Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
Я не могу ни с чем смириться, пытаюсь все контролировать, все сделать идеально. Если что-то происходит не по плану (сделала ошибку, что-то произошло), у меня дикий стресс: "не, так не может быть, как я такое допустила, все, это конец света". Уже доходит до того, что если я...
Добрый день, Лиза! Вы говорите о перфекционизме? Как давно у Вас это? Возможно, это перфекционизм. Есть ли у Вас тревога в Вашей жизни? Как проходит Ваш повседневный день? Перфекционизм может быть, как навязчивость, тогда уже нужно обращаться очно к психотерапевту или психиатру. С помощью перфекционизма, Вы снимаете тревогу, хотите, чтобы все было максимально идеальным, ведь здесь Вы можете держать контроль, а в истинной причине тревоги — нет. Попробуйте следующие рекомендации: 1. Составьте список плюсов и минусов перфекционизма. Как он помог Вам или как не помог? Как он повлиял на Ваши отношения, карьеру, здоровье и финансы? 2. Сделайте переоценку ценностей. Задайте себе вопрос: «Так ли это важно? Насколько это будет важно для меня через месяц? Через год?». 3. Рассмотрите наихудший сценарий. Что Вас в этом случае ждет? Что будет, если Вы сделаете что-либо не идеальным образом? 4. Исключите фразы «должна» на «я хочу», «я выбираю». Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях. Удачи!
ИБС или нет?
19 ответовДобрый день! Кардиолог на основании обследований поставил диагноз ИБС. По анализам и обследовании есть признаки атеросклероза, но признаков ИБС нет и пациент чувствует себя хорошо (ну кроме повышенного давления периодически) посмотрите, пожалуйста.
Я вижу. Откуда это взялось - из документов не ясно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бешенство или нет?
26 ответовЗдравствуйте! Ответьте, пожалуйста! Очень переживаю! У нас дома живут 2 котенка. Мама-кошка ходит на улицу, котята нет. С неделю назад котята стали вялыми, начали отказываться от еды, дрожали, прижимались ко мне или друг другу. Глаза были наполовину закрыты третьим веком....
Здравствуйте. На бешенство не похоже, но котята могут болеть инфекционными заболеваниями отсюда такая симптоматика, поэтому отнесите их на очный осмотр. Будьте здоровы!
Признаков и температуры нет
1 ответЯ переболела с дочерью в 2020 г., но сегодня снова заболела дочь хотя она вакцинирована. Я лежала в больнице с воспалением лёгких. Перенесла инсульт в 2012, проблемы с сердцем, в сентябре 2021 был гипертонический криз пред инсультное состояние.Что мне надо пропить?
Здравствуйте. Для профилактики используйте Циклоферон 5 дней, местно на слизистые Интерферон альфа или Виферон 5-7 дней.
Не могу лишится девственности
2 ответаНе могу лишится девственности из-за кусочков кожи в самом отверстии. Не знаю как объяснить, но когда раскрываешь малые половые губы, там будто еще одни но очень маленькие (на лепесточки похожи) и вот при контакте с ними очень больно становится. Там будто нет отверстия (или...
Здравствуйте Так это структура плевы. Используйте либо лубриканты с анастетиком либо самое сильное обезболивающее- спрей Лидикаин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
До 9 класса весила 48-50кг,начались экзамены да и отношения были плохие,похудела до 38-41кг за 3 месяца, такой вес держался пока не закончились эти отношения ,расстались и сразу вес вернулся до 46кг, далее училась в колледже ,встретила другого молодого человека, не было...
Да. Утром натощак.
неделю не могу поспать глаза закрываю мозг не отдыхает меня это тревожит ночь отмучаюсь аппетита нет похудел уже на 3 кг в ушах постоянно шум проверился сдал анализы сделал узи брюшной полости всё в порядке снимок грудной клетки отлично желудок и сердце в порядке
Здравствуйте. Раннее проблем со сном не было? Стрессов не было? В итоге засыпаете? Сколько часов в сутки сна? Днём не спите?
Добрый день. Уже два месяца периодически поднимается температура до 37.00-37.1. Может 2-3 дня быть 36.4-36.5,тогда чувствую себя хорошо. Потом в течении нескольких дней температура повышается,я чувствую ее подъем,горят щеки,слабость. Признаков ОРВИ нету,терапевт прописывал...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я написать отказ от дальнейшего лечения в стационаре на сроке беременности 38 недель.
Здравствуйте. Согласно ФЗ № 323 «Об основах охраны здоровья…» любые мероприятия и лечебные меры осуществляются только с согласия пациента. Соответственно, он вправе отказаться от любых мероприятий.