Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины ZINK и D3
3 ответаКупил себе витамины, занимаюсь спортом в зале 3 раза в неделю. Щас пью омегу-3 и хочу вот эти пить, в какой дозировке надо? Фирма Solgar Zinc Picolinate 22mg D3 15mcg ( 600 IU ) Пил по 1 капсуле, как написано на банке, но говорят мало.
Здравствуйте,рекомендуется суточная доза цинка 11 мг (макс до 40мг/день), витамина Д 15 мкг/день или 600 ME/день (макс 100мкг или 4000 МЕ). Можете принимать цинк 1 кап., вит Д 2-3 капс.
Какие витамины можно пропить?
12 ответовЗдравствуйте. Хотела бы пропить витамины для поддержания здоровья,но в 17 лет я пила компливит красный и у меня случилась такая реакция: фото приложу Сдала анализ на витамин Д и хотела бы пропить что-нибудь безопасное типа Цинка и т.д Рост 167, вес 70 Спасибо
здравствуйте Вит Д 5000 ед в сутки месяц (либо в таблетках, капсулах, если детские формы в каплях, тогда 10 капель), затем 2000 ед длительно. цинк 50 мг в сутки месяц.
Слоение ногтей, витамины Б
19 ответовЗдравствуйте. Беспокоит слоение ногтей. (Фото приложила, специально оставила с лаком, чтобы было видно). Сдала витамины группы В, т.к присутствует тревожность и шум в голове на протяжении 2 лет. Посмотрите пожалуйста анализы, хоть они и входят в референтные значения, но...
Здравствуйте, по анализам всё хорошо у вас. Такие изменения ногтей как давно беспокоят? Есть ли хронические заболевания?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, требуются пропить витамины группы В (комплекс всей группы) Цинк Витамин А Витамин С Витамин Е Как их правильно пить и с какой периодичностью, что бы все витамины усваивается и не мешали друг другу? Знаю что не все сочетаются друг с другом
Здравствуйте. Рекомендую следующие варианты: 1. Делать временной разрыв: * Принимайте несовместимые витамины с разницей минимум 3-4 часа Например: утром один комплекс, вечером другой * Запивайте водой за 30-60 минут до еды. 2. Поочередный прием: * Принимайте разные группы витаминов в разные дни Например: понедельник, среда, пятница - одни витамины. вторник, четверг, суббота - другие В воскресенье - перерыв 3. Комбинированные препараты: * Выбирайте комплексы, где уже учтены совместимости * Обращайте внимание на маркировку "утро/вечер" 4. Дополнительные рекомендации: * Не запивайте чаем, кофе или молоком Помните: лучше принимать меньше витаминов, но правильно, чем больше, но с нарушением совместимости. Это обеспечит максимальную эффективность и безопасность. Если к примеру требуется комплекс витаминов в сезон простуд, классический курс витаминопрофилактики, мужской комплекс, для женщин, детей, диабетиков, то есть витамины марки Алфавит. Там как раз все витамины разлелены на 3 таблетки, чтобы были совместимы.
Сдали чек ап на витамины и минералы
8 ответовЗдравствуйте, сдали чек ап на витамины и минералы ребёнку 3 года, понять не могу сывороточное железо повышено, а витамина В12 не хватает это как? Как я понимаю нужно ребёнку пропитать витамины группы В? Или лучше комплекс витаминов? Принимаем на данный момент Пантагам
Здравствуйте! Референсные значения лаборатории очень высокие, уровень витамина б12 в норме по общим рекомендациям. Железо может повышаться на фоне протекания инфекционных заболеваний. Не сдавали общий анализ крови?
Какие дальнейшие действия
6 ответовДобрый день. Болею 9 день ковидом, температуры нет, но осталось жжение в простате, до этого был хронический простатит. Применяю настойку прополиса спиртовую, а также рассасываю сам прополис. Плюс витамины А, Д, Ц, Цинк, Омега. Что нужно принимать, чтобы снизить нагрузку на...
Вам для начала нужно сдать общий мазок, секрет простаты, ПЦР андрофлор, выполнить УЗИ простаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов в период лактации
13 ответовДобрый день, прошел год после КС и врач назначил сдать анализы ( прикрепляю). По результатам анализов назначил : витамин Д 5000 ме+ витамин К2 принимать во время завтрака до лета Омега 3 1000мг утром во время завтрака. Вопрос можно ли эти витамины в таких дозировках принимать...
Да, подойдет
Подготовка к беременности
17 ответовдобрый день. Готовлюсь к беременности. Был выкидыш на 6й неделе самопроизвольный, 29 июня. Сдала гормоны. Мой врач ушла в отпуск, поэтому хотела уточнить у вас о расшифровке результатов анализов. Врач выписала пить Цикловита, но еще я не начинала. Пью по отдельности...
Да, можно повторить, либо отследить по узи овуляцию
Здравствуйте. ЭКО беременность, крио, на Згт. 13 недель 2 дня. В поддержке Утрожестан 200*3 раза, витамины, омега 3 - 1400 мг, метил фолат 1000 мг, Курантил 25*3 раза. Вопросы по скринингу, и приём Кардиомагнил 75 или 150 (или лучше клексан) при данных коагулограммы?...
Здравствуйте, Мария. Добавьте пожалуйста результаты скрининга и анализов. Факторы риска только по анализу? Риск преэклампсии повышается при преэклампсии в анамнезе, ожирении, хронической артериальной гипертезнзии, хронических декомпенсированных заболеваниях. Что-то из перечисленного есть у Вас? Да, действительно для профилактики преэклампсии назначается 75-150 мг ацетилсалициловой кислоты, и это действительно очень полезно с профилактической целью - клинические научные исследования это доказали. Дальнейшая тактика уже по развитию событий - каждый раз перед явкой к своему врачу Вы будете сдавать общий анализ мочи и на явке Вам будут мерять давление - чтобы исключить два симптома преэклампсии из трёх - это белок в моче и повышение артериального давления выше 140/90. Третий признак - это отеки, Вы можете отслеживать самостоятельно, как впрочем - менять давление дома. Это чтобы Вы понимали, что такое преэклампсия - это заболевание, характеризующееся белком в моче, отеками и повышением давления. Чем опасно - задержкой роста плода, отслойкой плаценты и другими осложнениями. Но Вы не переживайте - для этого и существуют скрининги, чтобы предупредить заболевание. Профилактика лучшее лечение. Поскольку нет наследственных тромбофилий и антифосфолипидного синдрома - показан прием Кардиомагнила 150 мг для профилактики преэклампсии и тромботических осложнений во время беременности. СОЭ во время беременности повышается физиологически, это нормально
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После выписки
10 ответовДобрый день, переболела Ковид, вчера только выписали. На руки дали выписку в которой мне мало что понятно. Сегодня была у терапевта, с понедельника буду проходить реабилитацию в профилактории. По выписке врач ничего не сказал, какое лечение применять. Пью витамины д, омега,...
Здравствуйте, вам стоит пить больше жидкости, увлажняйте воздух в помещении, делать дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Пить эликвис еще месяц. Постепенно повышать физическую активность