Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, ПА или как не сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Я каждый день борюсь с ВСД и ПА! Уже как два года(( это просто ужас Чувствую себя отвратительно! Постоянно болит голова, шея, спина, нос, живот (начались проблемы с жкт), бывают прострелы в грудине и т.д. можно сказать всёёёёё! Я так УСТАЛА - страх умереть...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Основное лечение - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт, пароксетин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам, тералиджен, атаракс. Если не хотите принимать антидепрессанты, то можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. Но без АД получается справиться не всегда. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Не проходит зелень в носу.
11 ответовДобрый день. Моему сыну-10 лет, диагноз бронхиальная астма и носитель грибов кандида и аспергиллез. При обострении астмы начинается насморк и через пару дней он переходит в зелёные выделения, которые не выходят самостоятельно их нужно только промывать. Ни какие антибиотики и...
Здравствуйте. Сдайте выделения из носа и зева на микрофлору и чувствительность к антибиотикам и фагам, чтобы понять чем лечиться дальше.
Не проходит орви
9 ответовДобрый день Уже пошла вторая неделя мучения ,сначала заболело горло прям остро ,где гланды ,на след день опустилось чуть ниже,все чесалось внутри горла и уши ,хотелось кашлять ,но кашель раздирающий сухой и насморк ,никакие промывания носа и горла не помогают,хотя раньше...
да, для снижения интоксикации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня уже крик души, более 15 лет нахожусь в депрессии, сейчас мне 37 лет. Препараты назначенные психиатрами в начале приема оказывают какое то действие, потом все пропадает и состояние возвращается. Жуткие мышечные боли в шеи , плечах, не проходящие ни на...
Оксана, здравствуйте! Возможно, что надо увеличивать дозировку антидепрессантов тогда было. Попробуйте это сделать.
Не могу сбросить вес.
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблема лишнего веса. До родов я весила 65 кг.при росте 171 см. После родовой особо не набрала. Вес начал набираться сам. Сейчас я вешу 80 кг при росте 171 см. Диеты особо не помогают. Часто срываюсь, так как имею дикий аппетит. Последнюю неделю...
Здравствуйте, Юлия. В долгосрочной перспективе сидение на диетах или марафонах себя не зарекомендовало - с каждым подходом к ограничению организм снижает вес всё меньше, а набирает с процентами всё больше. Это связано с тем, что организм на жестких ограничениях начинает «есть» мышцы, а не жир. Меньше мышц - меньше возможности снизить вес за счет жира (мышцы это печки, где горит жир), а также больше отеков (меньше мышц - хуже кровообращение). Рацион на 1300ккал в сутки для данных показателей очень мал - это снова ограничение, где будет уменьшаться мышечная масса. На указанный рост, вес, возраст и активность требуется примерно 1900-1950ккал - вес не будет снижаться или расти. Можно создать комфортный дефицит калорий 15-20% = 1520-1650ккал в сутки. Срывы случаются чаще всего из-за пропуска приема пищи или недостаточного приема пищи. Чтобы есть и не толстеть, нужно есть. На голоде организм здорово нормализовать вес не будет.
Долго не проходит насморк
24 ответаЗдравствуйте. У ребёнка уже месяц не проходи заложенность носа, особенно когда ложится горизонтально, сейчас уже как неделю, полторы, подключился насморк, стекание по задней стенке слизи, соплей практически нет из носа. Чихает постоянно. Сосудосуживающие не помогают...
Здравствуйте В риноцитограмме вариант нормы у ребенка Для дообследования вам желательно выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии, мазок из носа на флору для исключения носительства патогенной флоры, а также эндоскопию носоглотки для оценки наличия увеличения и воспаления ткани аденоидов. В нос при сильном отеке используйте називин детский или снуп по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день не более 5 дней, затем через 3-5 минут орошайте Аквамарисом не чаще 3-4 раз в день, затем отсморкайтесь и через 10 минут в чистый нос используйте противовоспалительный спрей дезринит или назонекс по 1 дозе в каждую половину носа 2 раза в день до 1-2 месяцев- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного применения. Називин детский можно заменить на солевой раствор с повышенной концентрацией соли для сняти отека-Линаква форте или Аквамарис Стронг - это препараты- альтернатива сосудосуживающим каплям, но разрешенные для более длительного непрерывного использования- до 2-3 недель Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в носу и дыхательных путях не застаивалась и хорошо отходила.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какое необходимо провести обследование, если совсем на работает кишечник. Более 10 лет принимаю слабительное, они уже не помогают. В туалет не хожу по неделе и более. Колрносклпиб делала 5 лет назад, было написано спайки в области малого таза
Нужно повторно пройти колоноскопию. Попробуйте ферментные препараты например (креон).больше двигаться .,массаж живота ,дыхательная гимнастика.
Всем добрый день, пишу сюда уже от отчаянья. Сыну 2.6 года , абсолютно не ходит на горшок. Никаких задержек развития нет, разговаривает уже предложениями, умеет считать до 10. Но когда дело касается горшка идет в отказ. Может швырять его по квартире со психу , когда...
Здравствуйте! Чаще всего такая проблема возникает у первых детей, так как они никакого не видят пользующимся горшком. С вашим ребенком все хорошо, он просто не понимает, почему должен сидеть на горшке , если больше никто не сидит . Скорее всего , когда пойдет в детский сад, увидев других детей на горшке , он тоже сядет . Отпустите ситуацию, не доводите себя и его до истерик.
Очень нужна помощь
1 ответВысыпания зудящие на лице, таблетки не помогают что делать и как быть ?! Мази также не помогают, афлодерм мазь даёт ожог , акридерм не воздействует уже никак , в городе аллергологов нет , куда обратиться не знаю!
Здравствуйте.Желательно фото и какие лекарства принимали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 47 лет, недели три назад меня продуло, стало побаливать плечо, ближе к шее, пила ибупрофен, и мазала местно тоже ибупрофеном, лучше не становилось, только хуже. Проставила уколы толперизон, не помогло, боль стала только сильнее, стало болеть под лопаткой,...
Здравствуйте! Боль в руке до какого уровня? До пальцев? Руку поднять можете, завести за голову?