Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружение головы
7 ответовДобрый день. Пару дней назад началось кружение головы , все летает , при положении тела лежа , стоя, сидя когда наклоняю голову вперед либо сбигая шею направляю голову вправо. Происходит либо вперед наклоняю голову либо вбок и сразу приступ головокружения, от страха...
Здравствуйте. У вас болит шея? Шум в ушах есть?
С головными болями уже мучаюсь несколько лет, пролечивалась у разных врачей с диагнозом Остеохондроз позвоночника распространенный, Грыжи м/п дисков С5-С6. Протрузии м\п д С3-D1, D7-D8, L4-S1. Д спондилоартроз, Д спондилез. Вертеброгенный болевой синдром, с...
Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400 Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Прием НПВС не более 8 таб. в месяц. Ведение дневника головной боли в телеграмме (@migrebot). Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону Упражнения https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew Ведите дневник головной боли в течение трех месяцев Если боли беспокоят больше 8 дней в месяц, ио рекомендую начать профилактическую терапию. Амитриптилин 12,5 мг 7 дней. Затем 25 мг 6 месяцев. На узи- непрямолинейность зола сосуда - это ваша анатомическая особенность с этим вы родились. В этом ничего страшного нет. Протрузия есть у многих после 20 лет. При укреплении мышц спины протрузии грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью.выше упражнения прикрепила Нестабильность есть - также укреплять нужно мышечный корсет. Остальное описано -возрастные изменения позвоночника , возрастное старение позвоночника. Ничего опасного и страшного нет. Не переживайте
Ребенка укачивает
6 ответовСыну 1 год и 4 месяца. И его укачивает в машине, если ехать долго (от 2х часов). Иногда это просто рвотные позывы, иногда это рвота. Что можно предпринять? Посадить сына вперед нет возможности (кресло там не фиксируется). Посадить ребенка смотреть только вперед тоже...
Здравствуйте. К сожалению, в этом возрасте препараты от укачивания запрещены. Выходом является делать остановки в длительной поездке. Не включать мультики, не давать гаджеты. Часто и дробно предлагать пить воду с лимоном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице у беременных
7 ответовДень добрый!у меня беременность 6 недель. Вчера неудачно нагнулась, и что то замкнуло в области поясницы. Болит больше слева от позвоночника. Очень больно вставать с кровати,боль отдает в позвоночник. Если встаю ходить могу,но выпрямиться до конца больно. Мазала мазью...
Здравствуйте! При беременности практически все противовоспалительные препараты противопоказаны. Если сильная боль можно принять таблетку нурофена ( ибупрофена). Местно можно втирать найз гель; хороший эффект от аппликатора Кузнецова; можно лежать на нем по 15-20 мин 3 раза в день
Здравствуйте! Беременность 27 недель. 1. Вымыла пол вручную, в наклонку, нагнувшись, кверху попой (как на картинках). Мыла около 10 минут. Потом ощутила покалывания слева в области яичников, и распереживалась. Подскажите, можно ли таким образом сломать что-то малышу,...
Здравствуйте. Обе ситуации неопасны для плода. Не переживайте. Плод защищен стенкой матки, околоплодными водами, оболочками, вашей передней брюшной стенкой. Навредить ему механически просто невозможно
Нарушение сердечного ритма
25 ответовУ меня WPW c 14лет. Случился приступ ,ни такой как всегда ,онимение левой стороны, рта ,не могла разговаривать и двигать рукой и ногой ,пульс был 195 , после приступа уже какой день ,чувствую себя плохо резко увеличивается пульс ,и также быстро нормализуется , к примеру...
Была рада помочь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертонус матки
7 ответовЗдравствуйте, беременность 14,5 недель. Сегодня на работе нагнулась, чтобы поднять ручку, почувствовала резкую боль внизу живота. Потом сразу все прошло. Испугавшись, пошла делать узи сегодня, в заключении написано «локальный гипертонус по передней стенке матки». Насколько...
Здравствуйте, матка это толстая мышца которая сокращается в ответ на раздражение: перемена положения тела, ваши прикосновения к животу, движения малыша. Называют по старинке это тонусом. Так вы можете ощущать сокращения мышечных волокон матки и натяжение связок которые с ростом матки не растягиваются, а остаются такими же короткими, их натяжение и может доставлять такой дискомфорт в боковых частях живота снизу. В таких случаях рекомендован приём препаратов магния. На бОльших сроках ношение бандажа и коленно- локтевая поза.
Здравствуйте! Занимаюсь силовыми тренировками. У меня с детства проблемы с осанкой. Сколиоз. Плечи вперед закручены и шея также вперед. Фото могу прикрепить. Подскажите что поможет. Какие упражнения. Как долго , сколько по времени нужно заниматься? К кому пойти чтобы помогли...
Здравствуйте. Сколиоз к данной проблеме имеет отдалённое отношение. Выдвинутые вперёд плечи и шея возникают из-за слабости мышц спины, зажатости грудного отдела и привычки сутулиться перед гаджетами. Отмечаются слабые межлопаточные мышцы, (мышцы, оттягивающие лопатку) и разгибатели спины. Укороченные и спазмированные мышцы груди и передней поверхности шеи. По простому - перекачали мышцы груди и передние мышцы шеи в ущерб мышцам, которые сзади. Долгое сидение за компьютером или чтение телефона с наклоненной головой способствуют проблеме с шеей. Принцип исправления: - растягивание грудных мышц и мышц передней поверхности шеи. - укрепление мышц спины и задней поверхности шеи. Грамотно может помочь врач ЛФК, остеопат или мануальный терапевт. По интернету не знаю, поможет или нет. Комплексов много. Если хотите результат, лучше заниматься под контролем врача. Не болейте. П.С. До ощутимых результатов около полугода проходит, но здесь у кого-то быстрее, а у кого-то медленней.
Здравствуйте. Сейчас нахожусь с ребенком в деревне и могу попасть только к стоматологу. Около 5 дней назад начались странные симптомы: начало немного закладывать уши, совсем чуть-чуть, после козелкового массажа их раскладывало. В это же время было больно жевать на правой...
Здравствуйте. Ваши жалобы связаны с дисфункцией ВЧС. Рекомендую выполнить МРТ ВЧС. Проконсультироваться у стоматолога или ортодонта, ЧЛХ. По лечению рекомендую Аркоксия 90 мг 1 раз в день в течение 7 дней, Сирдалуд 4 мг 1 раз в день в вечером в течение 7 дней, Омепразол 20 мг 2 раза в день в течение 10 дней (принимать за 30 минут до еды).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице
7 ответовБоль в пояснице при наклонах вперед и поворотах Бывает ноет в любом положении
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые начинают формироваться ещё в подростковом возрасте. Сами по себе протрузии и грыжи не болят, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. Только при сдавлении нервного корешка грыжей возникает иррадиирующая боль в ногу полосой до самых пальцев. В таких случаях первая линия терапии нпвс и миорелаксант, например ксефокам и сирдалуд. При неэффективности нпвс и миорелаксантов используется вторым этапом в таких случаях дексаметазон 8мг внутримышечно 3-5 дней под прикрытием омепрозола 20мг 2р в день. Если есть боль в ноге, то это нейропатическая боль и к дексаметазону добавляют габапентин. Обычно назначается в такой схеме: 1 день 300 мг вечером, 2 день 300мг день, 300 мг вечер, 3 день 300мг 3 раза в день(900мг в сутки) 1-2месяца или дольше при необходимости. При недостаточном эффекте можно поднять до 1800мг в сутки. Отменять также по 300мг в день. Также можно использовать блокаду под УЗИ-контролем. При стихании острого периода необходим постоянный спорт для укрепления мышц спины: лфк, плавание. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж. Спорт - это единственная профилактика болей в спине и замедления прогрессирования возрастных изменений. Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме (физиобот)