Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с частыми обострениями герпеса ?
Добрый день. Герпетические высыпания появляются на фоне общего снижения иммунитета, например, на фоне дефицитов (витамины группы В, железодефицит, гормоны щитовидной железы, дефицит витамина Д и так далее), либо на фоне частых ОРВИ или обострения хронических заболеваний ЛОР-органов. Попробуйте обычные охранительные и профилактические меры: поменьше контактов с другими людьми, побольше жидкости, полноценный отдых, сон, поливитамины (Алфавит, Супрадин, Геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, шиповник), в нос - солевые растворы (аквамарис, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день курсом.
Я не знаю что делать..
2 ответаЗдравствуйте, мне 20 лет. Проблема моя в том что я не могу просто подойти к понравившейся девушке и заговорить, что там говорить об отношениях. Я вообще очень скрытный человек, не люблю когда на мне сконцентрировано много внимания. Когда я нахожусь в городе среди людей я...
Здравствуйте. Сами себя изменить вы вряд ли сможете. По крайней мере, это будет очень медленно и малоэффективно. А с вашим уровнем стыда, который я вижу, исходя из написанного, это будет еще сложнее. Вам нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться, в ваших отношения с другими людьми, с близкими, с кем-то, кто каким то образом участвовал в вашей жизни. С психологом это можно будет сделать бысрее и намного легче. Благодаря работе с психологом вы сможете увереннее чувтсвовать себя среди людей и сможете познакомиться с девушками. Обратиться можно лично или по скайпу.
Уже 2 года мучаюсь с не знаю с чем
64 ответаУже как 2-ой год вечная тяжесть снизу, делал ФГДС - никаких проблем нет, когда голодный - самочувствие хорошее ничего не беспокоит, если поем или попью, то начинается рулетка, начинается ТЯЖЕСТЬ, ТОШНОТА, ИНТОКСИКАЦИЯ прямо чувствуется, если например поесть еды, то через 30...
Здравствуцйте! Хотелось бы видеть здесь результаты последних анализов и обследований... Не описание с Ваших слов (так как ВЫ искажаете результаты), а именно сами результаты обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости, ФГНС. колоноскопию - если есть и др. имеющиеся анализы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите! Не знаю что уже делать.
11 ответовС лета прошлого года начал беспокоить желудок. Диагноз был гастрит , рефлюкс , гэрб, хеликобактер . Хелик по анализам вроде как вылечил. Не уходят боли в области стыка ребер. 21 января закончил принимать нексиум 20мг 1 раз в день и урсоссан. Сейчас к неприятным ощущениям в...
Да можно Это одна группа препаратов
Как мне жить с этим
1 ответЯ делаю во сне то что я не хочу делать,и я боюсь что причиню кому нибудь вред не по своей воле ,я уже один раз причинил и я боюсь очень сильно что причиню ещё раз зла кому-то помогите пожалуйста как мне жить с этим.
Виталий, добрый день! Что именно Вы делаете во сне? Какую опасность это несет? Если это очень опасно для окружающих, я бы посоветовала Вам обратиться к психотерапевту для обследования и дальнейшего назначения лечения. Желаю Вам удачи!!!
Ипохондрия
1 ответя очень переживаю что у меня бешенство, страдаю этим год, но периодически, мысли не дают покоя, не знаю как бороться с этим и как все таки не дать вверх своим эмоциям, у меня начинаются чуть ли не панические атаки при любой боле в теле и совпадениям симптомов, как из этого...
Здравствуйте! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бороться с прыщами?!
1 ответЗдравствуйте,у меня проблемная кожа лица, кожа очень жирная, постоянно есть прыщи,черные точки, особенно на носу,если крашусь тональным средством,то через пару часов лицо начинает блестеть,как бороться с прыщами и какие средства по уходу лучше использовать?)
Здравствуйте, Юлия. Используйте лосьон Зинерит, местно точечно Дифферин или Базирон АС, уходовую косметику Ля рош Позе для проблемной кожи, регулярное очищение и увлажнение. Внутрь попейте Лактофильтрум 14 дней. Если проблема давно и плохо решается, исследуйие гормональный фон, УЗИ щитовидной железы, брюшной полости, биохимический анализ крови.
Не знаю как сбросить вес
2 ответаМой рост 170 и вес 79кг. Для меня это большой вес, так как никогда столько не весила. Хожу в спортзал 3-4 раза в неделю, стараюсь нормально питаться, и гулять пешком, но вес стоит на одном месте. Что с этим делать я не знаю.
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5 л в день. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс дополнительно.
Навязчиве мысли
7 ответовЗдраствуйте. Меня зовут Алексей, мне 46 лет. Меня преследуют навязчивые мысли о том, что я ребенок (как меня кормят, переодевают, пеленают, моют, дают соску). Эти мысли стали постоянные. От женщин я тоже прошу относится ко мне как к ребенку, что осложняет отношения. В...
Здраствуйте. Возможно была какая то психотравма,может недолюбленость в детстве.необходимо поработать с психотерапевтом ,чтобы определить причину и проработать её
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня проблема навязчивых мыслей ,страхи о здоровье не дают покоя ,а так же на фоне всего этого чувствую слабость и упадок сил ,ноги подкашиваются ,как с этим бороться не знаю ,очень нужна ваша помощь
Здравствуйте Дарья! Навязчивые мысли обычно направлены на бесконечные попытки встроить в личность опыт, который принять не получается. Потому что думаем, что «так не бывает» или очень хочется что-то сделать, а страшно. Без без специальной психотерапевтической работы с этим справиться сложно. Чтобы решить эту ситуацию, Вы можете обратиться к психологу очно или онлайн. При хорошем интернете, консультация в скайпе или вайбере сопоставима с личной встречей, при этом Вам никуда не надо ехать и вы находитесь в привычной обстановке. Вы можете написать или позвонить тел/viber/wa +79787226323, я отвечу на ваши вопросы и мы договоримся о встрече
