Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Когда начинать разработку?
Сразу после снятия швов (обычно через 10–14 дней после операции) можно приступать к щадящим упражнениям:
Пассивные движения (с помощью здоровой руки или физиотерапевта).
Изометрическое напряжение мышц (без движения в суставе)
Через 3–4 недели после операции (при отсутствии осложнений) добавляют:
Активные движения с небольшой амплитудой.
Физиотерапию (магнитотерапия, ультразвук, электрофорез) для уменьшения отека и боли.
Через 6–8 недель (после подтверждения сращения перелома на рентгене):
Более интенсивные упражнения на растяжку и укрепление мышц.
Использование эспандеров, массажных мячей.
Этапы реабилитации
Ранний этап (1–6 недель):
Уменьшение отека и боли.
Профилактика контрактур (тугоподвижности).
Легкая гимнастика, физиопроцедуры.
Восстановительный этап (6–12 недель):
Восстановление амплитуды движений.
Укрепление мышц предплечья и кисти.
Функциональный этап (3–6 месяцев):
Полное возвращение к бытовым и профессиональным нагрузкам.
Тренировки с сопротивлением, плавание, упражнения на координацию.
Сроки реабилитации
Минимальный срок: 6–8 недель (для восстановления базовых функций).
Полная реабилитация: 3–6 месяцев (зависит от сложности перелома, возраста и соблюдения рекомендаций).
Не нагружайте сустав резко — избегайте подъема тяжестей, рывковых движений.
Контролируйте боль — если упражнения вызывают острую боль, остановитесь и проконсультируйтесь с врачом.
Регулярно делайте рентген для оценки сращения кости.
Подключите массаж и кинезиотейпирование для улучшения лимфотока и мышечного тонуса.
Реабилитацию нужно начинать сразу после разрешения хирурга. Индивидуальный план составит врач-реабилитолог, учитывая динамику заживления и особенности вашего случая. Не пропускайте занятия ЛФК — это ключ к полному восстановлению!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые доктора. 28.04.25 сильно ударился ногой. 29.04.25 начало распухать, пошел в травмпункт. На снимке виден 1 обломок (фото 1, сохранил только 1 проекцию). Доктор гипс не назначил, зафиксировал два пальца пластырной повязкой и рекомендовал:
- ортез (20-30...
Здравствуйте!
Перелом краевой, но всё же перелом, срастается в течение 4 нед.
В течение этого времени старайтесь дать максимальный покой стопе. После ходьбы придавайте возвышенное положение ноги (выше сердца): лёжа на кровати с ногой под подушкой, сидя с табуреткой под ногу. Избегайте нагревания первые 2 недели. Главное - не мешать организму восстанавливаться и всё будет хорошо.
Здравствуйте! Я сломал основную фалангу большого пальца на руке. Спустя 3 недели мне сняли гипс и палец достаточно кривой и не сгибается. При поворачивании ключа болит палец (спустя 1 неделю после снятия гипса и после солевых ванночек с магнитом)
Может ли быть у меня...
Здравствуйте! Прикрепите фото пальца с указанием места боли. Качество рентгенограмм не очень хорошее ,есть линия похожая на перелом, но нужно сопоставить с локализацией боли _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
1.5 месяца назад попала в аварию. Диагноз: Перелом тела лонной кости справа со смещением на 2.8 мм. Тела лонной кости слева на 4.2 мм. Перелом седалищной кости справа со смещением по ширине на 3.1 мм и диастазом на 4.3 мм. Двойной перелом седалищной кости...
Здравствуйте.
Для начала нужно сделать контрольные рентгенограммы, а лучше КТ.
В зависимости от степени сращения, решают, что уже можно делать, а что ещё рано.
Сращение не у всех одинаково происходит. Есть средние сроки, но они могут существенно удлиняться по разным обстоятельствам.
Коррекция рекомендаций после КТ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
28 ноября 2022г.был перелом лучевой кости,как врач сказал без смещения,перелом шиловидного отростка без смещения,сняли гипс через месяц,когда поехала в область в госпиталь сказали,что перелом сросся со смещением,сказали разрабатывать руку и фонофорез,УВЧ,магниты,но выпирает...
смещение значительное или допустимое?
О критичном или допустимом смещении говорят при свежем переломе.
Когда перелом сросся, речь идет о наличии\отсутствии костных блоков для восстановления объема движения.
Если Вы объем движений восстановили, значит костных блоков нет и смещение не мешает.
"Выпирающая косточка" - да, это неправильно сросшийся перелом.
"боль в запястье со стороны большого пальца"
Здесь нужно разбираться. Это может быть, например, посттравматическая нейропатия лучевого нерва или посттравматический артроз.
В любом случае, при восстановленном объеме движения оперировать не нужно.
Я бы показался неврологу и исключил нейропатию.
Если проблема в артрозе, то может помочь ударно-волновая терапия, блокады с Дипроспаном, введение гиалуроновой кислоты...
Способы лечения есть, но заочно здесь не разобраться.