Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки и нервы
2 ответаЖенский, возраст 35 Нервы или невроз прям трясёт, теперь появилась паническая атака за рулём, кажется что ноги дёргаются, и руки. То проходит, то заново. Как избавиться от этого? Дополню частое употребление вечером пива, и постоянное нервное напряжение, стресс. Может витамин...
Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации: 1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание. 2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему. 3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему. 4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность. 5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут. 6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача. 7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат. Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!
Вакцинация пожилого человека
9 ответовЗдравствуйте! Подскажите, можно ли вакцинировать от коронавируса бабушку 93 года? Какую прививку использовать - спутник ЛАЙТ или оба компонента? Хронические болезни - ишемия, сердечная недостаточность, гипертония, стенокардия
Здравствуйте. Вакцинироваться можно, но лучше Спутник лайт
Здравствуйте, переболела ковидом в лёгкой форме в мае, сейчас уровень антител 4,7 язва желудка, гипертония, варикоз, можно ли делать прививку? Или какое нибудь пройти обследование?
Ирина, нужно. Спутник-V
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный сахар
6 ответовЗдравствуйте. Женщина 62 года, имеется гипертония. Показания крови на сахар из пальца глюкометром 6.1, кровь из вены-6.99.Это уже диабет или преддиабед?Какие рекомендации.
Здравствуйте. По глюкометру диагноз не ставится, глюкометры имеют определенную погрешность, подходят только пациентам с уже установленным диагнозом преддиабета или сахарного диабета, вам необходимо ещё раз сдать анализы в лаборатории на глюкозу крови и гликированный гемоглобин. Анализы сдаются строго натощак, должно быть 10 - 12 часов голода, накануне сдачи анализа после 20:00 не кушать. По единоразовому сданному глюкозы крови тоже диагноз не выставляется, необходимо перепроверить глюкозу крови и сдать анализ на гликированный гемоглобин, он отражает средний уровень глюкозы за 3 месяца.
Добрый вечер! В январе переболела ковидом и начала мучится навязчивым движением в виде продуть заложенные уши. Потом добавилось еще раздувание ноздрей, состояние, которое не давало мне спать. Заложенность ушей прошла самостоятельно.Я обращалась к неврологам, мне назначали...
Здравствуйте Наталья !первично необходимо сдать анализ на биохимический анализ крови ферритин вит д вит б 12 исключить дефицитные состояния так как при нарушение возникает такая симптоматика,вторично исключить нарушение со стороны электролитного обмена -сдать биохимический анализ крови на электролитный Баланс калий натрий хлор магний ,третично сдать гормоны щитовидной железы ТТГ и Т 3 и Т4 свободный Узи щитовидной железы -при нарушение возникает такая симптоматика Общий анализ крови глюкоза можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию: 1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости 2 )метод джекобсона Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам Необходимо консультация психотерапевта и занятия постоянные с психологом ,именно погрузиться вглубь проблемы найдя причину , я больше склоняюсь к расстройству психогенного генеза возникновения
Шизофреническое расстройство или невроз или другое заболевание. Помогите установить диагноз
15 ответовМне 31 год. Прошу помочь установить диагноз. В своем городе обошла психиатров и психологов. На данный момент ставят Тгр и циклотимию. Шизофрению, социопатию и шизофреническое расстройство никто не ставит. Что могу рассказать о себе. Воспитывала одна мама. Папа с нами...
Здравствуйте, Ксения. У Вас действительно нет заболевания шизофренического спектра, есть ГТР. Поэтому лучше вернуться к лечению. Также важно найти психотерапевта, чтобы проговаривать с ним все тревожные мысли, это долгая работа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня были проблемы со здоровьем, при здоровом физическом теле. Самочувствие всегда было спокойное. Мне поставили диагноз астенический невроз и мне его лечили 2 года безрезультативно. Позже другой врач поставил новый диагноз вегетативный невроз и назначил лечение....
Здравствуйте, а чем вас лечили?
Здравствуйте, я состою на учёте в пнд,диагноз невроз. Принимаю антидепрессанты. Случайно при сдаче анализов был выявлен гепатит с ( обнаружен). Мне врач сказала, что гзаболевание печени причина вашего невроза. Так ли это? Что мол вылечу гепатит с и невроз отступит. Есть ли...
Связь прямая. При хр гепатите С значительно снижается жизненный тонус, нарушается сон и развивается депрессия.
Гипертония. Ишемический инсульт
14 ответовДобрый день. Бабушка 92 года. 12 марта произошел ищемический инсульт. Плохо двигается правая рука и нога. На кт в первые сутки, спустя 8 часов,очагов не выявлено. Отправили домой наблюдать трое суток. Сегодня 7-е сутки, ухудшений не было. Схема лекарств , которую...
Здравствуйте. А можете прикрепить последнюю выписку из больницы- вопрос по поводу аритмии- была бы фибрилляция предсердий ? А по поводу давления- как правило у пожилых пациентов мы не стремимся к цифрам 120/70 и пожилые их плохо переносят . Как правило достаточно уровня 130-140/80-90 мм рт ст . Как бабушка переносит давление 120/70-80?нет слабости?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно или нет
10 ответовУважаемые врачи. Моя жизнь это просто ад. Обычно я пишу в категории "психотерапевты",но я решила обратиться к вам ,так как вы чаще сталкиваетесь с онкологией. Это моя фобия. У меня ипохондрия и тревожный невроз. Последние двое суток я сижу в интернете и сканирую свои симптомы...
Вес, Вы теряете от стрессов, а лимфоузлы и в норме могут прощупываться. Вам необходим прием антидепрессантов или транквилизаторов