Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!2 недели назад случилась первая паническая атака .Потом появилась непреходящая тревожность .Врач психотерапевт назначил Диазепам 1/4,1/4,1/2 на ночь.Сказал,что могу подобрать дозу сама по симптомам.Пью 6 дней,не помогает.Чтотделать?Дышу,делаю медитации.
Здравствуйте. Стоит обратится к другому врачу-психотерапевту,психиатру, тк использование транквилизаторов без антидепрессантов неэффективно при паническом расстройстве. Здоровья Вам.
Не могу уснуть
1 ответЗдравствуйте мучаюсь бессонницей уже очень давно. Проблема в том что как бы я не была уставшей, хоть весь день вагоны разгружать, хоть не спи несколько дней подряд, как только я ложусь уснуть не получаеться лежу мучаюсь несколько часов. Но когда же мне кажется уснуть около...
Здравствуйте, Анастасия. Если ваши нарушения сна длятся более 3 месяцев, то таблетки в лечении не используется, также как не помогают советы по гигиене сна. Если ваш лечащий врач исключил другие возможные причины нарушений сна, в лечении инсомнии используется когнитивно-поведенческая терапия, в том числе онлайн. В этом случае нужно вместе с врачом вы заново обучаетесь правильному сну за 6-8 недель за счет оценки показателей сна и постепенного уменьшения времени в кровати, освоения релаксационных техник, и работы с вашими мыслями касающимися сна.
Не могу зачать ребенка
1 ответЯ уже долгое время не могу забеременеть. Анализы у меня на руках,но я их не понимаю,анализы сдавала на гормоны и бесплодие,месячные не регулярные,низ живота болит и есть опухлость,какой то твердый шарик ощущаю,есть миома. Спасибо.
Добрый день! Если вы сдавали анализы только на гормоны, то этого мало. Анализов на бесплодие не бывает. Нужно полноценной обследование доя понимания причины. Твёрдый шарик, если это в преддверии влагалище может быть кистой бартолиниевой. железы. Миома матки зависит от расположения, размера. Если миома субмукозная, то она может препятствовать беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу подобрать антидепрессант
14 ответовпару месяцев назад психиатр поставил гтр и ипохондрию. начала пить паксил в дозировке 30мг, эффект от него был отличный, улучшилось настроение, тревога полностью ушла, даже повысилось либидо, что для меня несвойственно. мне очень нравилось это состояние, однако из-за...
Здравствуйте,у вас на данный момент очень эффективный препарат,но для оценки его эффективности 2х недель очень мало,должно пройти не меньше 4-6 недель,не меньше,только после этого можно говорить о терапевтическом эффекте. Далее при необходимости можно повышать дозировку,под контролем вашего доктора. Если у вас такие проблемы с ЖКТ,то тут только подбор препаратов,других вариантов тут не остается. На счёт влияния на вес угадать с препаратом сложно,так как всегда все индивидуально. Снижает уровень аппетита препарат из группы СИОЗС Флуоксетин,его часто назначают людям с избыточной массой тела при тревожно-депрессивных расстройствах,но в эффективности он точно будет уступать вашему АД.
Не могу сбросить вес
22 ответаДоброго дня ☀️ Не могу сбросить вес, занимаюсь спортом, не на ПП, ем обычную еду, 3 раза в день, перекусы только по стрессам 🙈 Рост 160, вес уже 69, тяжело ходить… В марте месяце принимала релаксин, сбросила до 64 кг, но влияло очень тяжело на сердце… Не ем толстею, ем...
Здравствуйте! Препараты для снижения веса (в том числе Велгию) рекомендуют, начиная с индекса массы тела 30 и выше, так как польза от препарата превышает возможные риски его приема. При индексе массы тела ниже 30 обычно не рекомендуем медикаментозную поддержку снижения веса. Что касается анализов. Инсулин и его индексы - не информативные показатели. Как правило, они могут повышаться на фоне избытка жировой массы (инсулину сложнее «добраться» до глюкозы и расщепить ее), но не являются причиной повышения массы тела. ▫️Обычно для снижения веса необходимо создать дефицит калорий в 300-500 от исходной калорийности. Поэтому ключевой шаг - оценка исходного рациона. В течение 7-10 дней ведение подробного пищевого дневника с указанием всего съеденного, напитков, размера порции. Так будет понятен примерный средний суммарный калораж рациона. ▫️После того, как оценивается рацион, его уменьшают на 300-500 калорий, этого достаточно, чтобы вес уже начал снижаться. Обычно это можно сделав, уменьшив какие - то высококалорийные продукты (соусы, заправки, быстрые углеводы, печенье). Или убрать перекусы и оставить основные приемы пищи. ▫️Очень важно увеличить физическую активность. Похудение - это не только снижение поступления калорий, но и увеличение их расхода. Нужно стараться двигаться при любой удобной возможности. 10.000 шагов в день - минимум, который важен для снижения веса. Либо 150 минут любой аэробной активности в неделю (плавание, бег, езда на велосипеде).
Не могу набрать вес
12 ответовДобрый день! Мне недавно исполнилось 20 лет, всю жизнь я была худой и не могла набрать вес, при росте 169 я вешу 45кг. В 19 забеременела и набрала 10кг, но после родов вес ушёл и вернулся обратно (45 кг). В один период времени я весила 55 и у меня были щёчки, попка, ляжки, но...
Здравствуйте. Оак (анемия)? Ферритин? Витамин Д? Проблемы с ЖКТ? Мама и папа тоже худенькие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера сдал. Анализ ПСА общий. Пришло такой результат. 0,318нг/мл. И написано отклонения от нормы. Как понять? Подскажите пожалуйста . Это нормально или нет не знаю что и думать уже. Постоянные головные боли. Мне 45лет.
Здравствуйте, анализ в норме
Не могу остановиться считать
1 ответНормально ли то, что я постоянно считаю количество цветов на вещах, пытаюсь рассмотреть каждый оттенок и посчитать их тоже, мимо машины прохожу и все номера складываю до однозначного, прохожу мимо ещё одного и суммирую результаты. Грани на стакане, грани у телефона, да и всё,...
Здравствуйте! Это явление называется навязчивым счетом (арифмомания), является проявлением окр. Обратитесь обязательно к психиатру очно
Здравствуйте. Задавал этот вопрос в разделе психологов. Все врачи ответили, что я могу спокойно не носить белье и что это не с головой проблемы. А я думал что с головой. Но я думаю нужна консультация профильного специалиста, с гигиенической точки зрения. Не наврежу я себе...
Доброго времени суток. Ходите так как удобно и считаете нужным, гдавное по погоде одевайтесь. Если исходить из самого белья, то лучше типа семеек из ХБ ткани
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу откашляться.
1 ответЗдравствуйте! Не могу от кашляться, кашля самого нет, если вызываю его сам то он сухой. Делал флюорографию, норма была, КТ тоже норма показала. Пью горячее обжигает в районе бронхов, там же дискомфорт. Лечили от бронхита. Анализы сдал показали норма. По занимаюсь спортом...
Здравствуйте. Сдайте мазок из зева и носа на микрофлору и чувствительность к антибиотикам, кровь на антитела к антигенам хламидии, микоплазмы пневмонии, ЦМВ, ВЭБ, методом ИФА, общий ИГЕ. Начните Бронхомунал 10 дней, Флуифорт 10 дней.