Что вас беспокоит?
Спорт во время 7 недели
Здравствуйте, я профессиональная спортсменка ( 2 раза в день тренировки. ) я сейчас на 7 недели беременности , могу ли я тренироваться , но без сильного напряжения, ходить в тренажерный зал
Принятый ответ
Здравствуйте, в первом триместре беременности лучше снизить физическую нагрузку, то есть не совсем убрать, поднятие тяжестей и управления на пресс лучше исключить
Принятый ответ
Ольга, здравствуйте! Без через Коной нагрузки, резких движений и перенапряжения. Во время беременности лучше всего бассейн, аква-гимнастика и йога.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга! Если подтвердили на УЗИ маточную беременность, нет угрозы прерывания беременности, Кровянистых выделений, Вы можете делать нагрузку, которая была привычная организму до наступления беременности. Без подъема тяжестей и упражнений на область пресса. Лёгкой беременности!
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы хорошо себя чувствуете и по УЗИ всё в порядке, то можете заниматься физическими упражнениями, тяжести поднимать нельзя
Принятый ответ
Здравствуйте. Учитывая образ жизни и присутствие физической активности, при отсутствии противопоказаний можете продолжать тренировки,ориентируясь на самочувствии.
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 20255 ответов
- 29 Декабря 202515 ответов