Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутсутствие аппетита
31 ответВсем добрый день,подскажите пожалуйста что могло случиться? Перенесла смерть сестры и с тех пор начала сдавать по здоровью... Панические атаки,сильнейшая тревого и тошнота...обострение гастрита Была на приеме у психиатра,мге назначали Пароксетин 1/2 т.неделю,затем по целой и...
Доброго времени суток. По описанию нельзя исключить тревожное/депрессивное расстройство. Пройдите, пожалуйста, тест https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Какого стиля питания придерживаться?
8 ответовЗдравствуйте, у меня СПКЯ, ассоциированный с инсулинорезистентностью и рефлюкс-эзофагит, который нашли совсем недавно. Диета при этих двух заболеваниях кардинально отличается. Для того, чтобы бороться с инсулинорезистентностью я ем 2 раза в день, стараюсь избегать быстрых...
Здравствуйте, Наталия, рекомендую сложные углеводы, но крупы достаточно проваренные или изначально измельчённые, чтобы не раздражать слизистую оболочку кишечника. Дробно питаться можно, но углеводы получать преимущественно из овощей. И обязательно соблюдать питьевой режим. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Избыточный вес
7 ответовЗдравствуйте мне 35 лет., у меня трое детей( 15 лет, 13 лет и 1,8 года )до родов третьего весила 68кг. при росте 168см.после родов в 2016 сильно набрала вес 30 кг. Ребенок беспокойный , поэтому наесть столько было просто нереально . И сейчас ем очень мало , просто некогда....
Здравствуйте, Марина! У Вас инсулинорезистентность, по Вашим показателям индекс нома 3,2, уровень его не должен превышать 2,7. Обратитесь к эндокринологу для подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь на лице
17 ответовРебенку 1,5 месяца. С 20.11.2025 появились мелкая красная сыпь на щечках. Полностью на ГВ. Обращались к педиатрам говорят, что атопический дерматит.Когда малыш спит то они слегка высветляются. Я на диете ем только брокколи, цветную капусту, авокадо, зеленое яблоко, хлеб без...
Здравствуйте По представленному описанию и фото больше похоже на проявления акне новорожденных, физиологическое состояние, характерное для этого возраста ребенка Как правило, специального лечения не требуется, обычно высыпания могут сохраняться до возраста 3 мес, сыпь исчезает самостоятельно по мере роста малыша, может распространяться на туловище, ручки
Добрый день! В целом у меня вес в норме, 60 кг при росте 168 см, но когда я ем 3 раза в день, я начинаю вес набирать и приходится себя постоянно ограничивать. Когда ем 2 раза в день, вес держится или даже немного снижается, но это сложно из-за голода. Вопрос: чем можно...
Здравствуйте! А какая у вас физическая активность? 2 приема пищи действительно мало. Попробуйте добавить активность и не убирать третий прием пищи. Чтобы рацион был разнообразным, вы можете использовать метод здоровой тарелки
Вздутие живота от чего?
5 ответовДобрый день. В последние месяцы мучает вздутие живота и если переем , хотя это не много еды, сразу живот надувается и сразу в туалет бежишь по 2 раза. Не понос. Работаю постоянно сидя и удаленно. Может это как-то влияет. Пила всякие бифидобактерии особо не помогает. Ем...
Добрый день Из обследований вам на данный момент ничего не проводилось ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий сахар после сна
6 ответовДобрый день. Беременность 9-10 недель. Сдавала сахар 2 недели назад в лаборатории. Был по верхней границе нормы: 5,0. Прописали постоянно контролировать и соблюдать диету. Купила глюкометр. Начала замечать, что 1) с утра натощак сахар высокий: 5,7-5,8, через час даже если не...
Не переживайте. Но нужно быстро разобраться с питанием. А именно с углеводами. Существуют определенные правила их употребления: Основа гарниров – тушеные овощи (все виды капуст, кабачки/цукини, стручковая фасоль, корень сельдерея, баклажаны, помидоры, болгарский перец, брюква, репа, сырой зеленый горошек, тыква, батат) Правильное приготовление углеводов: овощи готовим на медленном огне, неспешно, под крышкой. Кипячение и приготовление на пару или в мультиварке предпочтительнее запеканию или приготов-лению на гриле, зажариванию. Бобовые и зерновые (но не кукуруза и не злаковые: пшеница, рожь, овес – их лучше употреблять редко) перед приготовлением желательно замачивать. И никаких магазинных соусов! Картофель (сваренный в мундире) и рис перед употреблением нужно остудить в холодильнике (тогда крахмал становится резистентным – не будет активации инсулина). Также резистентный крахмал содержится в бобовых, в незрелых бананах. Перекусы нежелательны. Варианты: морковь сырая, сельдерей, сырые брокколи или цветная капуста. Белки и жиры - по обычной схеме используйте. И будьбе абсолютно спокойны - любые переживания (даже ожидание цифры на глюкометре) приводят к подъему сахара! Ничего страшного не происходит. Вы просто пока переедаете углеводов.
Здравствуйте, у меня такая проблема. Два дня нормально могу сходить по большому, но потом начинается запор. Потом снова все хорошо. 4 года назад ставали гастрит, лечила...Месяц назад когда снова случился запор, пила БАД которые прописывали тогда еще, стул нормализовался,...
Здравствуйте,это дисбактериоз толстого кишечника и нарушение моторики,пройдите Узи обп и копрограмму и кал на дисбактериоз с чувствительностью к антибиотикам
Вздутие кишечника
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоит постоянное вздутие живота, ничего не болит, стул в зависимости от еды бывает разным, если ем нормальную еду и не переедаю, то все в порядке со стулом, но живот остается надутым. Год назад пила роаккутан в течение полугода, подумала может быть от него...
Добрый день А что со стулом у вас ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Съела много сладкого
5 ответовЗдравствуйте, страдаю тревожным расстройством, с переменным успехом лечусь. На стрессе стала есть очень много сладкого: плитка шоколада и брикет мороженого. Ем так уже две недели. В остальном ем кашу овсянка, гречку, творог. Стал болеть правый бок и очень сильные газы....
Здравствуйте! Нет,не беспокойтесь,есть гораздо более матерые сладкоежки и все с ними нормально. Главное не питаться так всю жизнь) планово сдать биохимию крови и пройти УЗИ органов брюшной полости