно.
Галя,во-первых, надо выяснять,действительнор ли у вас тревога и депрессия. Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно. И уже в зависимости от этого определяться с коррекцией состояния.
Добрый день, уважаемые доктора. Скоро отпуск, не хочется заболеть на отдыхе поэтому хочу подстраховаться и пропить какие то препараты которые помогут снизить риск заражения орви, гриппом, ковидом в самолете при перелете и дальше в отеле. Заранее большое спасибо!
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Александровна, я инфекционист сервиса "Спроси врача". К сожалению, таких препаратов нет. Только для профилактики гриппа существует профилактическая схема озельтамивира, но грипп сейчас пока не циркулирует, не сезон. Для остальных же респираторных инфекций профилактика - это ношение маски и гигиена рук.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глаукома и антидепрессанты
27 ответовЗдравствуйте. У моего отца 73 лет терминальная стадия глаукомы. 1.5 года назад примерно полностью ослеп. Сейчас довольно часто у него побаливают глаза. Два месяца назад стал отказываться от еды, сильно похудел. Сейчас очень ослаб и у нас нет возможности отвезти его в соседний...
Добрый день . Смотря какой антидепрессант . Некоторые очень сильно расширяют зрачок . Что по глаукоме капаете ?
Добрый день! Моему сыну пять лет и он до сих пор не может выговорить согласные в словах, которые идут подряд. Например в словах дверь, здравствуйте,конструктор, футбол и т.д. он выговаривает только один из звуков. Подскажите, пожалуйста, какие упражнения нам помогут?
Здравствуйте. В Вашем случае помогут артикуляционные упражнения и отработка произнесения слов различной слоговой структуры. Упражнения можно найти в интернете, там много комплексов. Слоговую структуру отрабатывайте по А.К. Марковой. Я в своей работе чаще пользуюсь пособием с картинным материалом: Черенкова М. А. "Дидактический материал по преодолению нарушений слоговой структуры слова у детей 4-6 лет". Еще неплохое пособие: Ценина Н. Б. "Раз, два, три - слоги повтори". Можно скачать на компьютер, и с него заниматься с ребенком. В этих пособиях представлены слова от простых к сложным, начинайте занятия со слов, которые хорошо проговариваются ребенком, затем усложняйте задания.
У моего брата ему 32 года, хронический атит, постоянные боли, гной в ухе, уже начало отдавать в шею, доктора говорят что не могут ему помочь, что в е лечение что ему делали, не помогает. Просим Вас помочь решить проблему, возможна ли операция, либо есть лекарства которые...
Нужно выполнить КТ сосцевидного отростка и показаться оперирующему ЛОР врачу,при наличии показаний его прооперируют.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, болел чесоткой и в этот период на половом органе выскачали от 0.7до1.3см красные точки чещутся.От чесотки излечился а вот прыщи не проходят и начали чесаться, нахожусь в чужой стране, пока нет возможности вернуться очень волнует что это, и какие лекарства...
Здравствуйте, вам нужно переадресововать вопрос дерматовенерологам
Врач сказала, нужно носить тяги на самый последний зуб с клыков. Я с левой стороны более менее одеть могу, а вот с правой крючок будто врос в десну. Сейчас надела на соседний крайние зубы.. не знаю помогут или нет
Надо обратиться к ортодонту, чтоб он подправил крючок в сторону щеки для появления пространства, чтоб можно было беспрепятственно протягивать эластик. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.
Какие таблетки помогут похудеть?
2 ответаЯ пытаюсь похудеть уже 5 лет, но ничего не получается. Сидела на диетах - вес возвращался. Пила таблетки - результата было 0. В спорт зал идти мне нельзя из-за проблем с сердцем и коленом. Вот в такой я ситуации.
Здравствуйте. Если есть ожирение- вам нужна консультация детского эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не подходит лекарство
29 ответовЗдравствуйте.Мне 58лет.Семь лет назад инфаркт,шесть лет назад шунтирование.Через два года добавился гипотериоз.А два года назад сахарный диабет 2типа.Пила Метформин,сиофор,глюкофаж Лонг,проблемы были в ЖКТ,пришлось отменить.Назначили форсига,два месяца было все нормально,но...
Здравствуйте! Что на данный момент принимаете от сахара? Какие показатели глюкозы у вас? Можете начать прием препарата Инкресинк 25+30 по 1 таблетке в обед.