Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответЗдравствуйте. Я уже на протяжении 8 лет не могу похудеть. Не помогает ни стресс, ни мотивация, ни пп, ни интервальное питание, ни голодание, ни диеты, ни спорт. Хотела узнать почему так бывает? Что делать? Какие анализы сдать?
Добрый день, проверьте гормоны щитовидной железы. Голодать нельзя, иначе организм в первую очередь будет вызывать мышечную дистрофию, а потом уже только будут уменьшаться жировые запасы организма. Питаться нужно умеренно, дробно с продуктами богатыми клетчаткой, добавляйте также кисломолочные продукты в рацион. Увеличивайте физическую активность, минимум 2-3 раза в неделю ходите на тренировку, любой вид спорта подойдёт.
Консультация по анализам.
29 ответовДоброго времени суток! Расшифруйте пожалуйста мои анализы. Посоветуйте что делать, что ещё сдать, какие обследования пройти. Мне 50 лет. Питаюсь достаточно правильно, пью норму воды, спорт не много, но присутствует. Хочу чтоб не было подчеркнутых цифр 🙂
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов для более полного понимания вопроса.
Невысокий рост у сына
23 ответаДобрый день! Парень возраст 18 лет рост 166. Мама 162, Отец 166. Занимается спортом, турник, плавание, спорт хоккей профессионально с 6лет, здоровый образ жизни. Как вырасти? Как проверить еще будет расти или нет? Какой рост должен быть?
Если СТГ(соматотропный гормон) будет в пределах нормы и др. жалоб нет, значит все в порядке и нет повода для переживаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброе утро! 30 лет , рост 168, вес 61. Родила 17.03.2023 (1,7 года назад). До родов весила 55 кг, никак не могу прийти в прежнюю форму , и спорт есть и питаюсь нормально. Не ем больше,чем до родов. Даже наоборот, и еда более полезная. Грудью кормила 1 месяц. Месячные...
Здравствуйте! Колебания цикла до 9 дней-это абсолютная норма у всех женщин. Плюс 1-2 раза в год допускается небольшой сбой цикла, так как цикл может быть ановуляторный или поздняя овуляция. По гормонам крови всё показатели в норме. По анализам только низкий ферритин, он минимум 45 должен быть, поэтому рекомендую принимать препарат железа, например, Ферретаб комп по 1т 2р в день за 30 минут до еды два месяца, затем контроль ферритина крови. Плюс дополнительно для улучшения всасывания железа рекомендую добавить витамин С по 1000мг*1р в день 10-14 дней. Для благоприятного влияния на вес можно начать прием препаратов с мио-инозитолом, например, Дифертон по1т 2р в день 3 месяца и дополнительно пиколинат хрома и метионин
Образование в мягких тканях спины
13 ответовМальчик, 9 лет. Образование на спине подкожно, довольно твердое, четко локализируемое. Не болело. Думали реакция на укус комара, когда впервые обнаружили припухлость с покраснением, т.к. рядом были укусы, но не прошло, припухлость ушла под кожу и было сверху образования...
Да, Вы все правильно расценил, за счёт другой плотности ткани, в данном месте образоваться синяк проще. Сейчас может быть боль именно из за гематомы, можно наносить гель Траумель С 2 раза в день для уменьшения болезнености и чередовать с мазью Индовазин чтобы быстрее рассосался синяк
Атаракс ребенку
9 ответовСыну 9 лет. Школа, спорт, музыка, легко возбудим. Без атаракса нормально спать не может. С атараксом до 7 утра. Без атаракса в 4-5 утра встаёт и уставший нервный не может больше уснуть. Если без атаракса, то Может и среди ночи проснуться и ко мне перелечь. Чем заменить атаракс?
Здравствуйте. Сколько по времени принимаете атаракс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, чуть меньше 3 месяцев назад заменил ТБС. Хотелось бы узнать, можно ли мне теперь кататься на коньках, с учётом того что не будет выполняться никаких элементов, просто максимально спокойная езда в прогулочном темпе?
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, 10.12.24 была удалена аденома гипофиза, в конце января сданы анализы, все в норме. Контроль мрт в апреле. Можно начать заниматься спортом? Групповыми занятиями ( здоровая спина, пресс,МФР, кардио)? Принимала гормоны Кортеф, набрала вес ,...
Здравствуйте. Уточниеюте у оперирующему хирурга, так как выполнялась гермиьищация Тмо, возможно физическая нагрузка в спортзале пока ещё не показана
Спорт во время 7 недели
5 ответовЗдравствуйте, я профессиональная спортсменка ( 2 раза в день тренировки. ) я сейчас на 7 недели беременности , могу ли я тренироваться , но без сильного напряжения, ходить в тренажерный зал
Здравствуйте, в первом триместре беременности лучше снизить физическую нагрузку, то есть не совсем убрать, поднятие тяжестей и управления на пресс лучше исключить
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие показаны физические нагрузки при отслоении стекловидного тела с разрывом сетчатки. Проведена операция по устранению разрыва. Хожу в спортзал, занимаюсь на тренажёрах, так как проблемы со спиной.
Здравствуйте. Можно заниматься со своим весом. Исключено поднятие тяжестей больше своего веса, наклоны головы вниз, прыжки и интенсивный бег