Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянущие боли после нагрузки
8 ответовСрок 27 недель. Все в норме, чувствую себя хорошо. При уборке двигала кровать боком толкала (сдалась она мне…) и видимо потянула какие то мышцы брюшные. Теперь мне тяжело вставать из положения лежа и сидя, наклоняться, и делать любые движения, которые напрягают мышцы внизу...
Пишите если возникнут вопросы. Легкой беременности! И берегите себя!
Физические нагрузки при ПВХРД
6 ответовДобрый день! У меня близорукость средней степени (-3,5). При осмотре обнаружили ПВХРД ( след улитки, в виде «инея»). На обоих глазах. Провели ЛКС. Началась еще ДСТ. ( помутнения сначала были единожды, сейчас гуще). Ушла в депрессию, из дома не выхожу. Страх, что могу...
Добрый вечер! В вашем случае во время обратили внимание на слабые участки сетчатки и заблокировали их лазером! Деструкция стекловидного тела при миописеском строении глаза- обычное явление, к сожалению медикаментозно она не лечится. Живите обычной жизнью, конечно, шкафы передвигать не стоит.. Но, абсолютно обычная физическая нагрузка вам никак не навредит!Один раз в год посещайте офтальмолога для осмотра глазного дна?
После нагрузки немеют конечности
9 ответовВ воскресенье долго несла ребенка 3 года на руках , во время этого ничего такого не было, но через несколько часов сильно заболела спина и начались по всем конечностям как мурашки ,если отсидеть конечность. Также появилось какое то странное чувство дискомфорта ,как онемение....
Сказать о том, сместился ли он в принципе или нет можно только исходя из МРТ. Пока мы только можем предполагать различные варианты Если он смещен , то полностью «встать на место», как раньше, он не сможет. Диск при подобных изменениях уже частично утратил свою прежнюю форму . Но в большинстве случаев организм включает компенсаторные механизмы , и состояние может значительно улучшиться В первую очередь , уменьшается воспаление и отек вокруг «зажатого» нерва . В итоге давление на нерв уменьшается , проходят боли, онемение, покалывание С течением времени фрагмент диска , где есть возможная протрузия может частично уменьшиться (резорбция) или стать менее подвижным , а это снижает симптомы Если есть , например , умеренная физическая нагрузка , правильные упражнения ( ЛФК) , мышцы укрепляются и это не дает частых обострений и боли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рентген и доза нагрузки
31 ответСегодня ребенку сделали рентген легких в двух проекциях! Теперь переживаю что большая доза облучения была Что делать? Ребенку 6 лет Больше переживаю что такая нагрузка в один день маленькому ребенку
Здравствуйте. Безопасная рекомендованная среднегодовая лучевая нагрузка для детей по СанПин составляет 20 мЗв. В прикрепленном документе указана доза 0,06 мЗв, т.е. нет даже 1 мЗв. Судя по всему, полученная лучевая нагрузка невелика. Не переживайте, нет повода для беспокойства. Негативного влияния на организм ребенка не будет. Профилактических мер в подобных ситуациях обычно не требуется.
Тошнит при физической нагрузки
9 ответовЗдравствуйте! Большое спасибо за внимание к моему вопросу. Девушка, 28 лет С лишним весом (в начале года 130 кг, сейчас 111 кг) В августе удалили аппендицит, в июне выскабливание гиперплазия эндометрия доброкачественная С 1.12.2025 подключила тирззету пока 2,5, гормоны...
Здравствуйте, тошнота и головокружение может возникать при физической нагрузке при повышении пульса, возможно нагрузка для вас высокая. Пользуетесь пульсометр во время тренировок? Какой пульс? Ферритин рекомендуется на уровне 30-40. С уважением врач терапевт инфекционист Наталия Дмитриевна
Отек после физической нагрузки
12 ответовЗдравствуйте! Сменила работу на более тяжелую физически и на ногах. После двух смен появились отеки стоп, икр, кистей, лица. После одного выходного дня ситуация не изменилась. Завтра рабочая смена, отменять варианта нет. Как помочь организму пережить рабочий день? Планирую...
Будьте здоровы ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль после нагрузки колени
3 ответаДобрый день! Занимаюсь танцами пять лет, все на полу лежа сидя , партер ) в последнее время тренировки были 5-6раз в неделю по 2 часа из за подготовки к выступлениям Занимаюсь всегда в наколенниках и никогда не беспокоили колени Но прошло одно выступление где мы были на...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением собственной связки надколенника Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -МРТ или УЗИ контроль - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4-5 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -при сохранении болей желательно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок) Всего самого наилучшего!
Синяки после физической нагрузки
3 ответаЗдравствуйте, после длительного бега появились маленькие синяки на ногах. Сдала анализы. ТТГ понижен-0,465, тромбоциты повышены-409. Назначили доп анализы, подскажите, пожалуйста, что бы это могло быть?
Здравствуйте! ТТГ у вас в норме, норма не менее 0,4. Со щитовидной железой проблем нет. Тромбоциты незначительно могут повышаться на фоне обезвоживания, соблюдайте водный режим- пить не менее 30 мл чистой воды на килограмм вашего веса. В динамике общий анализ крови через месяц.
Выделения после физ нагрузки
6 ответовздравствуйте! 5.12 было прерывание беременности 18 недель по мед показаниям с выскабливанием. 14.01 пришли месячные, обильные были в 3-4 дни, потом обычные, всего 7 дней. 8,9,10 дни - было чисто. сдала посев из шейки, все чисто. на 6 день цикла была на узи, по узи все...
Нина,добрый день! После вмешательств на органах малого таза рекомендуют 4-6 недель физический покой Матка была увеличена до 18 недель беременности и ей нужно сократиться и восстановится Такие выделения являются вариантом нормы после физической активности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция пульса на нагрузки
1 ответПодскажите, нормальные ли у меня показатели пульса? Пульс в покое в среднем чуть больше 60. Пульс ночью (во сне) в среднем - 52-55, иногда опускается до 46. При беге пульс быстро реагирует и повышается, но при силовых нагрузках, например, отжиманиях или приседаниях пульс...
Игнат, здравствуйте! Это хорошо, что цифры пульса не высокие - дольше проживете! Но если вас это беспокоит сделайте суточное Холтеровское ЭКГ-мониторирование, по результатам будет видно есть ли какие-то нарушения. Здоровья Вам!