Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень хочу понять себя. То есть чего вообще хочу от этой жизни. Не сравнивать свою жизнь с другими. По любит себя и боротся чувствовом одиночеством.
Добрый день Чтобы понять себя, нужно учиться слушать себя, свои ощущения, мысли, реакции на что-то. Если происходят какие-то ситуации, отслеживайте свои реакции, что вам нравится, что не нравится, выписывайте свои мысли и эмоции в дневник. Затем пытайтесь сложить все это в общую картину. Изучайте философскую литературу, художественную, анализируйте тексты, формулируйте свое мнение относительно всего, что замечаете. Отслеживайте свои желания, исполняйте их, отслеживайте свои реакции после этого: принесло ли вам это удовлетворение или нет
Здравствуйте. Мне 31 год. Во время полового акта появляется кровь. И потом уже три дня есть кровянистые выделения и неприятный запах. Половая жизнь не постоянная.
Здравствуйте! Возможно у вас заболевание шейки матки( эктопия, дисплазия). Однозначно нужно идти на приём к гинекологу! Обязательно! Здоровья Вам!
Быстро ложиться
3 ответаНачал половую жизнь с другой девушкой возбуждает встает но минут через 5-10 ложиться подскажите что делать к кому обращаться и с чем это связано ....................................................................
5-10 это эрекция сохраняется или половой акт длится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на сахар и холестирин
11 ответовПосмотрите пожалуйста! Высокий коэффициент атерогенности. Что делать? Требуется лечение? Опасаюсь за жизнь. Состояние вроде нормальное. Но почитал что это очень плохой результат. Дайте консультацию пожалуйста.
Здравствуйте. Есть нарушение липидного обмена - повышены липиды низкой плотности, отсюда высокий коэффициент атерогенности. Советую придерживаться средиземноморской диеты. Ограничивать жирное, жареное, мучное и фастфуд. Можно принимать омега 3 1000 мг в сутки в течение 3 месяцев. Пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. По щитовидной железе хорошие показатели. Уровень витамина Д - отличный. Можно принимать профилактическую дозировку Аквадетрим 2000 ЕД утро на осенне-зимний период.
Перед месячными за две недели сильно болит грудь и набухает появляются отеки на всем теле поправлюсь в весе,половая жизнь отсутствует,мне 37лет двое детей
Подобные симптомы чаще всего бывают проявлением предменструального синдрома: за 1-2 недели до менструации грудь может становиться болезненной и плотной, а из-за задержки жидкости может увеличиваться вес и появляться отечность. В похожих случаях обычно помогает вести дневник 2-3 цикла: отмечать дни боли в груди, отеков, прибавку веса, настроение, начало менструации. Если симптомы повторяются строго перед менструацией и уменьшаются с ее началом, это больше похоже на гормонально-зависимые предменструальные изменения, а не на опухолевый процесс. Для уменьшения отеков обычно рекомендуются: ограничить соль за 7-10 дней до менструации, уменьшить сладкое и алкоголь, пить воду равномерно в течение дня, ходить пешком не менее 30 минут в день, использовать компрессионный трикотаж при варикозной болезни. При боли в груди в похожих случаях полезны удобный поддерживающий бюстгальтер, уменьшение кофеина, контроль веса и регулярная физическая активность. При варикозной болезни не стоит самостоятельно начинать гормональные препараты или мочегонные средства: они могут усиливать риски и побочные эффекты.
Не могу набрать вес, очень надеюсь на вашу помощь . В свои 18 лет вешу 44 кг . За всю свою жизнь больше 44 кг не весила.
Здравствуйте, если вы всю свою жизнь очень худенькая, то набрать вес можно только за счёт мышечной массы. Кушать больше и спортзал.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полиноз при беременности
4 ответаЗдравствуйте, всю жизнь беспокоит весеннее обострение аллергии. Поллиноз. береза, ольха, дуб, лещина. Сейчас беременность 25 недель, противопоказаний никаких нет. Очень расчесала глаза, невозможно, аллергический ринит.
