Консультация терапевта /

Какого стиля питания придерживаться? — вопрос №1410042

216 просмотров

Здравствуйте, у меня СПКЯ, ассоциированный с инсулинорезистентностью и рефлюкс-эзофагит, который нашли совсем недавно. Диета при этих двух заболеваниях кардинально отличается. Для того, чтобы бороться с инсулинорезистентностью я ем 2 раза в день, стараюсь избегать быстрых углеводов, ем много клетчатки, белки и жиры. Диета же для лечения рефлюкс-эзофагита включает в себя дробное питание (то есть постоянно высокий инсулин) и преимущественно "лёгкие" быстроперевареваемые блюда, с высоким ГИ (всякие каши и тд). Что делать? Может быть есть какой-то альтернативный метод лечения рефлюкс-эзофагита?

Возраст: 26

Хронические болезни: Спкя Гастрит Эзофагит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи
Здравствуйте, Наталия, рекомендую сложные углеводы, но крупы достаточно проваренные или изначально измельчённые, чтобы не раздражать слизистую оболочку кишечника. Дробно питаться можно, но углеводы получать преимущественно из овощей. И обязательно соблюдать питьевой режим.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте! Как у вас дела с питьевым режимом?
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
Альфия, не слежу особо за водой. Пью, когда хочется. Слышала нужно пить по 1,5 л в день, но честно говоря, не отслеживаю.
Терапевт
Ваш вес и рост, изжога есть?
Клиент
Альфия, 162, 54кг, изжога бывает иногда. В основном это рефлюкс, кислота и горечь во рту, отрыжка и тяжесть
Терапевт
Надо в рацион питания включать растительные масла( оливковое, льняное), рыбу( лосось, форель, семга),
Нежирные сорта мяса( индейка, курица), ягоды, овощей, зелени больше.
Умеренные физ.нагрузки , йога, гимнастика, ходьба, бег, заниматься ежедневно, хотя бы по 20-30 мин в день, уже будет отлично!
Суточную норму воды пьем до 1,5-2л.
Слизистые каши на воде добавляем. Гречку, хлебцы, вместо хлеба.
Больше воды, поможет избавится от изжоги.
Терапевт
Если есть застой в желчном пузыре, то желчегонный сбор номер 10, раз в 1-2 месяца по 10 дней пропивать. Хорошо запускает желчь, благотворно влияет на кишечник.
Терапевт
Здравствуйте.
В данном случае речь идет о разработке специальной диеты с учетом имеющейся патологии, для этого рекомендую консультацию нутрициолога\диетолога.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Ребёнку 1 месяц,высыпало на лице
25 декабря 2024
Анастасия, Орск
Вопрос закрыт
Резкие скачки сахара
25 марта
Олег, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Александр Александрович Можаров
77 отзывов
Терапевт
1981-1988гг.Горьковский м
Опыт работы: 36 лет
Екатерина Викторовна Бавыкина
92 отзыва
Терапевт
НИУ БелГУ - Лечебное дел
Опыт работы: 29 лет
Татьяна Васильевна Демчук
17 отзывов
Терапевт
1993-1999, Петрозаводский
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Татьяна Гугнюк
Не грубила всё по делу говорила! Полезная была консультация, сказала что можно выпить до...
фотография пользователя
Ни один вопрос не был проигнорирован, большое спасибо! Очень хороший врач, подробно ответила на...
— Анатолий
фотография пользователя
Внимательна, слышит пациента, рекомендациями вполне удовлетворен Получил ответы на всё вопросы...