Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стрес и тревожность
1 ответКак можно избавиться от стресса и тревожность можно отключить эмоции
Здравствуйте! Избавиться от стресса нужно понять его причину, что за ним стоит. От тревоги полностью не избавиться- это нужная эмоция для человека. Но если тревожность повышенная то конечно проработать ее можно с психотерапевтом или психологом. Начните читать книгу Дэвид Бернс Терапия беспокойства
Подбор витаминов, интерпритация анализов
15 ответовДобрый день! Прикладываю свои анализы на витамины, прошу помочь с подбором витаминов и БАДов Из симптомов : постоянная усталость, тяжесть в теле, сонливость, низкое давление (96/60), бледная кожа, выпадение волос обильное.
Здравствуйте! По результатам анализов выявлен дефицит витамина D. Для коррекции витамина Д рекомендуют препараты «Вигантол», «Детримакс» или «Аквадетрим», в дозировке 5000 МЕ (10 капель) во время завтрака в течение 2 месяцев. Для лучшего усвоения витамина D рекомендуется употреблять его вместе с жирами (яйца, масло, творог, сыр, авокадо, орехи). Через 2 месяца необходим контрольный анализ для определения уровня витамина D. Если результаты покажут, что уровень витамина пришёл в норму, можно перейти на поддерживающую дозу — 2000 МЕ (4 капли) ежедневно. Повышение фосфора может быть связано с дефицитом витамина Д или поступление в организм большого количества фосфор содержащих продуктов с пищей. Снижен уровень уровень ферритина (при норме от 30), что соответствует картине латентного (скрытого) железодефицита. Данное состояние является показанием к курсу терапии препаратами железа. К примеру: Питьевая (жидкая) форма - Ферлатум (содержит 40 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1 флакону 2 раза в день. Или Питьевая таблетированная форма - Тардиферон (содержит 80 мг железа). Согласно инструкции принимают по 1-2 таб в сутки. Курс лечения 2-3 месяца. После завершения курса (через 2 недели после последнего приема препарата железа) сделать контроль общего анализ крови и уровня ферритина. Для поддержания уровня железа рекомендуется обогатить рацион продуктами, богатыми железом: красное мясо, печень, гречка, зеленые овощи, фрукты (особенно яблоки, гранаты). Фолиевая кислота в дефиците. Для коррекции рекомендуют фолиевую кислоту 1 мг 1 р в день, 1 месяц
Совместимость лангидазы и витаминов
12 ответов«Сдула» губы «Лангидазой». С первого раза филлер вывелся не до конца. Пошла на повторное выведение, но за это время начала приём витаминов (железо, вит.Д3 и пантопровит). Повторный вывод был 19.04.22 вечером, после этого через 12 часов у меня произошла аллергическая реакция в...
Екатерина, добрый вечер. Железо редко дает аллергические реакции, скорее всего на Пантопровит. Сейчас отменить все витамины. внутрь цетиризин/дезлоратадин/никсар в рекомендованной суточной дозировке курс 2-3 недели. Витамины начать не ранее, чем через месяц, в неделю вводить 1 препарат, тогда при повторении реакции можно будет точно понять, какой препарат вызывает реакцию. также приложите фото, чтобы можно было понять, необходимо ли местное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность на фоне антидепрессанта
26 ответовЗдравствуйте. Принимаю следующий курс с 23.12 (почти 2 месяца): 1. Симбалта (первые 2 недели 30 мг, затем 60 мг) 2. Кветиапин 25 мг на ночь 3. Ранее принимал стрезам 1к, 2-3 р в день (с 01.12 по 28.01), прекратил принимать из-за длительного приема (в инструкции рекомендуют...
Есть доказательные направления, лучше выбирать их, при тревожных это кпт Ваша перманентная тревожность может быть следствием прогрессирования расстройства, а не поьочкой на препараты (хотя и второе не исключено) Таким образом, после повышения АД это состояние уйдет. Если не уйдет или усилится, то препарат Вам заменят.
Бринтелликс побочка
14 ответов10 декабря назначен бринтелликс 10 мг утром и атаракс в 17-00 половинка и за час до сна половинка Послеродовая депрессия. Нарушение сна. Сильная тревожность. Именно тревожность надо было убрать. Назначения от невролога Первую неделю было ок. Потом постепенно начало...
Здравствуйте! Бринтелликс первые 10-14 дней может усиливать тревожность/раздражительность, судя по всему что у Вас и произошло. В идеале конечно сейчас действительно увеличить атаракс до 3х раз в день. Бринтелликс начали сразу с минимальной рабочей дозировки и поэтому такая реакция, обычно начинаем с 5мг и затем только повышаем, сейчас снижать уже смысла нет. Все нормализуется, не переживайте, препарат должен оказать эффект. А далее уже смотреть в динамике.
Тревожность раздражительность
3 ответаПрисутствует необоснованная тревожность и раздражительность. Усугубляется при абстинентом синдроме. 55 лет, жизнь была «веселая» от войны в ЧР до криминала. Сейчас пью паксил при тревоге алпрозадам.
Здравствуйте! В какой дозе принимаете препараты? Диагноз доктор Вам какой поставил?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась тревожность
1 ответДоброго времени суток, появилась тревожность , страх, ездила к неврологу выписала Стрезам, подскажите пожалуйста как его пить, до скольки вечером можно принять,ведь они же транквилизатор дневной
Здравствуйте! Дневные транквилизаторы лучше принимать до 16-17.00, во избежание перевозбуждения вечером и бессонницы. Хочется отметить, что эти препараты назначаются коротким курсом, а не на длительное время. В случае появления тревожности, действительно, лучше обратиться к психотерапевту, а если тревога не проходит длительно, то из медикаментозной терапии более целесообразным будет назначение антидепрессантов.
Добрый день. Появились жалобы: Беспокойный сон, просыпаюсь в 2, в 5 долго не могу уснуть, гоняю мысли... не тревожные просто мысли....иногда глупые беспокойства не забыть бы лопату в садик, или где мои теплые колготки ))) что то вспоминаю, анализирую... Появился недосып,...
Можно около месяца его принимать, он не вызывает привыкания.
Нехватка воздуха, панические атаки
19 ответовЗдравствуйте. В ноябре 2022 г закончила пить годовой курс золофта, всё было отлично. И вот несколько дней назад снова нехватка воздуха при вдохе ( как-то неожиданно и резко), это на фоне обострения хронического гастрита, плохо стала спать,. Пошла на прием к неврологу. Она...
Здравствуйте. Антидепрессанты нужно принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Средний курс лечения антидепрессантами около года, но всё индивидуально, иногда требуется более длительное лечение. Чтобы после отмены препарата симптомы не вернулись, нужно дополнительно заниматься когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Первые две-три недели приёма антидепрессантов могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Чтобы минимизировать побочные эффекты, нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Серенату рекомендуется принимать утром. Но если препарат вызывает сонливость, то можно перенести на вечер. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если мозг думает и хочет только то что ему хочется а не мне и безрадостность появилась
4 ответаЗдравствуйте у меня такая проблема были голоса в голове 1.3 назад обратился к доктору пошло на спад поначалу были просто зацикливания потом навязчивые мысли и даже не от голосов от них только поначалу а потом сам уже появилось безрадостность ко всему вообще и даже нетерпение...
Куда послал психолог? К психиатру? А почему не дошли? Голоса в голове обычно не лечат психотерапией. Только лекарственными препаратами. И они все рецепторные