Физические нагрузки при сахарном диабете — вопрос №983543

Question

Физические нагрузки при сахарном диабете — вопрос №983543

Елена, Москва

409 просмотров

27 июля 2022

дравствуйте, у меня сахарный диабет 2 тип. Вес 47 кг. Я чтобы снизить сахар решила заниматься физическими упражнениями.40 мин занималась вечером. До занятий вечером сахар был 6,5. После занятий 7,5. Через 1,5 часа еще выше 8,4. На утро сахар был 5,5. Подскажите стоит ли заниматься упражнениями? В какое время лучше заниматься?

Возраст: 35

Хронические болезни: сахарный диабет 2 тип

Вопрос закрыт

сахар

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

1 ответ врача

Пожаловаться

Осуховская Татьяна Павловна, 28 июля 2022

Эндокринолог

Здравствуйте!
Какие препараты вы принимаете? Вы кушали перед физическими нагрузками? И в какое время Вы их совершали?

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, привет.не кушала.тренировки в 20.00 вечера

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, галвус 1 таблетку вечером принимала в 18.00.метформин на ночь 1 таблетку.

Пожаловаться

Осуховская Татьяна Павловна, 28 июля 2022

Эндокринолог

Тут важно ещё что кушали. Какие сахара на фоне терапии?

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, про значения сахаров было написано вначале

Пожаловаться

Осуховская Татьяна Павловна, 28 июля 2022

Эндокринолог

Это один день. А в целом какой уровень сахара?
Физические нагрузки могут повышать сахара крови, а могут вызывать гипогликемические состояния, и компенсаторно на низкий сахар выбрасывается глюкоза и сахар становится высоким. Поэтому я и спрашиваю за какое время Вы кушали, и что вообще вы кушали?!
Углеводы или только белок?

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, я поела салат из помидоров и огурцов.рыбный суп с картошкой.рыбу вареную.яблоко.

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, затем выпила 1 табл галвус после еды.через 2 часа я стала заниматься.на ночь я выпила 1 таб метформина.и пила воду.

Пожаловаться

Елена, 28 июля 2022

Клиент

Татьяна, сахара у меня бывают не ниже 6.0 по глюкометр у.я иногда ем сладкое.тогда очень высокие бывают до 13.это цифры по моим наблюдениям.у меня никогда не было гипогликемии.

Пожаловаться

Осуховская Татьяна Павловна, 29 июля 2022

Эндокринолог

Вероятнее всего, у Вас во время тренировки было гипогликемические состояние.
Потому что углеводы Вы не съели.
Вам нужно кушать сложные углеводы в завтрак и обед. Ужин может быть безуглеводный.
И тогда сахара нормализуются.
Вы исключили полностью углеводы, и скорее всего, глюкозы организму не хватает, и на этом фоне случаются скачки сахара крови.

Пожаловаться

Елена, 29 июля 2022

Клиент

Татьяна, мне получается нужно перед тренировками есть углеводы сложные ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Растет сахар на инсулине

1 ответ

23 января 2022

Арсентьева Александра Александровна

Вопрос закрыт

Сахар 17 натощак

3 ответа

21 сентября 2023

Анна, Волгоград

Вопрос закрыт

Повышен гликированный гемоглобин,Лактатдегидрогеназа

3 ответа

30 августа 2024

Алексей

Вопрос закрыт

Сахар не снижается

2 ответа

15 декабря 2024

Надежда, Рыбное

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Осуховская Татьяна Павловна, 29 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-29T12:11:33+03:00

Пожаловаться

Осуховская Татьяна Павловна, 29 июля 2022

Эндокринолог

Да! Именно. И в завтрак обязательно тоже.

Принятый ответ