Врач очень внимательна и заинтересованна в помощи)) Мне консультация была очень полезна, я...
Консультация диетолога /
Чем заменить один прием пищи в день — вопрос №2569105
Анонимный пользователь
96 просмотров
Добрый день! В целом у меня вес в норме, 60 кг при росте 168 см, но когда я ем 3 раза в день, я начинаю вес набирать и приходится себя постоянно ограничивать. Когда ем 2 раза в день, вес держится или даже немного снижается, но это сложно из-за голода.
Вопрос: чем можно заменить 1 прием пищи, чтобы не чувствовать голода и оставаться в хорошем весе? Может, коктейли, клетчатка или что-то еще? Желательно, чтобы это было вкусно и сытно. Заранее спасибо!
Возраст: 43
Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
