Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические нагрузки при сахарном диабете
12 ответовдравствуйте, у меня сахарный диабет 2 тип. Вес 47 кг. Я чтобы снизить сахар решила заниматься физическими упражнениями.40 мин занималась вечером. До занятий вечером сахар был 6,5. После занятий 7,5. Через 1,5 часа еще выше 8,4. На утро сахар был 5,5. Подскажите стоит ли...
Да! Именно. И в завтрак обязательно тоже.
Какие витамины можно пропить при высоких физических нагрузках при скудном питании
Здравствуйте, при плохом питании и чрезмерных физических нагрузка могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем. Одни витамины тут не помогут, помимо них организму для нормального функционирования требуются белки, жиры и углеводы. Спортсмены например во время интенсивных тренировок к рациону добавляют протеин. Что касаемо витаминов, то хорошие поливитаминные комплексы- витрум, центрум, супрадин, доппель герц. Но качественное питание не заменить витаминами, они усваиваются организмом хуже , чем продукты питания.
Здравствуйте! Хочу проконсультироваться по поводу физических нагрузок, которые допускаются при имеющихся проблемах. Прикрепила осмотр, но после проведенной коррекции методом фемто-ласик. На данный момент проведена лазерная коагуляция решетчатой дистрофии. Вопрос такой. Мне...
Здравствуйте. Вы верно понимаете, лазерная коррекция только избавила вас от очковой коррекции, но не решила вопрос с сетчаткой правого глаза, хорошо, что выполнена коагуляция сетчатки. Вам нельзя с вашим видом дистрофии находиться лицом вниз, подъем тяжестей, которые вы описываете, также не рекомендую. Да, коагуляция сдерживает сетчатку от отслойки и разрыва, но это профилактика нагрузок, которые вам необходимы в повседневной жизни. Из занятий в зале порекомендую только кардио, силовыми вы можете навредить сетчатке, поберегите свои «новые» глазки???
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВМС Мирена и физические нагрузки
4 ответаСегодня поменяли старую , отслужившую 5 лет Мирену на новую, прежняя стояла без проблем. За это время, уже на фоне Мирены я похудела на 20 кг и занялась силовыми тренировками. Теперь вынужденный перерыв ( не хотелось бы обрасти жиром и растерять мышечную массу, которую...
Здравствуйте! После установки спирали нужен половой и физический покой в течение 14 дней, затем физические нагрузки можно постепенно возвращать. Начать лучше с собственным весом в течение 14 дней, затем можно перейти на силовые упражнения
Физические нагрузки после удаления матки
13 ответовДобрый день, в октябре 2019 года удалили матку (без шейки и яичников). После этого, время от времени появляются функциональные кисты (проходят сами), а также проблемы с кишечником (метеоризм, распирание, периодические тянущие боли в правой нижней части живота). Гинеколог и...
Будьте здоровы)
Выскабливание полости матки
3 ответаЗдравствуйте! 10.06.2022 было сделано выскабливание эндометрия, сопутствующие киста на правом яичнике. Скажите, пожалуйста, когда возможны физические нагрузки, если они разрешены, например прополка грядок.
Здравствуйте. Физические нагрузки разрешены умеренно, подъем тяжестей не более 5 кг ,прополка грядки тоже разрешена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит б и работа.
1 ответЗдравствуйте, скажите пожалуйста, могу ли Я работать в металлургической промышленности токарем - карусельщиком с хроническим гепатитом б, физические нагрузки на этой работе присутствуют. Спасибо.
Здравствуйте! Зависит от активности гептаита
Вопрос травматологу
1 ответЗдравствуйте. Скажите пожалуйста. Какие физические нагрузки противопоказаны при травме колена (разрыв переднего и заднего рога латерального мениска, умеренный бурсит)? Можно ли заниматься йогой?
Здравствуйте. Можно заниматься лечебной физкультурой. Никто не сможет заранее сказать при какой пороговой нагрузке произойдет дальнейший разрыв мениска и\или его ущемление. Вам следует подумать об оперативном лечении артроскопическим методом. Иначе ДОА не за горами.
Витамины для ребенка
1 ответПосоветуйте пожалуйста витамины для роста и развития ребенка 11 лет. У него высокие физические и умственные нагрузки. И при этом скудный рацион питания.
Здравствуйте. В таком возрасте действительно повышены потребности ребенка в витаминах и минералах, поэтому рекомендуется сбалансированное разнообразное питание. Если не знаем, есть ли дефицит, профилактически рекомендуется только витамин Д 1000 МЕ (аквадетрим или Вигантол). Для выявления дефицитов, можно сдать анализы - ОАК, ферритин, вит В12, В9.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фиброзная дисплазия опасна?
1 ответЗдравствуйте! У сына диагноз: фиброзная дисплазия нижней трети правой большеберцовой кости ФН 1ст. Чем это опасно? И разрешены ли физические нагрузки на ноги?
Добрый день. Напишите ссылку на фото рентген снимков или описания кт, как давно обнаружили дефект? Боль при нагрузке есть?