Здравствуйте. Если вас сейчас беспокоят больше симптомы со стороны глаз, то в таком случае рекомендуется обычно использовать: -увлажняющие капли для глаз: «Систейн ультра»/ «Гилан комфорт»/ «Оптинол»: по 1-2 капли до 5 раз в сутки, по потребности -капли лекролин согласно инструкции к препарату рекомендуется использовать по 1 капле до 4 раз в день -при выраженном зуде так же помогают охлаждающие компрессы (ватные диски + прохладная вода) -при выходе на улицу носить защитные очки. -промывание носа солевыми растворами «Аквалор Софт Дуо»/ «Аквамарис Стронг»/ «Долфин»/ «ЛинАква Форте» / «Ларинорм Sea морская вода» по 1-2 впр в каждый носовой ход до 4-5 раз в сутки, по потребности, длительно -перед выходом на улицу использовать барьерные спреи в нос: «Аквамарис Эктоин»/ «Назаваль»/ «Превалин»: наносить на чистую слизистую за 10-15 минут до выхода на улицу, в сезон пыления, по потребности, перед применением промыть полость носа солевым раствором или физ. раствором! (действие барьерных спреев сохраняется около 4 часов, по прошествии времени можно повторить процедуру, по потребности) -если данные мероприятия не помогают и симптомы всё равно сохраняются и значительно нарушают качество жизни, то обычно рекомендуется добавлять антигистаминные препараты 2 поколения цетиризин или лоратадин (можно начать с половинной дозировки) Так же необходимо соблюдать профилактические меры: Используйте данные пыльцевого мониторинга при планировании прогулок и поездок загород. (https://pollen.club/, Яндекс погода для деревьев) Рекомендации по организации прогулки: не используйте линзы. Рекомендуется носить солнечные очки (можно изготовить солнечные очки с диоптриями), которые являются механической защитой глаз от попадания пыльцы. После возвращения с улицы умойтесь, примите душ, смените одежду. Это позволить удалить пыльцу с кожи, слизистых и одежды. После возвращения с улицы орошайте слизистую носовых ходов солевыми растворами (Аква Ма-рис, Салин, Физиомер, физраствор и др.), такое орошение механически удаляет пыльцу со слизистой носа. Концентрации пыльцы меньше после дождя – это лучшее время для прогулок. Рекомендации по организации быта: Старайтесь не открывать окна. Лучшее время для проветривания – после дождя Ежедневно проводите влажную уборку в квартире: часто протирайте подоконники и другие горизонтальные поверхности в доме влажной тряпкой. Рекомендуется использовать воздухоочистители с HEPA-фильтрами, позволяющими существенно снизить концентрацию пыльцы в помещении.
Выделения
13 ответовздравствуйте, вчера был половой акт достаточно сухо, сегодня такие выделения. завтра месячные. нормальны ли такие выделение? половой партнер один в жизнь иппп нет выделения обильные . .
Здравствуйте, Да, перед менструацией это нормально, Если нет зуда, жжения, ничего делать не нужно
Простыла, что делать?
13 ответов21неделя беременности, простыла, закладывает нос и температура 37.5 или нос закладывает когда температура поднимается, просто жесть, чем облегчить себе жизнь, аквамарис и аквалор не помагают..,......
Здравствуйте, сдайте клинический анализ крови, срб. Начните принимать вит с 500 мг 1т 2 раза в день Вит д 2000ме в сутки Орошайте ротовую полость мирамистином Аквамарис стронг для устранения заложенности носа. При повышении температуры принимайте парацетамол 500мг 1т внутрь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зуд головки и плоти рядом
8 ответовНе с того не с сего начался зуд и покраснения ,полового акта до зуда не было 3-4 дня ,половая жизнь исключительно с одним партнёром ...
Понятно. У Вас баланопостит. Сейчас полный половой покой. Для лечения рекомендую ванночки с фурацилином (из расчёта 1 табл. 20 мг на 100 мл воды). Можно чередовать с тёплыми содовыми ванночками (1 чайная ложка на стакан воды) — 2 раза в день по 5-10 минут в течение 10 дней. Ванночки хороши тем, что во все затруднённые места попадает раствор фурацилина и промывает, оказывая противовоспалительное действие. Далее наносить местно крем – гель Баланекс 2 раза в день в течение 7-10 дней, далее можно продолжить крем Бепантен 2 раза в день в течение 10-14 дней. Носить свободное нижнее бельё из хлопчатобумажной ткани, в качестве гигиены используйте гипоаллергенные средства, менять нижнее бельё ежедневно. Соблюдать гигиенические мероприятия ежедневно. Курс можно пропить Аевит по 1 таблетке 2 раза в день в течение 14 дней.