Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с памятью.
5 ответовНахожусь в командировке с 2023 года по н.в., отпуски примерно 2-3 раза в год по 15, работа умственная, график работы плавающий, последняя время начались серьезные проблемы с памятью, очень многое стал забывать, постоянно все записываю, и то умудряюсь забыть. Что можно...
Здравствуйте, Константин. Обычно, проблемы с памятью у молодых людей, занятых умственным трудом, связаны либо с рутинной работой, без тренировки нейропластичности, либо с явлениями скрытой депрессии. Часто эти факторы сочетаются. Для улучшения когнитивных функций важно строить новые нейронные связи: гулять новыми маршрутам, пересказывать прочитанное накануне, либо в памяти воспроизводить увиденное в течение дня. Если нет возможности полноценно спать 7-8 часов, можно попробовать цикличный сон(каждый цикл сна длится 1.5часа, важно спать кратное этому количество часов). Так же эффективным методом является прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, практикуйте ее ежедневно для лучшего эффекта. Из медикаментозных препаратов хорошо себя зарекомендовал Фенотропил 100мг 1 раз в день курсом 1 месяц.
На меня кричат, возмущаются или смеются надо мной, мне сразу становится обидно и включается защитная реакция - слёзы, это очень мешает в жизни, работе, я не могу отстоять свою правоту и т.д., не могу выступать на публике, не могу спокойно реагировать на трогательные моменты -...
Здравствуйте, Анастасия!Вы не пробовали обратиться к психологу для проведения психотерапии? Вам необходимо работать над своей личностью и развивать навыки адаптации. Самым эффективным и научно доказанным,является когнитивно-поведенческий подход.Подберите себе специалиста,работающего в этом направлении и постепенно все наладится.
Ссадина и столбняк
14 ответовЗдравствуйте. Ребёнку год, 08.06.21 получила первый Пентаксим. Вчера, 13.06.21дочь упала на асфальт, разбила палец. Сразу помыла водой, как могла, скорее всего всё не вымыла. Через минут 30 хорошо помыла, залила перекисью и фукорцином. Страшно переживаю за столбняк. Нужно ли...
Все правильно,антитела уже начали вырабатываться, достаточно просто обрабатывать раны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реография и энцифолография
13 ответовЗдравствуйте. У сына, 4,5 года упала температура. Больше подумали на усталость (подьем в 6-00 сон в 22-00). Но нас положили обследоваться. Сделали много исследований, одни из них реография, и электроэнцифолография. Хочу послушать мнение нескольких врачей.пеовый файл...
По кт без патологий.
Здравствуйте. Три дня назад упала с самоката, на лице образовались ссадины и синяки, фото прилагаю. Все это время находилась в городской больнице, тк было подозрение на сотрясение, на рентгене и кт все хорошо. Сейчас я уехала домой. За три дня мне только один раз помазали...
Софья, здравствуйте! Ссадину на лице обрабатывайте просто антисептиком, подсушивайте(мирамистином например) Лицо вы в принципе можете умывать, но минуя ссадину,мочить ее нежелательно, так заживёт быстрее. Корочку , которая будет образовываться тоже старайтесь не срывать, под ней идет эпителизация. На гематому можно наносить тонким слоем 2р в день Троксевазин гель или Синяк оф, или Лиотон гель. Препараты, которые Вам необходимо принимать, должны были указать в выписке. Здоровья Вам и поправляйтесь!
Гематома и покраснение вены
5 ответовДень добрый! У сына вчера брали кровь из вены, ватка упала и вену не зажимал, вчера опухла и сегодня большой синяк и покраснение в районе вен. Есть ли в этом что-то страшное или достаточно мазать гепариновой мазью?
Андрей, тогда в данном случае можете применять гепариновую мазь(разрешена детям с 2х лет). Втирать 3р в сут. Руку не греть, не массировать. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю какие АД пить и пить ли вообще ?
30 ответовЗдравствуйте! Ранее год назад пробовала Золофт ( мне с него было хуже и свертываемость крови испортилась) пропила 3 мес и бросила. Сейчас я мама в декрете, у меня прекрасный малыш , которому 1,6, я его очень люблю, но в последнее время я не узнаю себя и не контролирую. Я...
описываете состояние близкое к неврастении. По описанию нет четких данных за т.н. "послеродовую депрессии" (расстройство адаптации, депрессивная реакция), хотя исключить ее наличие не могу. Именно по раздражительности отлично отрабатывают антидепрессанты с серотониновой активностью (препараты первой линии здесь СИОЗС, например, эсциталопрам). Дулоксетин - с более выраженными антидепрессивными свойствами, переносимость удовлетворительная, т.е. это тоже вполне рабочий и возможный вариант. Как прикрытие у вас идет тералиджен. т.е. по описанию, с учетом мнения вашего врача, вполне допустим может быть и дулоксетин.
Цианоз и медикаментозный сон
1 ответЗдравствуйте. Дедушка начал синеть, сатурация упала до 62. Вызвали скорую, и его ввели в медикаментозный сон. Было уже 2 инфаркта и плюс ХОБЛ тяжёлой степени. Есть ли шанс что он сможет поправится. Говорят что состояние стабильно тяжёлое.
Здравствуйте, судя по всему, дедушка на ИВЛ. Очень мало информации, но имея в анамнезе 2 инфаркта и ХОБЛ тяжёлой степени, из-за чего скорее всего всё произошло, ситуация очень тяжёлая. О прогнозах лучше спросить у реаниматологов, занимающихся лечением.
Коленный сустав беспокоит.
16 ответовТравму получил почти 6мес. назад. Больница, больничный, отпуск по болезни... Вышел на работу и колено стало беспокоить, довольно болезненно ходить, ступеньки вообще испытание, на травмированное колено опираться больно. Боль в основном резкая, как прострелы. После небольших...
Добрый день. Вы какие либо обследования проходили? Предлагали вам оперативное лечение или уже прооперировали и какой объем операции был? Обычно при подобных травмах рекомендуется выполнить рентген в двух проекциях и МРТ коленного сустава. После обследования рекомендуется обратиться на очный осмотр к травматологу ортопеду.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течении года масячные становятся все более и более скудными. Приходят как по часам, присутствуют боли, как обычно, цвет у них обычный - но очень мало. И всё меньше и меньше. За последние полгода была на узи трижды - говорят, что все в порядке, эндометрий нарастает нужной...
Незначительно тестостерон повышен. По циклу день на 11-12 смотреть толщину эндометрия, лучше конечно в совокупности с растущим фолликулом, наблюдение рост с 4-5 дня цикла