Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте.У меня вопрос такой. Будут вставлять мне зуб,а я этого очень боюсь.Будут делать укол обезбаливающего.И можно перед тем как мне его будут делать принять пару таблеток новопассита для спокойствия? Я всегда еду к врачу с самого утра и перед этим ничего не ем.Спасибо
Благодарю🙏🏼
Как мне перестать быть игоистом
2 ответаЗдравствуйте, дело в том что мы расстались с дедушкой из-за моего эгоизма, я думал только о том как мне плохо и не думал о ней, говорил плохие вещи и не задумывался что чувствует она и в результате этого мы расстались, я хочу вернуть отношения, прошу а она говорит нет, как...
Здравствуйте. Вновь зарабатывать ее доверие и расположение к себе. Одни разговор не помогут, нужны поступки и время. Она уже один раз обожглась доверяя вам и вступая с вами в отношения. Поговорите, услышьте ее версию происходящего и действуйте по обстоятельствам. Удачи!
Здравствуйте мне 26 я мать двоих мальчиков муж на сво Я постоянно плачу на пустом месте от любого не правильно сказанного слова или взгляда в мой адрес от чего и как от этого избавиться
Здравствуйте, Олеся! Из той информации, что вы указали можно предположить, что вы находитесь в эмоциональном истощении. Это симптом эмоционального выгорания, который возникает, когда накопленный стресс оставляет чувство полного опустошения. 1. Первое с чего следует начать, это исследование дефицитов в организме и оценку эндокринологического статуса. С данными жалобами вы можете подойти к врачу терапевту и взять направление на анализы крови. Стандартный «пакет» исследований в таком случае может быть: ОАК, глюкоза, магний, витамин Д, витамин В12, ТТГ. Две беременности, переживания о супруге в любом случае отражаются не только на эмоциональном но и на физическом состоянии. 2. Уменьшите стрессовые факторы на столько на сколько это возможно. Разделите заботу о детях с ближайшими родственниками. Возможно у кого то есть возможность приходить к вам на какое то время или забирать детей к себе на выходные. 3. Откорректируйте образ жизни. Сбалансированная, питательная диета может помочь поддерживать высокий уровень энергии. Сон также необходим для вашего физического и психического здоровья. Вы также можете рассмотреть возможность отказа от кофеина и алкоголя или сокращения их потребления. Добавить физической активности в повседневность (прогулки минимум 30 минут в день). Пожалуйста не пренебрегайте достаточным потреблением чистой воды в течении дня. 4. Повышать свою стрессоустойчивость, отмечать способы реагирования на острые ситуации и анализировать как можно поступить по другому. Также не бояться обращаться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. 5. Различные дыхательные техники, например дыхание по квадрату (4 сек вдох, 4 сек выход, 4 сек вдох, 4 сек выдох). Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новообразование
2 ответаЗдравствуйте! У меня к Вам следующий вопрос. Появилась новообразование у заднего прохода. Не болезнено Что это может быть? Как от него избавиться? Мешает при личной гигиены . Подскажите пожалуй...ста
Здравствуйте, приложите фото.
Как мне поступить ? Я в отчаянии
14 ответовЗдравствуйте! Чуть больше трех месяцев назад в центре Логинова мне поставили диагноз фиброаденома на основании трепан биопсии ,образования два ,описание в закрепе. Я решила записаться к врачу меня направили в Боткина,хотела сделать узи ,врач говорит удалять будете ? Я...
Здравствуйте. Изолированные фотографии с ультразвука сложно оценивать . Визуально нет признаков злокачественной опухоли.
Как избавиться от того что не нравится
18 ответовЗдравствуйте! Женщина 35 лет Рост 158. 43 кг. Рожала один раз, сама 7 лет назад. На вид - миниатюрная девушка, с бледной кожей лица. Гемоглобин в норме. Из хронических заболеваний - синдром раздраженного кишечника, цистит. Меня положили в больницу с аппендицитом 28.01.2021....
Здравствуйте! Нет такого, что один метод кручу, лучше и эффективнее другого, каждый выбирает тот метод, который ему комфортен. И КПТ и психоанализ оба отличных метода психотерапии. Просто Вам стоит начать работать полноценно, не разовыми каким-то сеансами, а полноценная работа. Сейчас пока начните читать Дж. Бек "Когнитивная терапия". И продолжайте работать со своим психотерапевтом или ищите того, с кем будет вам комфортно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне провели гистероскопию
11 ответовЗдравствуйте. 30.09.2021 провели гистероскопию. Результат полип, гиперплазия под вопросом. Вторая менструация началась через 3 недели и длилась 12 дней, после этого я обратилась к гинекологу, где мне сказали, что возможно снова нужно делать гистероскопию. Назначили пока на 4...
Добрый день! Вы переделывали узи? Какой толщины эндометрий?
Уже несколько месяцев страдаю зависимостью от еды, перееданием, на какое-то время от второго избавилась, но сейчас опять началось, могу не есть дня 2 или кушать только фрукты, а потом объедаюсь чем только можно(живот полный, уже болит, но все равно хочется еще и продолжаю...
да. почитайте о понятии психологический и эмоциональный голод. https://youtu.be/7qcuV1OahOo я в этом эфире рассказывала о некоторых причинах срывов
Вопрос инфекционисту
6 ответовДобрый день. Вчера прогуливался. Дунул сильный ветер и лямка от капюшона попала на губы. По приходу домой протёр губы спиртовыми салфетками, но в процессе, видимо, немного повредил нижнюю губу (появилась кровь на салфетке). После это помыл губы гелем для умывания. Думаю...
можно не волноваться, они так не передаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В сентябре болела двусторонней пневмонией. Проходила лечение в стационаре 21 день. Назначения: антибиотик Бакперазон в/в 2 раза в день в течение 12 дней и сразу после него антибиотик Цефтазидим тоже в/в 2 раза в день в течение 9 дней; таблетки бромгексин 3 раза в...
Здравствуйте. Лечение для рассасывания очагов абсолютно адекватное и достаточное. Можете пройти курс соляных пещер, озонотерапию, ВЛОК. Флуимуцил длительно не надо, провоцирует мокроту и кашель. Сделайте ФВД, из биохимии - СРБ, фибриноген.