Добрый день, скоро иду сдавать гормоны щитовидной железы, хотела заодно спросить на что еще можно сдать анализы, чтобы понять избыточность веса. Вес с 2016 года после родов в норму 63 кг так и не вернулся. Во время беременности гормон Т3 стал очень низким, до сих пор не...
Здравствуйте, нужно сдать ТТГ, св.Т4, св.Т3, АТПО, ферритин, витамин Д, ОАК, глюкозу, гликированный гемоглобин, липидограмму, АСТ, АЛТ, креатинин. Кортизол слюны. Если есть нарушение менструального цикла- пролактин, общий тестостерон, ФСГ, ЛГ, эстрадиол.
На данный момент попробуйте сбалансированное рациональное питание с максимальным ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров, метод гарвардской тарелки, где порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок.