Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откат селектры норма?
9 ответовЗдравствуйте. Принимаю полную дозировку по 10 мг с 23 февраля. Состояние было хорошее до вчерашнего дня. Завтра критические дни должны быть. Боли в лопатках( всегда перед месячными), триггер и как следствие опять тревожность. С психологом начали работать по технике кпт. Лечу...
Здравствуйте, в целом такое может быть в рамках пмс, но если тревога выражена сильно и мешает, тогда да, принято повышать; с раскрытия данной дозы прошло достаточно временни и в целом при тревоге данный препарата более стабильное состояние обычно дает с 15 мг в сутки. Вы можете сразу добавить, можете пара дней подождать и принимать феназепам, для облегчения состояния ( не более недели) и затем уже решать по увеличению.
Панические атаки беременной
43 ответаСрок 16 недель. Риск преэклампсии 1:101. Сажусь измерять давление и у меня случается тревога , что вот сейчас будут высокие цифры. Потом снижается до своих 100-110/75. Получается я сама себя пугаю. И постоянно боюсь любых эмоций , потому что будет повышаться давление и всё...
Здравствуйте! До беременности были подобные симптомы? Вы молодец , что стали заниматься КПТ. Это правильный шаг. Если будете плохо справляться есть препараты совместимые с беременностью. По поводу панических атак, пока пробуйте так их проживать: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Перед измерение давления выполняете техники заземления , дыхания , просите кого-то с вами разговаривать в моменте
Про бессоницу
22 ответаЗдравствуйте у меня бессонница уже 2 месяца,сама по книге Бузунова на КПТ ,у меня тревога по поводу бессонницы,что буду плохо спать мне плохо будет и т.д и т.п,почти сразу начала засыпать,но потом начала рано просыпаться и страх перешел туда что рано просыпаюсь и все равно не...
Здравствуйте! Вы конечно на правильном пути, в любом случае Вы всегда на правильном пути. Не думали о медикаментозной помощи с целью нормализации сна, возможно для начала пробовать препараты безрецептурные, например мелатонин, препараты магния или глицин. Далее обратиться к врачу-психотерапевту для назначения адекватного лечения. Психологическая работа так же была б неплохим вариантом с целью нормализации сна и снижения уровня тревоги (вероятно, чем и является причиной бессонницы). Проверить так же надо ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заключение мрт головного мозга
15 ответовСкажите, пожалуйста, проживаю синдром отмены бензодеазепинов. 9 лет приема. 2 года как отменил, симптоматика уменьшается значительно. Но сама тревога не копируется с помощью кпт терапии , антидепрессантов и нейролептиков, пробовал разные. Но как приму фенибут например, то...
Здравствуйте ?Присутствует незначительное расширение субарахноидального пространства ,ничего страшного нет необходимо пройти офтальмолога глазное дно посмотреть нет ли оттека диска зрительного и узи брахиоцефальных и Интракраниальных артерий
Тревога после но шпа
26 ответовЗдравствуйте есть невроз помогает психотерапия, недавно понервничала с мужем был сильный стресс состояние тревоги получилось снизить при помощи кпт но видимо недостаточно , у меня разболелся желудок я выпила 1 таблетку но-шпа после чего появилось тревожность более сильно чем...
Здравствуйте. Теоретически прием Но-шпы может усилить проявления тревоги, однако это достаточно редкое побочное явление. Возможно, это просто совпадение, и усиление тревоги после перенесенного стресса пришлось по времени на прием Но-шпы. Кроме того, Но-шпа способна снижать артериальное давление, что иногда вызывает слабость, учащенное сердцебиение и головокружение. Эти симптомы могут провоцировать усиление тревоги или восприниматься как ее проявления. Попробуйте понаблюдать за своим состоянием в течение нескольких дней. Если самочувствие не улучшится, лучшим решением будет обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки состояния. С врачом можно будет обсудить возможность временного назначения транквилизатора на 2–3 недели (например, Атаракса, Тералиджена или Грандаксина). Если на фоне приема транквилизатора состояние не стабилизируется или будет ухудшаться, в таком случае может потребоваться назначение антидепрессанта для стабилизации состояния.
Здравствуйте! Страдаю агорафобией и паническими атаками уже 13 лет. Один раз получилось справиться на год с агорафобией потом она периодами возвращалась. Все эти годы без перерывы пью таблетки. Перепробовала уже разные лекарства. Разные подходы. Сиозс и кпт не помогают...
Здравствуйте! А антидепрессанты принимали сколько по времени? Именно один препарат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю анафранил в дозировке 25 мг в сутки, уже снизила, до этого принимала 250 мг, до беременности так же принимала его, но после родов появилась толерантность, так же слышала, что поставки анафранила в РФ прекращаются, врач прописал сертралин, от ОКР и...
Здравствуйте. "Правильной" схемы нет, она подбирается индивидуально - возможна полная отмена препарата, затем замена или постепенное снижение и параллельное наращивание. При замене препаратов из одной группы возможна одномоментная замена. У вас низкая дозировка анафралина, можете постепенно начинать наращивать сертралин. Можете не беспокоиться о серотониновом синдроме, его развитие на этих дозах невозможно.
Паническая атака
13 ответовЗдравствуйте .Помогите с таблетками .Мучают панические атаки много лет .Сами проходили .В последние пол года стали частыми.К месту атаки не привязаны.Ходила к психиатору выписал паксил от него плохо .Начала пить золофт выпила 25 Мг трясло 2 дня ,понос,тошнота ,панические...
Здравствуйте. На любом антидепрессанте будет период адаптации, во время которого симптоматика усиливается. Обычно он длится 3-4 недели. Затем состояние улучшается или стабилизируется полностью. И золофт и паксил хорошие препараты. Т.е. лечение верное. Главное подобрать препарат прикрытия, если атаракс плохо помогает, можно попробовать грандаксин или тералиджен.
Добрый день. С января месяца в депрессии. Сначала был метразопин с труксалом.не зашло. Поставили тдр. Сначала выписали феварин и тералидженом. Организму не зашло. Дальнее врач сменил тералиджен на феназепам. Вернулся сон но тяга секса ушла напрочь. Хочется вернутся к...
Александр, здравствуйте! Можно попробовать поменять феварин на сертралин (золофт). Препараты из одной группы, поэтому это можно сделать одним днём. К сожалению, не всегда удается с первого раза подобрать терапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
14 ответовУ меня хроническая тревога, панические состояния и дереализация, особенно усиливающиеся после определенных триггеров. Несколько врачей поставили мне диагноз «тревожное расстройство» и рекомендовали КПТ. Я хочу научиться управлять этими состояниями, разорвать порочный круг и...
Здравствуйте, психотерапия по методике кпт является основным методом лечения па и тревожного расстройства, но проводить психотерапия в текстовом формате не возможно, вам стоит поискать врача очно или для работы в видео формате. магний, омега-3 и витамин D-это отлично , но 1) -магний нельзя принимать постоянно и бед контроля, при приеме дольше месяца надо кровь на магний сдавать, так как он копится и токсичен при передозировке. 2) по моему мнению данные препараты для «ресурса» не подходят, с этой целью мы используем антидепрессанты или хотя бы транквилизаторы коротким курсом.