Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно: не понимаю норма ли
7 ответовЗдравствуйте. Я заметила на руке (прикладываю фото) небольшую точку. С одной стороны иногда мне кажется, что это будто след от вены, с другой не пойму, возможно, это какое-то пятно. Не понимаю, нужно ли идти к врачу или это норма. Подскажите, пожалуйста, есть ли повод для...
Екатерина, здравствуйте! По фото ничего страшного не визуализируется. Скорее всего это просвечивающий сосуд, это является вариантом нормы и не требует никакого лечения или вмешательства. Нет повода для беспокойства.
Помогите расшифровать анализ крови
5 ответовЗдравствуйте. Родила ребенка 16.11.2023 естественным путем. До сих пор полностью кормлю грудью. Сейчас после родов сдала анализы крови и мазок. Результаты как я понимаю не очень хорошие, помогите разобраться и подскажите что делать
Здравствуйте, по гематологическим меркам абсолютно спокойный анализ, данных за патологию крови нет. Учитывая недавнюю беременность, роды и ГВ стоит сдать анализы на дефицитные состояния- ферритин, В12, фолаты,витамин Д, кальций. Если имеются жалобы, то дообследование и тактика обсуждаются индивидуально.
Не понимаю что со мной
26 ответовУ меня очень сильно двоится в глазах, двоит именно фон, не могу сфокусироваться. Не понимаю что со мной, все было хорошо, но я постоянно в напряжении, мне кажется я схожу с ума, картинка плывет и фон сильно двойной. МРТ головы без отклонений. Ничего не чувствую к родным и...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о депрессивном состоянии , оно полностью решаемо, но не стоит думать, что пройдёт само, чем скорее начнете лечение, тем быстрее восстановитесь, по этому лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной
1 ответДоброго времени суток. Мне 15 лет. Я не понимаю почему я слышу все как будто приглушённо (проблем со слуховым аппаратом нет). Я как будто нахожусь в каком то звукопотебляющем барьере и как будто из за этого я не могу прочувствовать эмоции, какие то позитивные эмоции я...
Добрый день! Ощущение "тумана", приглушённости звуков и сложности с концентрацией может быть связано с несколькими причинами. Давайте разберём, что это может быть и как можно себе помочь. Возможные причины: 1. Физическое состояние: Усталость или недосыпание: Подросткам требуется 8–10 часов сна. Недосып может вызывать ощущение "тумана". Гормональные изменения: В подростковом возрасте организм перестраивается, что может влиять на эмоции и восприятие. Проблемы с кровообращением: Например, снижение артериального давления может вызывать ощущение приглушённости. Нехватка витаминов: Особенно группы B, D, а также магния и железа. 2. Психологическое состояние: Дереализация или деперсонализация: Это состояния, при которых мир кажется "нереальным". Они часто возникают как реакция на стресс или эмоциональное перенапряжение. Стресс и тревога: Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными перегрузками, которые могут приводить к подобным ощущениям. Депрессия: Может проявляться в виде апатии, приглушённых эмоций и снижения концентрации. Что можно сделать? 1. Проверьте физическое здоровье: Обратитесь к врачу: Начните с педиатра или терапевта, чтобы исключить физические причины (анемия, низкое давление, гормональные изменения). Сдайте анализы: Общий анализ крови, уровень витамина D и железа. 2. Работайте над режимом дня: Сон: Убедитесь, что вы спите достаточное количество времени. Физическая активность: Прогулки на свежем воздухе или лёгкие тренировки помогают улучшить кровообращение. Питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов, орехов, рыбы и цельнозерновых продуктов. 3. Психологическая помощь: Обратитесь к психологу: Если ощущение "тумана" и приглушённости сохраняется, важно обсудить это с психологом. Это поможет разобраться в эмоциональных причинах. Практики осознанности: Йога, медитация или майндфулнесс могут помочь вернуть ощущение ясности и повысить эмоциональную чувствительность. 4. Техники для улучшения концентрации: Разделите задачи на маленькие шаги. Используйте таймеры (например, метод Pomodoro). Делайте перерывы каждые 25–30 минут. Когда обращаться за помощью? Если: Симптомы продолжаются более 2–3 недель. Вы замечаете ухудшение в учебе или социальной жизни. Появляются негативные мысли или тревога. В таких случаях важно обратиться за поддержкой к врачу или психологу. Вы сделали важный шаг, обратившись за помощью. Эти ощущения могут быть временными и поддающимися коррекции. Вы обязательно сможете снова радоваться жизни и получать яркие эмоции!
