Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно сбросить вес?
1 ответЗдравствуйте. Хотела бы задать вопрос на тему лишнего веса. начала набирать вес года 1.5 назад. низкий витамин д и железнодифицитная анемия, часто нервничаю. принимаю витамины. присутствует аутоимунный теройдит. хочется прийти в форму. в данный момент при росте 159 вес 63 кг
Здравствуйте! Витамин Д, железо и работа щитовидной железы могут влиять на обменные процессы и вести к набору веса. Рекомендуется коррекция данных состояний. В снижении веса эффективно работает сочетание питание+физическая активность+сон+отсутствие стресса. Постепенно рекомендуется нормализовать все состояние, которые могут привести у вас к набору веса.
Не могу набрать вес
2 ответаНе могу набрать вес , 186см рост . Вес 65 кг , много ем не помогает , гейзер тоже , правильное питание тоже не помогает , есть какие не будь может препараты в аптеке для набора или задержки воды, очень не красивое тело , кожа да кости
Здравствуйте.
Набрать вес после ковида
8 ответовМне 33. Рос 160, вес 45,5. Было 50 кг. Заболела ковидом, похудела на 5 кг. Плохо кушала и лежала ..тяжело было. Аппетит стал появляться. Но переживаю очень, что кости появились.... Как набрать вес? Что кушать? Как восстановиться? Сдала кровь, прилагаю
Здравствуйте, к сожалению,такое состояние последствия ковида и нужно время, у всех по разному, месяц-два,не меньше,так же и вес набирать долго. Главное продолжать хорошо кушать ,делайте дых.гимнастику,если что то поделали и стало дурно,остановитесь,посадите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес правильно
1 ответЗдравствуйте) мне 25 года. Рост 169см, а вес 63кг. Хочу набрать вес правильно до 72кг. Стараюсь уже 2 месяца. Но никак не получается. Иногда аппетит пропадает. А иногда кушаю много. Какие гармоны надо принимать? Живу в Челябинске. Спасибо за ответ заранее!
Здравствуйте. Чтобы набрать вес нужно кушать 2-2,5 гр белка на кг массы тела и спортивные тренировки 3-4 р в неделю с силовыми нагрузками. Проверьте биохимию крови, УЗИ брюшной полости, кровь на гельминтов, чтобы исключить другие причины низкого веса.
Большой вес и объвитие
6 ответовВ 39 недель имеем двухкратное обвитие вокруг шеи,и вес по УЗИ 3670кг. С высокой степенью миопии,но нет показания для кс.На осмотре врач сказала шейка длинная значит скорых родов не ждать? Можно ли просить КС и какой вес можно ждать?
Здравствуйте! Если офтальмолог вас пропускает на роды, то показаний для кесарева нет. Рожают и с тройным обвитием. Крупный плод считается больше 4 кг, тем более по УЗИ часто бывает погрешность в измерении. Не переживайте, если в родах будут какие то отклонения вам обязательно проведут операцию.
Новорожденный не набирает вес
11 ответовДобрый вечер, ребенок родился 11.08. Вес 3700, рост 53 см. При выписке из больницы весил - 3390. Сегодняшний вес -3850. Прибавка в весе очень маленькая. Прием в поликлинике только через две недели. Имеет ли смысл начинать докорм? Если да, то какой смесью?
Поняла вас Учитывая, что стул по несколько раз в день, срыгивания минимальные, писает часто - на данный момент показаний к доктору нет, даже при учете веса при рождении Все таки оценить вес ребенка в месяц. Если от веса при рождении - набрал 400 гр - ждём следующего месяца. Если уже менее - то показан докорм, его в таком случае вводится от 50 мл на 1 кг в сутки, соответственно примерно 200 мл в сутки на 4 кг Разделенное на количество кормлений - в среднем выходит около ±30 мл смеси после груди Обязательно сначала грудь - если беспокоится и не наелся - то 30 мл смеси Сейчас же рекомендуют обязательно часто прикладывать, по каждому "писку", стараемся чтобы быстро малыш не засыпал на груди, интервалы днём не более 2-3 ч, ночью - не более 3-4 ч. Стараемся кормить и в подутренние часы с 4 до 6 утра Стандартные смеси - Нан, Нутрилон, симилак, какую то специальную смесь нет необходимости ьрать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо уходит лишний вес
11 ответовДобрый день, после третьих родов не могу скинуть лишние кг, питание - минимизировала мучное и сладкое. Сдала анализы - выявлен низкий ферритин, гемоглобин, витамин Д. Общее состояние - лёгкое головокружение, сонливость, слабость. Рост 172 вес 101. До родов вес держался в...
Добры День! Нужно восполнять дефициты ферритина - рекомендуется начать прием препаратов железа ,ферритин должен быть не менее 45. Витамин д если снижен (должен быть не менее 30) - так же рекомендуется начать терапию , но нужно знать уровень по анализам . Прикрепите файл с анализами . Так же при описываемых вами симптомах рекомендуется проверить уровне ТТГ, сТ4 .
Лишний вес у ребёнка
8 ответовЗдравствуйте, девочке 5 с половиной лет, рост 122, вес 42.8. Ограничиваю сладкое, двигается много. Но вес стремительно растет. За пол года все равно +5 кг. полностью сладкое убрать не получается, так как бабушки постоянно что-то дают скрывая от меея
Очень хорошо, что физическая активность есть. Если по эндокринологии все в норме, по лишний вес связан напрямую с поступлением ресурсов из вне, те с питанием. Возможно, что проработать рацион с диетологом. Придерживаться рациона определенного важно семьей, чтобы был пример для девочки.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет, родила год назад, всю жизнь была полная, а сейчас и подавно. К еде отношусь как к чему-то нереально ценному. В голове мысли только о еде. Ем на ходу. Кушать хочу всегда. При росте 180 см, мой вес 115 кг. Анализы все в норме. Подскажите пожалуйста...
Здравствуйте! Только договориться со своей головой! Упорядочивайте питание до 5-6 раз в день малыми порциями, Пейте воду до 2-х литров в сутки. Добавьте запланированные физические нагрузки. Грудью кормите?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Теряет вес
2 ответаЗдравствуйте. Мужу (48 лет) поставили диагноз Хронический милеолейкоз. Ждем результат на хромосомы Т9, Т22. До получения результатов назначили Гидроксикарбамид 500 мг 2 раза в день, аллопуринол 300 мг 1 раз в сутки. Кушает хорошо. Сладости, выпечки, белый хлеб не кушает....
Здравствуйте, ХМЛ сам по себе даёт снижение веса в контексте опухолевой интоксикации. Надо дождаться анализов и начать таргетную терапию (иматиниб и аналоги).