Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу охарактеризовать свое состояние следующим образом:
1) принимаю все очень близко к сердцу, начинаю копаться в себе, вспоминать старые обиды или же определенные трудные ситуации из жизни.
2) в этот момент меня охватывает паника, место не нахожу себе, как будто не в своей...
Доброго времени суток.
Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас.
Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Нужен более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли.
Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Можете рассказать подробней, какие обиды Вы прокручиваете в голове, какие трудные моменты в жизни не можете отпустить?
Михаил, здравствуйте!
Понимаю Ваше беспокойство.
Прикрепите анализ крови, пожалуйста.
На референтные значения, указанные в бланках, не ориентируются, так как они могут отличаться у каждой возрастной группы.
Мой друг ему 22 года, попал в аварию. Травма головы, зашивали легкие, печень, нет селезенки. Психофизическое состояние отклонение. Что такое психофизическое состояние, нормальным человеческими словами объясните пожалуйста. И к чему это может привести, это вообще получается...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,беременость 18 недель,месяц назал начала подниматся температура 37 и 5 и плохое состояние,через неделю после этого я загремела в больницу с бронхитом,меня проличили и выписали,но температура не ушла и держится до си пор состояние ужасно ,сдавала на вирус ВэБ и...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а ковид исключили?
Вирус эбштейна-барра у вас показал только ig g - это значит, что организм с ним знаком. Но активного процесса сейчас нет. Однако судя по лейкоцитам в организме шел очень выраженный воспалительный процесс
Здравствуйте! Беспокоит туман в голове, давит на глаза,состояние головы,как-будто бы нахожусь в каске, или под водой, сонное состояние, при длительном нахождении головы в наклонном состоянии вперед или назад, чувствую сдавленность и потом голова болит, иногда помогает глицин...
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобрать анализ крови у ребёнка 4 года. Лимфоциты 60, с/я нейтррфилы 28 и СОЭ 12. Сдали кровь и уехали в отпуск, прислали вот такие результаты, а ближайшие время не можем на приём попасть. Общее состояние ребёнка нормальное.
Здравствуйте, в связи с чем сдавали анализ крови? Для полной картины хотелось бы видеть бланк полностью. Исходя из этих данных можно предположить что ребенок перенес вирусную инфекцию.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Анализ крови младенца вызывает беспокойство . Возраст 3 м 2 недели . Состояние хорошее , набирает хорошо, активная . На этой недели продули глазик , капали офтальмоферон . Все прошло. Вчера был житий стул со слизью ( более житниц чем всегда) в остальном все без...
Здравствуйте. Хотела бы получить комментарий по анализу крови кошки. 11 лет. Состояние нормальное, в туалет ходит регулярно, ест умеренно. Иногда бывает съедает много и лишнее сразу в непереваренный виде выходит. Меня смущает СОЭ. Буду благодарна, если порекомендуете, что...
В 80 лет(в январе 2019г) отцу удалили опухоль в сигмовидной кишке. Вывели колостому. По результатам анализов сказали ,что обнаружено несколько метастаз, от химии отец отказался.Полтора года всё было хорошо,самочувствие нормальное, не принимал никаких лекарств. Осенью...
и вам всех благ! обращайтесь, а главное побольше положительных эмоций, придумайте что нибудь что может поднять настроение, хотя конечно 80 уже удивить сложно) но пробовать нужно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Тут лучше очно обратиться к доктору для уточнения диагноза и выбора терапии. Вам положены рецептурные препараты в любом случае, потому очная консультация нужна точно. От диагноза уже будет зависеть конкретные препараты.