Я не хочу жить. Но и умирать я тоже не хочу. Я ничего не понимаю. Я не понимаю что я чувствую и зачем я делаю те или иные вещи. Мне плохо. Но почему? Я не знаю. Такое состояние уже несколько лет. Я ничего не понимаю. Я делаю всем все только хуже. Долгое время я держала себя в...
Мне очень жаль слышать, что вы испытываете такие тяжелые чувства. Важно понимать, что есть люди и ресурсы, которые могут помочь вам в этой ситуации. Попробуйте поговорить с кем-то, кому вы доверяете, будь то друг, учитель или консультант. Ваши чувства важны, и их стоит обсуждать. Также желательно обратиться к врачу или психотерапевту, чтобы получить профессиональную помощь и поддержку. Пока вы ищете помощь, старайтесь заботиться о себе: уделяйте время тем занятиям, которые приносят вам радость, находите способы расслабиться и отвлечься. Понимание своих эмоций — это сложный процесс, но шаг за шагом вы можете найти путь к лучшему самочувствию. Вы не одни, и есть надежда на улучшение ситуации.
Помогите.
1 ответВыделение коричневого цвета после климакса в 61. Не обильные но все же есть. Уже около 1 недели. Что делать? Возможно, что это онкологическое заболевание или можно надеяться на лучшее? Помогите пожалуйста,
Здравствуйте,Светлана!Вам необходимо пройти УЗИ органов малого таза,необходимо исключить гиперплазию эндометрия,или любой другой диагноз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите разобраться пожалуйста
21 ответЗдравствуйте! в кратце о себе. Зовут меня Олег живу в России г.Тюмень. о себе чтобы лучше у Вас сложилась картина.о моем недуге в течении 10 лет у меня возникали в пазухах носа кисты говорили что аллергического характера после биопсии их с переодичностью 2-3года удаляли...
Здравствуйте! Приложите пожалуйста обследования
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, очень прошу. На протяжении месяца принимала габапентин от боли в пояснице , поняла, что он не помогает, и начала отмену, постепенно снижая дозу с 4 таблеток. Сегодня первый день, когда мне нужно было выпить 2 таблетки. Утром у меня была...
Габапентин к Вашим проблемам отношения не имеет. Хотите принимайте или не принимайте. Рекомендации те же.
Помогите пожалуйста
7 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. С сентября месяца наблюдаю изменения языка, пятна появляются и как будто мигрируют. Иногда вызывают жжение. Чувствительность к острой, соленой , сладкой еде. По анализам все нормально, прикладываю фото. Очень заострила внимание на языке, а...
Здравствуйте, описанные симптомы могут быть характерны для стоматита или кандидоза в таких случаях рекомендуется принять Флюкостат по 150 мг на 1-й и 7-й день лечения, полоскание ротовой полости настоем ромашки, шалфея, после полоскания обработка Мирамистин спрей -3-4 раза вдень и после Мирамистина , через 20-30 минут смазать облепиховым маслом -3-4- раза в день, в случае если симптомы не уменьшаться , следует обратиться на очный прием к стоматологу и ЛОР врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите расшифровать скрининг
10 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста расшифровать первый скрининг. УЗИ и анализ крови прикрепляю. Мне 23 года, беременность первая, срок 13 и 2 дня. Мой врач сказала, что высокий риск преэклампсии, назначили кардиомагнил. В остальном все нормально. Дома я начала во всем...
Нет, передозировки не будет, можете принимать