Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Кровянистые выделения в середине цикла
15 ответовЗдравствуйте! Примерно неделю меня беспокоят кровянистые темно коричневые выделения из влагалища. Сначала не придала внимания, т.к. начало этих выделений пришлось на овуляцию. Но продолжаются они уже неделю. Запаха нет, живот сильно не болел лишь иногда чуть чуть тянул....
Добрый вечер! Вы узи матки и придатков когда делали? Вам не ставили эндометриоз матки?
Неуверенность в себе
1 ответЯ слишком близко все воспринимаю к сердцу, слишком добрая, и не могу выговорить людям в лицо, если меня что-то не устраивает. Не могу высказывать свое мнение. Этой добротой пользуются. Постоянно переживаю из-за мелочей, что-то сделала и буду думать об этом часто, а что...
Юлия, здравствуйте! Как правило, описанная вами проблема уходит корнями в детско-родительские отношения. Робость не возникает внезапно, а прорастает из желания ребенка угодить родителям, учителям, другим авторитетным взрослым, чтобы получить их поощрение. Маленький человек отказывается от своего мнения, становится удобным, как будто зарабатывает очки перед взрослыми, а потом в сознательном возрасте терзается от неумения отстаивать свою позицию. Есть вторая причина — это заниженная самооценка, когда человек полагает, что недостоин чего-либо, и поэтому пасует перед теми, кто кажется ему более успешным. Перемены даются нелегко, но, осознав причины робости, появляется море возможностей для решения проблемы. Проанализируйте, что привело вас к текущему состоянию. Вспомните все успехи, перенесенные трудности, присмотритесь к достижениям через призму любви и доверия к своему внутреннему ребенку, поблагодарите себя и пообещайте заботиться и не давать никому в обиду. Думаю, у вас всё получится!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу ужиться с котом
1 ответ4 месяца назад подруга оставила мне кота, сказав что это на 2 недели и уехала в другую республику. кота я знал и был уверен что всё будет хорошо. так и было до того момента как у него не начался период полового созревания и он не начал делать садки на мою руку, мне это очень...
Анатолий, добрый день! Вы испытываете определенные эмоции по поводу поведения кота, вы живой человек и естественно- вас может что то расстраивать и раздражать. Вы в начале ведь не принимали решения брать кота на совсем, верно- значит и не были готовы к разным таким моментам- которые нормальны и обычны у животных)) Кот понятно не виноват- это его природа) Вы сами чего хотите сейчас, что собираетесь делать с котом? Если собираетесь все таки его оставлять- то проконсультируйтесь с ветеринаром. Есть точно много способов для того, чтобы помочь и коту и Вам найти решение, которое будет комфортно для всех))Но вы так же можете ведь и отдать кота- ведь так? Если уж совсем не готовы справляться с разными такими моментами- так как кот взрослеет, будут потом и другие какие то вопросы- но это все жизнь и если питомец важен- то мы ищем решения)) Не волнуйтесь- Вы сейчас просто растеряны- не получается решить эту ситуацию- но она точно решаема- надо только подобрать нужный вариант)
Расшифровка анализов коклюша
2 ответаРебёнок 10 лет. Болеет 2 месяца. Кашель приступообразный, температура периодически 37, 2 и 37, 3. В первый месяц болезни был кашель со рвотой раза 4. У неё ещё бронхиальная астма. Подумала, что астма. Дышал через небулайзер пульмикортом неделю, не помогло. Через недели 3...
Елена. здравствуйте! У ребёнка подтверждён коклюш, но он, действительно, уже не заразен из-за большой давности болезни. Особого лечения против коклюша на этой стадии нет, гуляйте побольше, проветривайте комнату. поддерживайте оптимальные температуру (18-22 С) и влажность (40-60%) воздуха в квартире. Кашель может сохраняться до 6 месяцев.
Здравствуйте, помогите пожалуйста назначить лечение по полученным анализам. К сожалению детского эндокринолога у нас нет. Проблема с месячными с 13 лет, то через 2 месяца, то через 1,бывало и три пауза. В последний раз полгода не было, положили в больницу обследовали,...
С животом какие проблемы - боли? Дикироген принимать хорошо, он влияет на инсулинорезистентность, разрешен европейской аасоциацией гинекологов. Другие БАДы ребенку лучше не давать. Цикл в этом возрасте может колебаться даже в норме, но обычно старше 15-16 лет он уже восстанавливается. Тестостерон повышен нужно разбираться, какой, для этого подсчитывают индекс свободных андрогенов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, помогите мне пожалуйста. Дело в том, что я дружила в двумя девочками из класса, они были очень хорошими. Дружба длилась год. На протяжении этих трех дней мы выясняли отношения. Одна подруга высказала мне все, а другая согласилась с той. Я очень много попыток...
Элина, прекрасно понимаю вас. Давайте найдём хорошие стороны в этой ситуации. Как ни странно, они тоже есть. Лучше, что вы сейчас увидели их истинное лицо. Думаю было бы гораздо хуже, если бы это произошло в более взрослой жизни, на фоне сложной жизненной ситуации. Нисколько не умаляю ваши сегодняшние страдания, но думаю вы и сами понимаете, что есть и более тяжёлые потери. И думается мне можно сделать вывод из всего этого, что не стоит смысл жизни вкладывать в других людей. Единстаенное ценное, кто у вас пока есть - это вы сами. Вот в себя стоит вкладываться. А к дружбе нужно относиться чуть легче в перспективе.
Гормональный сбой
34 ответаДобрый день! Мне 36. Который год мучаюсь с нарушениями цикла, гиперплазией (?). Последние несколько лет пила Ярину, но устала от нее, плюс у меня есть нарушения со стороны свертываемости плюс планирую подготовиться к беременности в ближайший год.. Отменилм Ярину и в первом же...
Анастасия, добрый день! Вам не предлагали сделать МРТ малого таза? Коронарогафию? Очень похоже на мальформацию маточных артерий
Боль в животе
10 ответовЗдравствуйте! В этом году, в феврале началось моё резкое плохое самочувствие. Прошла обследование - всё в норме. Сдавала кровь(общий, развёрнутый, клинический анализ) , мочу, ЭКГ, КТ головного мозга, МРТ шеи, холтеровское обследование. Причину постоянного головокружения,...
Здравствуйте! Соблюдайте щадящую диету, пейте больше жидкости, принимайте Энтерол. Вам надо сдать кал на копрограмму и дисбактериоз. По результатам коррекция терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпание на коже
12 ответовДобрый день. С пятницы появились два красных пятна на коже, которые чесались. Ехала в поезде, возможности обратиться за медицинской помощью не было. В воскресенье приехала на юг, попыталась записаться к дерматологу и офтальмологу (потому что в добавок к красным пятнам...
Здравствуйте. Боль,жжение, в местах высыпаний беспокоит ? Фото нечеткое, пузырьки есть на фоне покраснения? При герпес,да, как правило назначают 400мг 2 раза в день ИЛИ 200мг 5 раз в день- 7 дней, не мочить на момент лечения.