Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от депрессии
1 ответуже продолжительное время у меня нет желания жить, чем то заниматься, учиться. бывают такие дни, когда все хорошо, но потом опять у меня пропадает настроение и я начинаю постоянно сидеть в телефоне, ничем не занимаюсь, хочется умереть.
Здравствуйте. Попробуйте помечтать и представить кем вы хотите быть,каким должно быть ваше окружение?Напишите себе список целей на месяц,потом на год.Это должны быть приятные для вас цели,старайтесь к ним идти.Чаще хвалите себя.Телефон,к сожалению,влияет на нас очень негативно.Мы заходим в социальные сети,день пролетает и мы не довольны собой...так по кругу.Старайтесь больше гулять,фотографируйте красивые вещи,природу..Жизнь со временем заиграет яркими красками.
Часто задаю тут вопрос
24 ответаУ меня повышенный уровень тревого , па есть всд стоит , есть экстрасистолы нждл , делала узи Холтер , вроде все нормально , но я их чувствую и боюсь умереть, уже прикладывала узи холтер но ч сейчас узнала что беременна сло делать
Здравствуйте, не переживайте, указанные изменения, единичные экстрастстолы -это вариант нормы, не требуют лечения. Никак не отразится на беременности! Сейчас можно начать прием магнерота курсом. Старайтесь больше гулять, отвлекаться. Обязательно следите за уровнем гемоглобин и ферритина
Нервничаю
1 ответв последнее время я себя плохо чувствую и хочу умереть я ничем не могу угодить родителям, учителям, слышу голоса в голове, трясет, рву волосы, нет настроения, ни что не может меня порадовать, жизнь стала для меня безсмысленной
Лера, здравствуйте. Банальный ответ, но тем не менее. Вам нужно обратиться к врачу педиатру, проверить состояние, затем к психиатру и психологу. Для этого как минимум нужно рассказать родителям о вашем состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Душевное расстройство
1 ответМне посоветовали обратиться к врачу, надеюсь поможете. Суть в том что я сильно переживаю из-за одиночества. Постоянно переживаю по этому поводу и хочется умереть. Мне кажется что я навязываюсь другим и не вижу смысла в жизни.
Здравствуйте! Много писать не стану, так как лучше всего в Вашем случае обратиться к специалисту (в каждом городе есть бесплатные психологические центры) или к врачу-психотерапевту, приёмы все полностью конфиденциальны (никто не узнает, что Вы там были). Также есть телефоны доверия по всей России, они бесплатные и то же конфиденциальные, там сидят медицинские психологи и врач-психотерапевты. 88002000122 88007000183 Вам нужно психологическая коррекция мышления (психотерапия) + возможно медикаментозная терапия, но все эти подробности при очной консультации. Будьте здоровы!
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте. У меня танатофобия(страх смерти). Я очень боюсь умереть. Боюсь, что дальше будет только темнота, я ничего не увижу, не услышу, не почувствую, меня просто не будет. Каждый день такие мысли. Я очень от этого устала.
Здравствуйте, Юлия! Ваш страх, довольно распространенное состояние, и существует несколько способов борьбы с ним. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам преодолеть этот страх: 1. Обращение к профессионалу: Психотерапевт или психолог может помочь вам понять причины вашего страха и разработать стратегии преодоления танатофобии. 2. Изучение и принятие: Изучение смерти как естественного процесса жизни может помочь вам лучше понять это явление и уменьшить страх. 3. Медитация и релаксация: Практика медитации, йоги или других техник релаксации может помочь снизить уровень тревоги и страха. 4. Общение: Обсуждение своих страхов с друзьями, близкими или группой поддержки может помочь вам осознать, что вы не одиноки в своих чувствах. 5. Поддержка со стороны близких: Поддержка от близких людей и понимание их отношения к смерти может помочь вам чувствовать себя менее изолированным в вашем страхе. Эти методы могут помочь вам начать преодолевать танатофобию. Важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому важно найти подходящий для вас метод или комбинацию методов, которые помогут вам справиться со страхом. Имею богатый опыт в работе с различными страхами.
Бессонница
20 ответовЗдравствуйте! Маме 72года,повышенная тревожность, переходяшая в страх! Боится умереть от инфаркта или инсульта, да и вообще страх смерти! Мучает бессонница, бегает измерять ад постоянно! Что делать? Подскажите! Принимает грандаксин, адаптол! Психиатр выписал тералиджен,...
Здравствуйте! При таких симптомах , которые беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает) вашей мамы , в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что тут показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предмет в горле
1 ответЗдравствуйте! 22 апреля я заглотила предмет. Это был наконечник от ручки. был размером 0.8мм на 0.8мм. Но есть такое чувство что он у меня стоит в горле. Можно ли от этого умереть? И что с этим делать?
Добрый день. Возможно , наконечник был 8×8 мм, Если есть ощущение, что он стоит в горле, то нужно осмотреть горло и при необходимости его удалить. Обратитесь в приёмный покой стационара
Тревога сильная
28 ответовС сентября пью серлифт 100 мг , в последнее время тревожность появилась сильная , апатия , аппетит пропадает, сердцебиение , сплю хорошо охото этим только и заниматься , забываюсь во сне от своей тревоги . иногда приходит мысль лучше умереть. Помогите пожалуйста 🙏
Сейчас постарайтесь стабилизировать эмоциональный фон. Попробуйте найти новые занятия,которые приносили бы радость, больше общайтесь с друзьями и близкими. Осознание связи между прошлыми событиями и текущим состоянием это первый шаг к улучшению,но если тревога не уходит, обязательно обратитесь к психотерапевту
Я не понимаю что происходит Трудно дышать Сжимает грудную клетку Мне очень страшно Под нога и не чувствую ничего Как будто пьяная Голова болит Сегодня проснулась утром и не узнала своего молодого человека Сейчас очень боюсь умереть
Добрый вечер Рекомендую обратиться в приёмный покой ближайшей пнд или в ближайшее время обратиться на приём
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервный срыв
10 ответовРазвод с женой. Всего внутри трясёт, нервы ни к черту. Мысли как бы быстрее умереть. Собственно вопрос к какому врачу обращаться, ну или каких таблеток попить что б успокоиться. Заранее спасибо. Не судите строго первый раз обращаюсь.
Здравствуйте Лучше перенаправить психиатрам/ психотерапевтам. Сейчас можно принять Корвалол 20кап( если вы не управляете автомобилем) Начать приём Новопассита по 1т 3 раза а день на месяц