Что вас беспокоит?
Спорт во время 7 недели
Здравствуйте, я профессиональная спортсменка ( 2 раза в день тренировки. ) я сейчас на 7 недели беременности , могу ли я тренироваться , но без сильного напряжения, ходить в тренажерный зал
Принятый ответ
Здравствуйте, в первом триместре беременности лучше снизить физическую нагрузку, то есть не совсем убрать, поднятие тяжестей и управления на пресс лучше исключить
Принятый ответ
Ольга, здравствуйте! Без через Коной нагрузки, резких движений и перенапряжения. Во время беременности лучше всего бассейн, аква-гимнастика и йога.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга! Если подтвердили на УЗИ маточную беременность, нет угрозы прерывания беременности, Кровянистых выделений, Вы можете делать нагрузку, которая была привычная организму до наступления беременности. Без подъема тяжестей и упражнений на область пресса. Лёгкой беременности!
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы хорошо себя чувствуете и по УЗИ всё в порядке, то можете заниматься физическими упражнениями, тяжести поднимать нельзя
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая образ жизни и присутствие физической активности, при отсутствии противопоказаний можете продолжать тренировки,ориентируясь на самочувствии.
Похожие вопросы по теме
- 17 Февраля 17 ответов
- 4 Февраля 5 ответов
- 15 Декабря 202510 ответов
- 18 Марта 20256 ответов
- 17 Декабря 202432 ответа
- 7 Ноября 20249 ответов
- 31 Июля 20249 ответов
- 21 Февраля 202422 ответа
- 1 Августа 20237 ответов
- 24 Марта 20202 ответа