Что вас беспокоит?
Лишний вес
Здравствуйте. Мне 37 лет, родила год назад, всю жизнь была полная, а сейчас и подавно. К еде отношусь как к чему-то нереально ценному. В голове мысли только о еде. Ем на ходу. Кушать хочу всегда. При росте 180 см, мой вес 115 кг. Анализы все в норме. Подскажите пожалуйста как справиться с этим недугом?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Только договориться со своей головой!
Упорядочивайте питание до 5-6 раз в день малыми порциями,
Пейте воду до 2-х литров в сутки.
Добавьте запланированные физические нагрузки.
Грудью кормите?
Татьяна, добрый вечер. Грудью не кормлю.
Посоветовали принимать лекарство РЕБЕЛСАС, ( притупляет аппетит) , что скажете, стоит ли пробовать принимать его. Какие побочки при нём возникают? За ранее спасибо.
В целом он безопасен. Из побочных эффектов возможно развитие гипогликемии и индивидуальная непереносимость.
Препарат хороший, терапевтическая доза 14 мг/сут.
Начинается приём с 3 мг, через 7 дней увеличивается до 7 мг и далее до 14 мг/сут.
Принимать желательно в одно и тоже время.
Но, препараты для снижения массы тела принимать до 6 месяцев. И за этот период важно прийти к оптимальному обьему порции, режиму питания.
Татьяна, скажите, он притупляет аппетит? От него не хочется есть?
Да, аппетит он притупляет!
Но, эффективность должна стать выше при приёме полной дозы препарата
Похожие вопросы по теме
- 21 Ноября 20197 ответов