Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство, что ты не такая как все
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, как избавиться от чувства, что я не такая как все? Последнее время оно все усиливается. Я уже на улицу выйти нормально не могу, мне кажется все смотрят на меня и осуждают, что я не так одета, не такая прическа и т.д. Хотя в жизни я обычная женщина...
Добрый день! С этим стоит поработать в психотерапии, повысить самооценку, проработать негативные установки и эмоции
Не могу похудеть
4 ответаС лета прошлого года не могу похудеть. После 2 кесарево набрала много кг. Стала 107 кг при росте 175 . считала калории (1400 ) ходила в зал с тренером 3 раза а неделю . похудела за месяц на 4 кг, дальше вес встал. Иногда колебался но в +. Месяц назад решила худеть на...
Здравствуйте! Менструальный цикл регулярный? Гормоны щитовидной железы в порядке? Нужно пройти глюкозотолерантный тест, возможно есть нарушение углеводного обмена.
Не могу сбросить вес, усталость
15 ответовДобрый день. Женщина, 36 лет, вес 135 кг, рост 168 см. Прибавка веса плюс 65 кг за 8 мес 5 лет назад на фоне терапии от невроза. На данный момент мучают слабость, усталость (проснулась и уже устала), нет энергии, сонливость, настроения, депрессии, критично выпадают волосы. Не...
Это ещё раз подтверждает, что проблемы в щитовидной железе. Так как нарушение нее функции ведёт к нарушениям цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу выйти из депрессии
1 ответЗдравствуйте. За 3 года потеряла родителей и мужа. Мама умерла пол-года назад. Было очень тяжело морально, много финансовых проблем и сын-подросток, который очень много принес огорчения своими поступками. Обратилась к терапевту, так как под этим грузом организм дал сбой,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии.
Не могу принять решение
19 ответовПомогите!!! У меня ОКР и тревожно-депрессивный синдром. Я раньше хотел путешествовать и поехать в США. Но из-за болезней я стал сильно бояться садиться в поезд, самолёт и корабль. И во мне случилось раздвоение. Одна личность хочет что-то сделать, а другая боится и против. Они...
Добрый день. Вы правы, решение принадлежит вам, но сейчас важнее не выбор между поездкой и отказом, а прекращение этой войны внутри. Попробуйте признать обе части себя страху скажите «я слышу тебя, ты хочешь защитить меня», а смелой части «я знаю, ты хочешь жить». Они не враги, они обе заботятся о вас, просто разнонаправленно. Наверно, стоит сместить фокус с глобальной цели на малый шаг. Не ехать в США а дойти до вокзала и постоять у входа или посмотреть видео взлета. Это снизит накал. Я уверен, что покой наступит, когда вы разрешите себе не торопиться. Отложите путешествие на год без чувства вины! Лечите тревогу, работайте с психотерапевтом над страхами. Спокойная жизнь это не поражение, а база. Когда вы перестанете давить на себя, возможно, желание вернется само, но уже без надрыва. Не заглядывайте в старость, живите сегодняшней заботой о своем состоянии.
Не могу разобраться в анализах
17 ответовДобрый день. Регулярные проблемы с жкт,кишечник нормально не работает,желчный с загибом,но в остальном в норме,периодически болит правый бок. И вот уже который год повышены эозинофилы и в %,и в абсолютных значениях. Вчера сдала анализы и не могу самостоятельно разобраться.
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С питанием и прочим все хорошо, стул регулярный, вот только вот никак не могу это делать на унитазе, только на корточках. В городе нет 'сельских туалетов' где можны было бы так сделать.. в общем, не знаю как исправить проблему. Дайте совет, пожалуйста.
Этот тип опорожнения не является патологией, это так предназначено природой, вообще-то. Поэтому можно скамейку под ноги ставить, когда садитесь на унитаз.
Поставили печать красную положительный результат хламидии а рядом написали цифры какие то M-2,747/9305 что это обозначает, и насколько это плохо или не плохо не могу понять, и есть ли какое то стандартное лечение данной болезни? Или обязательно надо к врачу идти?
Здравствуйте! Таблетки доксициклина моногидрат 100 мг (Юнидокс салютаб) перорально 2 раза в сутки в течение 10 дней, обязательным условием является лечение вашего полового партнера, а так же обследование на другие иппп! Контрольные анализы сдать через месяц после окончания лечения методом ПЦР. До сдачи контроля половая жизнь только в презервативе. Цифры рядом с результатом скорее всего номер индификационный пробирки.
Не могу похудеть, очень хочу
3 ответаЗдравствуйте мне 26 лет вес 70 рост 156 , последнее время после родов очень набрала веса с 64 до 70 до этого еще худее была 56кг, не могу похудеть на диетах уже на разных была использую ПП а вес не уходит. Что сделать?
Здравствуйте, нужно исключить сначала возможные причины повышения веса, и пройти обследование.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
1 ответНе получается снизить лишние килограммы,тяжело утром вставать, целый день тяжесть,ноги отикают,гормональные нарушения, врач сказал ожирение 1категории,работа сидячая,не могу отказаться от еды, на утро лицо всегда опухает,вообщем очень тяжело, рост 170,вес 99кг,хотелось бы...
Здравствуйте. Все в ваших руках. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум + дополнительно. Сдайте оак, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин.